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做了个肠镜，记录一下。
【准备阶段的饮食】
检查前一周不吃有籽的水果、容易存留的蔬菜和紫米粥，基本正常吃饭；
前三天低纤维，我周日和周一早上点心鸡蛋，中午煮烂的白面条，晚上白米粥；
前一天晚上流食，我早上鸡蛋，中午米汤，晚上直接没吃。
【肠道准备】
下午做，前一天晚上8点开始喝和爽（聚乙二醇电解质），1升温水冲开，1小时内喝完；
溶液无色透明，有一点菠萝味和咸味，温度越高越明显。看有人说难喝，恶心，担心喝不完，我是要控制不能喝太快……
开始之后半个多小时去厕所（好像算快的），不会肚子疼，到10点多一共5次；
检查当天提前6小时继续，我下午2点，8点第二袋和爽，1升1小时内，9点第三袋，加30毫升西甲硅油，1升1小时内。仍然是半小时反应，去了10多次，也没有肚子疼；
西甲硅油有一股甜腻的香蕉味，我觉得更难喝，但之前胃镜喝过几次，也能适应；
最终排到只有水的程度，过程中可以喝水，但是从第一袋开始就什么都不能吃了。
【检查】
提前做血常规、细胞、感染筛查和凝血，前一天做了核酸，都拿着去医院；
在内镜中心测血压，交化验单，确认各种事宜，之后给挂号，自助缴费，等叫号；
确认之后无痛的需要在手上贴条，我不用，我是不麻醉的……
到号之后先去换检查裤，无纺布的，不分反正，做的时候大夫会从后面撕开；
做的过程比较平顺，可以看手机。一开始是侧卧，但是因为太瘦肠子挤在一起，中间换成仰卧；拐弯的时候大夫提醒会感到疼，大夫帮着按压就好很多；
做到最后在回盲发现一个息肉，大约0.8，染色之后电切，打了两个止血夹，送病理，两周之后出结果。
【检查后】
大夫说少走动，最好打车，就让家里人来接了。不想麻烦他们，但是这个时期还是比打车好一些，所幸离得不远；
现在跟家卧床，说要卧三天，逐步从流食到半流食再恢复正常。如果没有手术或治疗，恢复正常饮食还能快一些；
后面几天要观察是否有出血，出得多还要再去急诊……
【费用】
列在图2和图3，之前的验血比肠镜贵，切息肉也比肠镜贵，所幸今年医保够了，但加起来也挺疼的；
写这条的时候我爹给转了钱，说让我好了自己买点吃的，他也不知道该买什么。还是挺感动的。
十月去看的时候其实是做不做都行的，做了发现问题处理了，或许也好。两个星期有点长，慢慢等吧。
卧床还是挺难受的，另外某些部位也不太舒适，但是也没啥办法。估计体重会进一步掉，逐步恢复吧。
【准备阶段的饮食】
检查前一周不吃有籽的水果、容易存留的蔬菜和紫米粥，基本正常吃饭；
前三天低纤维，我周日和周一早上点心鸡蛋，中午煮烂的白面条，晚上白米粥；
前一天晚上流食，我早上鸡蛋，中午米汤，晚上直接没吃。
【肠道准备】
下午做，前一天晚上8点开始喝和爽（聚乙二醇电解质），1升温水冲开，1小时内喝完；
溶液无色透明，有一点菠萝味和咸味，温度越高越明显。看有人说难喝，恶心，担心喝不完，我是要控制不能喝太快……
开始之后半个多小时去厕所（好像算快的），不会肚子疼，到10点多一共5次；
检查当天提前6小时继续，我下午2点，8点第二袋和爽，1升1小时内，9点第三袋，加30毫升西甲硅油，1升1小时内。仍然是半小时反应，去了10多次，也没有肚子疼；
西甲硅油有一股甜腻的香蕉味，我觉得更难喝，但之前胃镜喝过几次，也能适应；
最终排到只有水的程度，过程中可以喝水，但是从第一袋开始就什么都不能吃了。
【检查】
提前做血常规、细胞、感染筛查和凝血，前一天做了核酸，都拿着去医院；
在内镜中心测血压，交化验单，确认各种事宜，之后给挂号，自助缴费，等叫号；
确认之后无痛的需要在手上贴条，我不用，我是不麻醉的……
到号之后先去换检查裤，无纺布的，不分反正，做的时候大夫会从后面撕开；
做的过程比较平顺，可以看手机。一开始是侧卧，但是因为太瘦肠子挤在一起，中间换成仰卧；拐弯的时候大夫提醒会感到疼，大夫帮着按压就好很多；
做到最后在回盲发现一个息肉，大约0.8，染色之后电切，打了两个止血夹，送病理，两周之后出结果。
【检查后】
大夫说少走动，最好打车，就让家里人来接了。不想麻烦他们，但是这个时期还是比打车好一些，所幸离得不远；
现在跟家卧床，说要卧三天，逐步从流食到半流食再恢复正常。如果没有手术或治疗，恢复正常饮食还能快一些；
后面几天要观察是否有出血，出得多还要再去急诊……
【费用】
列在图2和图3，之前的验血比肠镜贵，切息肉也比肠镜贵，所幸今年医保够了，但加起来也挺疼的；
写这条的时候我爹给转了钱，说让我好了自己买点吃的，他也不知道该买什么。还是挺感动的。
十月去看的时候其实是做不做都行的，做了发现问题处理了，或许也好。两个星期有点长，慢慢等吧。
卧床还是挺难受的，另外某些部位也不太舒适，但是也没啥办法。估计体重会进一步掉，逐步恢复吧。
现在的时代，大家几乎都会以刷短视频作为娱乐的方式。那么，经常刷短视频的朋友应该知道，抖音这几年非常的火，但是现在的发展已经到了瓶颈期，而且平台上各种类目都有，我们再想要起号变现，难度是很大的。
#饭圈文化该不该出现在校园#
我认识的一个朋友，做影视剪辑带收小弟，两年差不多赚的有三百万朝上，去年刚扩建的公司，今年差不多就要凉凉了，那类似这种影视剪辑的视频，是不是我们未来的一个方向呢?
我们来看下面这张图，这样的视频，我想各位在短视频上已经看到过很多了，把原先文字图片类的视频，结合文字和视频，展现给观众，这是非常聪明的一个方向，而且这个方向还非常容易起号。
很多人想做抖音，不知道怎么起步，做搬运三天两头的违规，那不妨试试我上面举例的这个项目，虽然同属搬运，但是在方向上却不一样。这类账号只要起号成功，后续不断地填充内容，轻轻松松就能有一份不错的收入。说到收入，下面就来分析下变现渠道。
1.收徒
我们能看到很多账号在名字后面都带着一个“收徒”，包括像影视剪辑也有很多。这个就是教徒弟如何去做这种短视频，一般这种收徒的价格都在199、299。
2.小程序
一个短视频的下面带上一个小程序的模板，让用户点进去跟着做同款或者是一些其他的广告，只要用户点进去，你就有收益。
3.头条
还可以同步上传头条赚播放的收益，头条上发视频没有具体的收益规则，根据实操玩家的反馈，这类视频万次播放的收益可以达到30-70元的水平，这个收益对于一份副业来说还是很可观的，大力出奇迹，遇到爆款视频，单天的收益可以到4位数。而且头条的历史播放的累积性很强，你现在发一个视频，可能一个月后还有流量，可以为你带来持续的收益，越做越好做，摸清门道后还可以通过矩阵放大。
4.拓展收益
比如接一些游戏推广广告，商家的软广等等。
那通过以上这些渠道变现，一天200+，还不是轻轻松松？
那像这种视频具体应该怎么剪辑呢？素材去哪里找呢？本内容已经整理成了pdf的格式，里面有详细内容，手把手教学。需要领取阅读完整版，关注+点赞+评论/转发，私信我领取。
#饭圈文化该不该出现在校园#
我认识的一个朋友，做影视剪辑带收小弟，两年差不多赚的有三百万朝上，去年刚扩建的公司，今年差不多就要凉凉了，那类似这种影视剪辑的视频，是不是我们未来的一个方向呢?
我们来看下面这张图，这样的视频，我想各位在短视频上已经看到过很多了，把原先文字图片类的视频，结合文字和视频，展现给观众，这是非常聪明的一个方向，而且这个方向还非常容易起号。
很多人想做抖音，不知道怎么起步，做搬运三天两头的违规，那不妨试试我上面举例的这个项目，虽然同属搬运，但是在方向上却不一样。这类账号只要起号成功，后续不断地填充内容，轻轻松松就能有一份不错的收入。说到收入，下面就来分析下变现渠道。
1.收徒
我们能看到很多账号在名字后面都带着一个“收徒”，包括像影视剪辑也有很多。这个就是教徒弟如何去做这种短视频，一般这种收徒的价格都在199、299。
2.小程序
一个短视频的下面带上一个小程序的模板，让用户点进去跟着做同款或者是一些其他的广告，只要用户点进去，你就有收益。
3.头条
还可以同步上传头条赚播放的收益，头条上发视频没有具体的收益规则，根据实操玩家的反馈，这类视频万次播放的收益可以达到30-70元的水平，这个收益对于一份副业来说还是很可观的，大力出奇迹，遇到爆款视频，单天的收益可以到4位数。而且头条的历史播放的累积性很强，你现在发一个视频，可能一个月后还有流量，可以为你带来持续的收益，越做越好做，摸清门道后还可以通过矩阵放大。
4.拓展收益
比如接一些游戏推广广告，商家的软广等等。
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