一些人生建议:
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化,目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中,更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度,取决于我们最佳的工作状态,也就是在工作效率和工作时间,抛物线的最高点。
5、拖延症的误解:先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上,先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败,失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败,每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言,创造容许失败的安全心理环境,更有助于获得创造力,和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败,并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点,对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义:充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧:面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果,把结果的重要性无限放大,非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程,既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致,当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受,因为完美主义者对目标的追求是永远固定的,就丧失了提升空间,不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实,目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标,对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落,不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义,只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑:要么没有要么全部,不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到,我们总是对自己的失望,容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态,很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力,而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐,也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧,是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义,意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因(结果才是最重要的),从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化,目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中,更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度,取决于我们最佳的工作状态,也就是在工作效率和工作时间,抛物线的最高点。
5、拖延症的误解:先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上,先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败,失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败,每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言,创造容许失败的安全心理环境,更有助于获得创造力,和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败,并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点,对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义:充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧:面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果,把结果的重要性无限放大,非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程,既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致,当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受,因为完美主义者对目标的追求是永远固定的,就丧失了提升空间,不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实,目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标,对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落,不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义,只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑:要么没有要么全部,不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到,我们总是对自己的失望,容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态,很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力,而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐,也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧,是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义,意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因(结果才是最重要的),从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
#生活碎片
#小美好# Plog
和小貓咪雙向奔赴的愛,就很美好,每次三隻都輪流來電腦旁邊陪著我,而我也每次故意騰出電腦旁邊的位置,隨手擼貓,累了還可以趴它們身上吸一口,醒腦神器[doge]
用心養了一年的龜背竹,最近開始不怎麼管它,它反而長開了,而且還冒出了新芽,長了幾片新葉,這…所以愛會消失嗎?
生活大抵就是這樣吧,你過得越緊迫越焦慮,它偏不讓你好,你一旦開始擺爛,它便要好好回饋你。就像之前招古箏學生,我全網都po招生文章了,就一個學生也沒有招到,然後就開始擺爛吧,毀滅吧,反正還有老公養,結果最近一股腦就報名了好多學生。這玩意兒果然不是我等凡人可以掌控的…我還悟出了一個道理:擺爛就是成功的開始[哆啦A夢害怕]。
最後是公婆特地送過來的生日紅包[送花花]
生日快樂呀~31歲的自己[心] https://t.cn/R2WxksT
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用心養了一年的龜背竹,最近開始不怎麼管它,它反而長開了,而且還冒出了新芽,長了幾片新葉,這…所以愛會消失嗎?
生活大抵就是這樣吧,你過得越緊迫越焦慮,它偏不讓你好,你一旦開始擺爛,它便要好好回饋你。就像之前招古箏學生,我全網都po招生文章了,就一個學生也沒有招到,然後就開始擺爛吧,毀滅吧,反正還有老公養,結果最近一股腦就報名了好多學生。這玩意兒果然不是我等凡人可以掌控的…我還悟出了一個道理:擺爛就是成功的開始[哆啦A夢害怕]。
最後是公婆特地送過來的生日紅包[送花花]
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有人问我工作找得怎样,我说没有面试。
她问为什么不回家?不考虑回去?回去不是会找到更好的工作吗?托关系啥的,在这里压力那么大……
我说我回不去。她问为什么回不去?
我一句话终结了这话题,我不喜欢聊这个话题,结束。
其实我很讨厌这些问题,导致无论谁——不太联系或不联系的人来找我聊天,或有别的事来找我的,我一律不回。因为一旦回了,会牵涉出很多我已经没有办法回答的问题。倒不是说的字面意思,没办法回答,而是不了解过去也不了解现状以及不了解我的人,我没有这个精力和耐心去从头说起我的事,也没有这个必要。人家可能是轻飘飘地说一句,建议一句,但他可能不知道,这个问题这个建议背后,会牵涉出我很多的伤痛,是没有办法谈的那种。而人家说完也就算了,最多来一句无关痛痒地慰藉,而我却需要再来一遍的自我排解。
现在找工作,每天看工作,投简历,被拒,继续看,继续投,就这样一个死循环的过程。其实,每看完退出,我都需要很长的时间去排解,去克服我的失落,去打败我的绝望。没有办法,这就是我找工作的一部分,我在默默承受。除了找到工作找到事情之外,没有别的办法能缓解我此时的焦虑失落绝望的情绪。最害怕时间长了,人家又会质疑我的空白期,以为我坐牢了,生孩子了……
我不知道人家怎么想的。在这仅有的几次面试里,有一次,有人问,你中间空的时间是去生孩子了吗?我当时心里真的一下子“战斗”心起来了,凭什么这样说,女的空白期长就只有生孩子了吗?一天到晚生孩子,没有别的事情可干了吗?女孩子在她眼里,除了生孩子,难道就没有存在的必要吗?有病。可我面上还是如平静的湖水,回答她,没有,我没结婚。生孩子的想法也就在她那里断掉了。哎。这些人,思想传统,世俗观念太重了,重到歧视不生孩子不结婚的女性。
现在我好多了。啊,这里是我的快乐园地。
她问为什么不回家?不考虑回去?回去不是会找到更好的工作吗?托关系啥的,在这里压力那么大……
我说我回不去。她问为什么回不去?
我一句话终结了这话题,我不喜欢聊这个话题,结束。
其实我很讨厌这些问题,导致无论谁——不太联系或不联系的人来找我聊天,或有别的事来找我的,我一律不回。因为一旦回了,会牵涉出很多我已经没有办法回答的问题。倒不是说的字面意思,没办法回答,而是不了解过去也不了解现状以及不了解我的人,我没有这个精力和耐心去从头说起我的事,也没有这个必要。人家可能是轻飘飘地说一句,建议一句,但他可能不知道,这个问题这个建议背后,会牵涉出我很多的伤痛,是没有办法谈的那种。而人家说完也就算了,最多来一句无关痛痒地慰藉,而我却需要再来一遍的自我排解。
现在找工作,每天看工作,投简历,被拒,继续看,继续投,就这样一个死循环的过程。其实,每看完退出,我都需要很长的时间去排解,去克服我的失落,去打败我的绝望。没有办法,这就是我找工作的一部分,我在默默承受。除了找到工作找到事情之外,没有别的办法能缓解我此时的焦虑失落绝望的情绪。最害怕时间长了,人家又会质疑我的空白期,以为我坐牢了,生孩子了……
我不知道人家怎么想的。在这仅有的几次面试里,有一次,有人问,你中间空的时间是去生孩子了吗?我当时心里真的一下子“战斗”心起来了,凭什么这样说,女的空白期长就只有生孩子了吗?一天到晚生孩子,没有别的事情可干了吗?女孩子在她眼里,除了生孩子,难道就没有存在的必要吗?有病。可我面上还是如平静的湖水,回答她,没有,我没结婚。生孩子的想法也就在她那里断掉了。哎。这些人,思想传统,世俗观念太重了,重到歧视不生孩子不结婚的女性。
现在我好多了。啊,这里是我的快乐园地。
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