我说我快到了，早餐也准备好了
她夸我真是个小可爱，我？？这哪里有可爱之处
我踏进，走到姐姐面前，『我来了』
她脸唰地红了，我瞄了一眼不好意思地低下了头
才明白原来白白的人脸红起来真明显
然后她站起来笑笑就如常了，并给了我一个大白兔奶糖
其实我不爱吃糖的，我拎起它一只耳朵转啊转
她的眼睛随着我手的动作看啊看，表情有点懵
我想了想，怕它在我的裤子里面会化掉，把它塞进了我的讨米包，她口中的百宝袋
说了些有的没的，然后就有人来打断我们了，我气

肥胖是如何缠上我们的?
首先，糖是肥胖的罪恶之源。有些人说，我不爱吃糖啊！但你可能不知道，我们平时吃的米饭面食在我们消化的过程中，通过淀粉酶的作用将我们的碳水化合物的分子分解成小分子的糖类。
如果说我们在体内摄入过多的糖分，却没有及时的代谢掉这些多余的糖分，就很容易变成脂肪，然后堆积在体内，这就是我们肥胖的主要原因。
夏天到了，千万不要通过药物减肥，也不要节食，每天减肥打卡，健健康康瘦下来真的很香！ #知是就是力量#

日记

⁷/₁₈

晴
①最近伙食好得可怕。上个星期三金来了，跟他吃了牛肉火锅、一大堆烤排骨烤鸭烤鸡烧鹅，还有乱七八糟的甜品、冰西瓜和奶茶。短短三天脸圆了好多，但我对外坚称是水肿。下个月花椒和圆子也要来，我这两天还是多做几组hiit吧(说说而已
②周六跟如如约了逛街，先吃午饭。点了牛排、黑松露烩饭和咖喱滑蛋，后来加的芝士肠和薯条也好吃。番茄酱算什么，蜂蜜芥末酱天下第一！吃完在隔壁店看见鸡仔咸水角，太可爱了，又没忍住进去吃了下午茶。吃完真的很饱，走不动路，索性各自回家了
③心动男嘉宾知道我也玩吃鸡之后很高兴，主动要加我，说以后可以一起打。我刚想点wx二维码，谁知道他边打开游戏边问我：“你id多少？”我觉得他好笨，瞬间不想理他了
④前段时间在宜家买了很多玻璃罐子，本来想用来装糖，想起我不爱吃糖，就算了。想拿来养鱼，又想起来我没鱼。很难决定的时候想起了老友记，于是用一个小鱼软糖假装是鱼放进玻璃罐里。后来，糖化了，招了一大堆蚂蚁。还买了一个密封罐，想用来酿酒，回家发现用来装绿豆更不错。
⑤发现吃饱了的话，心情再差也不会差到想死，突然觉得能被食物治愈的人生已经是非常好的人生了