一些人生建议：
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化，目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中，更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度，取决于我们最佳的工作状态，也就是在工作效率和工作时间，抛物线的最高点。
5、拖延症的误解：先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上，先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败，失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败，每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言，创造容许失败的安全心理环境，更有助于获得创造力，和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败，并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点，对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义：充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧：面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果，把结果的重要性无限放大，非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程，既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致，当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受，因为完美主义者对目标的追求是永远固定的，就丧失了提升空间，不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实，目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标，对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落，不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义，只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑：要么没有要么全部，不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到，我们总是对自己的失望，容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态，很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力，而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐，也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧，是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义，意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因（结果才是最重要的），从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
1、工作中学会适当的休息
2、学会把工作简化，目的是创造一种可持续增长工作。
3、在简化工作的过程中，更有效的集中工作中需要投入的注意力。
4、工作的简化程度，取决于我们最佳的工作状态，也就是在工作效率和工作时间，抛物线的最高点。
5、拖延症的误解：先获得激励再行动。 在拖延症这件事情上，先行动然后利用行动惯性取得激励。
6、完美主义者是成功最大的障碍
7、完美主义让我们害怕失败，失败本身是成功的一部分。
8、最大的失败是害怕失败，每一次尝试都是有价值的探索。
9、每一次失败都是有意义的教育。我们要做的不是避免失败而是避免被同一个石头绊倒两次。
10、对于团队组织而言，创造容许失败的安全心理环境，更有助于获得创造力，和优秀的成绩。
11、获得成功的过程就是不断总结失败，并且了解失败价值与重要性的过程。
12、失败是生活的转折点，对一个人耐心的考验
13、危机这个词包含了危险更包含了机遇。
14、完美主义：充斥在生活中对失败的失能性恐惧
15、失能性恐惧：面对有可能出现的失败裹足不前的畏惧。
16、完美主义者追求结果，把结果的重要性无限放大，非是即否。
17、卓越主义者追求结果的同时也享受过程，既然无法改变那就享受当下在当下寻找未来的机会。
18、追求卓越就是要克服困难
19、完美主义的出现是因为我们的内心无法适应内在与外在的不一致，当不一致出现的时候我们会出现自卫性。
20、完美主义者永远无法实现自我接受，因为完美主义者对目标的追求是永远固定的，就丧失了提升空间，不能接受偏离。
21、卓越主义者追求在弹性与自发性的行为中自我证实，目标具有动态性。
22、完美主义者在不停的追逐新的目标，对他们来说目标能否实现才是最重要的。
23、追求卓越者不会放弃自己的雄心也会享受追求目标实现的这个过程。
24、生活总是有起有落，不要为了追求结果而放弃享受生活享受现在。
25、不需要彻底放弃完美主义，只需要对完美主义加以控制。因为过度的追求完美主义会引发生活的混乱。
26、完美主义者的逻辑：要么没有要么全部，不完整的全部等于完全没有
27、完美主义者不能接受自我容易伤害自尊。由于我们对自己的要求比较高因为就无法达到，我们总是对自己的失望，容易把自己视为失败者
28、由于长时间处于心理自卫状态，很难接受批评也就很难和别人形成亲密的关系。
29、完美主义者把对自己的完美要求投影在对社会的认知。
30、完美主义带来的焦虑和压力，而且会产生对失败的恐惧。
31、卓越者更容易从过程中获得快乐，也更享受可持续的成长。卓越者的固有动力更加充足
32、对于失败的失能性畏惧，是事件滞后的最主要原因。
33、完美主义者是创造力的敌人。
34、限制完美主义，意味着更多的选择权更多的自由权。
35完美主义的形成一方面社会原因（结果才是最重要的），从出生就不断被强化被灌输的观念。
36、过度的赞美会导致过度的自信过高的自尊
#花思雨[超话]#一段时间里，正好娱乐圈发生了不少事，豌豆仙女为了达到敲诈勒索的目的，一直利用这些负面新闻对某人进行威胁恐吓施压。。。
某人知道哪怕她是编凑的截图，但是公开在大众面前也是一万张嘴说不清！何况当时的大环境下。。。豌豆仙女深知他的性格还时不时给他发几张截图，那段期间被她精神折磨成鬼一样，内心极度崩溃。。。甚至想到了。。。
当着别人的面还要强颜欢笑装作没发生什么。。。我看到过他在某段视频里的手都在发抖。。。
是豌豆仙女提出的分手，微信拉黑了他！某人在被拉黑之后根本联系不上她，等她再出现时，是八个多月之后。。。
带着编凑剪接的截图来敲诈勒索。。。但是有谁能知道作为被害人的某人有多么无辜与委屈？？？
如果这个社会连这种赤裸裸的敲诈勒索然后用通篇虚假小作文说一声“我只想要个道歉。“都能包容的话，我们将面临着什么？公序良俗何在？法律的严肃性何在？你我的安全何在？
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
某人知道哪怕她是编凑的截图，但是公开在大众面前也是一万张嘴说不清！何况当时的大环境下。。。豌豆仙女深知他的性格还时不时给他发几张截图，那段期间被她精神折磨成鬼一样，内心极度崩溃。。。甚至想到了。。。
当着别人的面还要强颜欢笑装作没发生什么。。。我看到过他在某段视频里的手都在发抖。。。
是豌豆仙女提出的分手，微信拉黑了他！某人在被拉黑之后根本联系不上她，等她再出现时，是八个多月之后。。。
带着编凑剪接的截图来敲诈勒索。。。但是有谁能知道作为被害人的某人有多么无辜与委屈？？？
如果这个社会连这种赤裸裸的敲诈勒索然后用通篇虚假小作文说一声“我只想要个道歉。“都能包容的话，我们将面临着什么？公序良俗何在？法律的严肃性何在？你我的安全何在？
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一时冲动买了张枣的诗。并不是了解太多，只读过《镜中》，知道他长年旅居德国，回国任教不久即英年早逝。
《镜中》太美了。清雅古风之美。大致读了一遍诗集，镜中呈现的风格并不是最典型，但至少是一个出发点，目的地正是指向‘沉重肉身的轻盈’。
张枣生前接受黄灿然访谈时曾说：
我祖父，外公和父亲都是右派知识分子，都不在长沙，我是外婆带大的。她本人出身也不好，调到了一个汽车配件厂值夜班。我记得早晨醒来，她常温和地怨我不好好睡，把她踹得浑身痛。有一次她的表情遥远，轻轻说：“娇儿恶卧蹋里裂”。我一下子就被那个语气迷住了，但不太明白，她说：这是杜甫写的诗。“娇儿”就是你，“恶卧”就是说不会睡觉，把被子踹破了。我当时觉得这诗句说得又准又美，说的既是我，又像说别人。我突然觉得周围叠合进了另一个周围，但看上去样子并没变。我相信那是我对诗歌之境的第一次开悟。
从中就能看出这种轻盈的来处。
《镜中》太美了。清雅古风之美。大致读了一遍诗集，镜中呈现的风格并不是最典型，但至少是一个出发点，目的地正是指向‘沉重肉身的轻盈’。
张枣生前接受黄灿然访谈时曾说：
我祖父，外公和父亲都是右派知识分子，都不在长沙，我是外婆带大的。她本人出身也不好，调到了一个汽车配件厂值夜班。我记得早晨醒来，她常温和地怨我不好好睡，把她踹得浑身痛。有一次她的表情遥远，轻轻说：“娇儿恶卧蹋里裂”。我一下子就被那个语气迷住了，但不太明白，她说：这是杜甫写的诗。“娇儿”就是你，“恶卧”就是说不会睡觉，把被子踹破了。我当时觉得这诗句说得又准又美，说的既是我，又像说别人。我突然觉得周围叠合进了另一个周围，但看上去样子并没变。我相信那是我对诗歌之境的第一次开悟。
从中就能看出这种轻盈的来处。
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