今天，隔离期结束。
现在是凌晨四点半，我要马上出门跑步。
隔离期间，孩子爸爸辅导数学，我和黄姐辅导英语和语文。其他上网课。
无法户外，安排每天涂鸦。
先生每天用VR 头盔，空中打拳。等同于力量训练了，45分钟后，一身汗。
大家其实都有点压抑，但尽量避免正面冲突。
先生说了一些家庭规划方面的，暂时保密。大变革之下，感谢家庭是最后的后盾。看到一双儿女这么可爱，很多阴霾烟消云散。
越是隔离，越是想念跑步。特别是能缓解怨恨，恼怒，烦等负面情绪，能让人愉悦。 当受到别人的责难时，抑或觉得委屈时，我总是比平日跑得更远一些。
珍惜每一次跑步的机会，不知道隔离和弹窗什么时候再来。
下一秒夺门而出，执行，出发。

自从打拳以后，每天都震撼于媎妹们的语言表达力
“嬓魂”媎妹在nxde的mv是否女权的讨论中，所使用的比喻（图1）：去奢侈品店被店员认为买不起，于是第二天把店里所有东西买下来的。这件事我真的见过以前的驴友做过，比喻过于恰当以至于我瞬间有种天人合一贯通宇宙的感觉。
说回驴友，她恋爱之前也是一个办事利落、说话敞亮的人，沾男后立马得了病、失了智、缺了德，这种现象不是个例，值得我们深思警醒。

每天晚上这个点姐姐们和爸爸都睡着了小老三开始在肚子里打拳、翻滚[汗]，从上到下从左到右，隔一阵子就来一波，想睡个觉是太难了[泪]。

今日立冬，还在家封着，姐俩想吃零食，给爷爷奶奶列了个清单，中午他们买好连肉带菜带饭带粽子一起送来，继续宅一星期没问题。

晚上可可上完网课我们包饺子，我揪面、她爹擀皮、可可包，萌萌萌在旁边拿着粟米条插空往她姐嘴里塞，俩人时不时斗嘴哈哈大笑，小老三在里面“捣”一下“捶”一下也不闲着[哈哈]，很满足这样的日子久违了[心]。

图一：可可老师布置的小作业被萌萌棒上棍子，我俩上完午在阳台晒着太阳烤着假装吃了一顿烧烤[哈哈]。
图二：可可包的饺子有模有样煮出来特别好吃，萌萌吃了七八个[馋嘴]。
图三：我萌的头发终于可以扎小马尾了，她很得意。在家也要梳整齐戴蝴蝶结[爱你]。