一生当中，你会碰到很多混蛋。他们伤害你，是因为他们愚蠢，你不必因此回应他们的恶意。世上最糟就是自卑和报复心理，永远要维持自尊和诚实廉正。——《我在伊朗长大》

我们无法叫醒一个装睡的人，也无法挽留一个要走之人。——《十宗罪》

你越是能分清自己的感受，你越是能判断自己的行为，而你越能感觉到自己的力量。——苏珊·福沃德博士 /琼·托雷斯《依恋》

原来，这世上最朴实的人生追求，就是每天都对自己有所发现。——《半山文集》 https://t.cn/z8AuCgo

真正的释怀是一种什么样的感觉？说好听一点叫释怀，说不好听的，叫死心。
释怀也好、死心也好、绝望也好，归根结底，其实都是一种发自内心的接受。而接受，即自由。
我接受，我这样地骄傲，却还是被深深的打败了；我接受，我所有的付出都不过是一厢情愿，不平等，也永远寻不到平衡；我接受，我怎么做都没用，作也没用、闹也没用，我威胁不到一个不在乎我的人；
我接受，我就是一个彻头彻尾的笑话，自尊被碾碎一地，也毫无存在感可言；我接受，我哭着闹着要的那个答案，不过就是我心里一直不肯承认的那个答案

不管当初的爱情之火多么炙热，也不管两个人曾经在这份爱里倾注多么高的热情．冷暴利背后浇灭是彼此对爱的热情。无论冷暴力的发起者和承受者其实谁都不好过，施暴者用一种伤敌一千自损八百的方式来给予对方最大的惩罚与折磨。冷暴力对人的心理和情感施虐的程度远远超出感情本身，它侵蚀你的不单单是感情，还有你的自尊、你的安全感、你对感情的认知还有你的自信，也许还有深刻心底的伤疤。尽管如此，我们还需要去面对，所有的问题如果我们选择去逃避并不是最好的办法，那么卷入冷暴力漩涡我们到底该怎样面对？首先：我们要看清楚自己。当我们自身遭遇问题的时候，很难站在更客观的角度看清自己的情感价值和情感需求，没有清晰的了解自己内心真正想要什么。你要明白所要的并不是你讨好能够得来，停止向冷暴力的施虐者予以祈求和讨好，否则你得到的只是更大的伤害，消耗的只是你的自尊，无论什么时候要永远清晰的记住把自己的情感需求放在第一位。#如何挽回异地恋异国恋前女友同性恋分手了怎么挽回前男友前任爱情拉黑如何复联#