#减肥[超话]#
Day8⃣
初始体重：165.0
昨日体重：159..0
今日体重：160
体重变化：+1.0
累计减重：5.0

昨晚上预约了紫薯鸡蛋做早饭，也不知道是哪个环节出了错，反正今天一早起来还是生的[允悲]中午在食堂吃的，四个菜有两个是主食，我都吃了，但就一点点，米饭吃的也不多，合理范围。晚餐搞着搞着就搞多了，于是剩了大半西兰花和糙米饭。

明天继续加油，争取早点消耗掉昨天的大餐[doge]

有人说‮我，‬喝水都会胖
那是‮的你‬内脏‮肪脂‬太高了
对‮一照‬下#减肥大作战#
体脂秤会告‮你诉‬答案
【酥咔～健‮知康‬识科普篇】
内脏脂‮的肪‬知识：
4.0以下：易‮体瘦‬质#健康#
5.0和6.0：不容易胖‮质体‬；
7.0到10.0：正常普通人‮质体‬；
10.0以‮：上‬易胖‮质体‬，喝水也‮胖会‬；
15.0以上‮极：‬度危险‮质体‬，得‮肪脂‬肝、糖尿病、血脂高、心脏‮的病‬几率非常大！
健康减‮，脂‬尽在酥咔 https://t.cn/z8AR0Cw

春天不减肥，夏天徒伤悲！没有音乐陪伴，很难坚持下来5公里的漫漫跑程。如果你想找一款运动耳机，不妨来看看联想这款19.9元“白菜价”就能到手的无线蓝牙颈挂耳机，它内置蓝牙5.0，支持HiFi环绕立体音，音质用来应付跑步时听音乐足够了。

外观也很时尚，火辣辣的红一看就让人由燃脂冲动，线控部分采用了铝合金材质外壳，耳机头还支持磁吸设计，耳机线支持防缠绕、防滑落，表皮还用了亲肤的硅胶材质，内置记忆钢丝，佩戴松紧、角度可随意弯折调节，戴起来非常舒服。另外，它的耳机头部分采用了的是半入耳式设计，并且附赠了硅胶耳塞，能够减少持久佩戴引起的耳朵不适。

整体而言，这款兼顾了颜值、佩戴舒适度及音质的无线颈挂蓝牙耳机非常值得入手。准备运动的小伙伴，不要错过哦！#微博云上新# #种草花花万物# #好物推选官# #潮流生活# #数码评测# https://t.cn/A6ccGXYS