#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day39
百日减脂打卡第039天 饮食#日常#
2022年11月08日
身高：158cm
初始体重：62.15kg
今日体重：60.25kg
比昨天重了，应该是昨天放纵的后果，不过也没事啦，之后继续减就好了！
关于运动：
昨天运动量大，今天偷懒一天。在睡前做了一组美丽芭蕾抬腿，日拱一卒，功不唐捐。我姐告诉我的道理咯！
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关于今天的减脂餐，我觉得减脂餐不一定非要水煮菜水煮胸肉，大家如果附近有卖熟食的也可以去买调料没那么重的肉类噢，当然自己买来煮也是Ok的！
只不过去买别人煮好的很方便，自己配点青菜，像我这样简直就是30多块吃到羊肉火锅噢！又能解馋热量又不高呀，还能吃下很多蔬菜！
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看到新闻说有月全食，于是和我爱人去山上找了个视野宽阔的地方，果然看到了，用手机卡擦了好几张，很有意境，打算之后有空用油画棒画出来。

华虹半导体 $01347.HK 发布第三季度财报数据，当季实现营收6.299亿美元，预估6.259亿美元，净利润1.039亿美元，预估1.028亿美元。

具体来看，销售成本3.959亿美元，同比上升20.2%，主要由于晶圆销售量上升及折旧成本上升，环比下降3.9%，主要由于晶圆销售量下降。
毛利率上升至37.2%，同比上升10.1个百分点，主要得益于平均销售价格上涨，部分被折旧成本上升所抵消，环比上升3.6个百分点，主要得益于平均销售价格上涨。
经营开支7,360万美元，同比上升1.8%，环比上升4.2%。其他损失净额5,780万美元，上年同期为其他收入净额750万美元，主要由于外币汇兑损失增加，环比持平。
所得税开支3,720万美元，同比上升70.5%，主要由于应课税利润增加。
基本每股盈利0.08美元，同比上升105.1%，环比上升25.0%。
净资产收益率（年化）14.4%，同比上升6.8个百分点，环比上升2.9个百分点。

对于第四季度，公司预计销售收入约6.30亿美元左右，毛利率约在35%至37%之间。

#觉悟本心[超话]#031~060《楞严经》讲记视频

《大佛顶如来密因修证了义诸菩萨万行首楞严经》讲义

——印广门清法师主讲

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