#叮当姐姐的分享#
超光子嫩肤带给我的皮肤变化就是肉眼可见的细腻呀！做之前我的毛孔本来是水滴状，现在已经是很小很小的点点状了！而且脸上的痘印消的特别快，真的很可！！️
还有姐妹们，就是每次做脸之前那个皮肤检测还是很有必要的，看看自己是否是敏感肌呀，色素还有痘痘问题，每次做光子嫩肤之前都可以测一下，能明显看出来各个数值都越来越好～
超光子嫩肤带给我的皮肤变化就是肉眼可见的细腻呀！做之前我的毛孔本来是水滴状，现在已经是很小很小的点点状了！而且脸上的痘印消的特别快，真的很可！！️
还有姐妹们，就是每次做脸之前那个皮肤检测还是很有必要的，看看自己是否是敏感肌呀，色素还有痘痘问题，每次做光子嫩肤之前都可以测一下，能明显看出来各个数值都越来越好～
#减肥[超话]##plog#
2022/11/9
初始体重75
昨日体重69.80对比昨日➕0.2
今日体重70下降体重➖5
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：欧包 鸡蛋 拿铁
晚餐：烤沙肝 黑芝麻糊 车仔面（一样吃几口
零食/好好喝水：
喝水500ml菠萝 碗糕 爆米花 可乐 炸炸几串 冰美式
❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️拉
今天很健康
不喝酒啦 美美洗香香在床上熬夜的感觉真爽
2022/11/9
初始体重75
昨日体重69.80对比昨日➕0.2
今日体重70下降体重➖5
/分享我的《18➕6》小tips～
⭕️12-18:00 进食时间 /（两餐）
⭕️6点以后不吃东西
⭕️多喝水多喝水
早餐：️
午餐：欧包 鸡蛋 拿铁
晚餐：烤沙肝 黑芝麻糊 车仔面（一样吃几口
零食/好好喝水：
喝水500ml菠萝 碗糕 爆米花 可乐 炸炸几串 冰美式
❌6点后不吃主食
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️拉
今天很健康
不喝酒啦 美美洗香香在床上熬夜的感觉真爽
一周总结[收到]（严格来说是四天总结）
1⃣️盼了好几天的小推车一收到就火速拼装堆满
2⃣️这个mini小寿司真的好好吃我爱呜呜呜
3⃣️台湾水晶泡泡锅～民政旁边真的好多吃的 就是太远了
4⃣️芋泥啵啵[哇]
5⃣️好喜欢我的粉粉手环 最爱的功能是睡眠[喵喵]
6⃣️给刚来的多肉晒晒太阳～家里有六颗植物啦
7⃣️真的好喜欢给东西贴贴纸 就算是猛男的电脑也不能放过[泪]
8⃣️没有包荷叶的荷香鸡
9⃣️没有抢劫能力的悍匪？ https://t.cn/RyhM0Kd
1⃣️盼了好几天的小推车一收到就火速拼装堆满
2⃣️这个mini小寿司真的好好吃我爱呜呜呜
3⃣️台湾水晶泡泡锅～民政旁边真的好多吃的 就是太远了
4⃣️芋泥啵啵[哇]
5⃣️好喜欢我的粉粉手环 最爱的功能是睡眠[喵喵]
6⃣️给刚来的多肉晒晒太阳～家里有六颗植物啦
7⃣️真的好喜欢给东西贴贴纸 就算是猛男的电脑也不能放过[泪]
8⃣️没有包荷叶的荷香鸡
9⃣️没有抢劫能力的悍匪？ https://t.cn/RyhM0Kd
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