保持98斤5年不反弹第172天
2022.11.10体重：98.5斤

【吃个鸡蛋可真不容易呀！】一个多月没吃鸡蛋了[允悲]，最近因为家里小朋友鸡蛋过敏，都不买鸡蛋了。但没有鸡蛋的早餐，没有灵魂，我不喜欢[笑cry]。

昨天突然想到这个大人能吃鸡蛋的办法，用单独的锅煮，带着一次性手套扒鸡蛋，吃完，赶紧把手套和鸡蛋皮扔垃圾桶。
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哲库林润喉糖来啦！之前发过一次，好多姐妹买了，反馈很不错，还问我什么时候能再团，现在就是！
我是炎症体质，所以慢性咽喉炎我真是逃不过啊！日常就是喉咙不舒服，有肿胀感，含一颗哲库林润喉糖，会明显感觉到喉咙有舒缓感，不愧是德国的国民润喉糖！而且之前在办公室看到同事也在吃，她还推荐我吃一颗，说护嗓子的哈哈哈～
再给大家介绍一下哲库林！哲库林每颗润喉糖含有30mg天然蜂胶，能有效缓解咽喉不适，增强口腔抵抗细菌病毒的能力，愈合口腔黏膜，口腔溃疡吃它也能缓解！蜂胶这个成分不知道大家有没有了解，它是对人体很有益的一个东西，被称为“自然界的紫色黄金”，有增强免疫力、抗菌消炎、抗氧化、美容养颜的功效。而且很珍贵滴，一个5~6万只的蜂群一年只能生产蜂胶100-150克！
还有就是哲库林它不含糖，戒糖减肥的朋友们也可以吃哈～

很多人可能以为只有佩戴智能手表才能健康我们的身体健康，实际上现在很多手机也有关注健康的功能，比如我用的三星S22 Ultra里的三星健康，就可以非常提供非常丰富的运动功能，包括了计步，查看身体成分，记录喝水次数，饮食情况和睡眠时间，甚至它还可以给你提供专业的健身计划，对于想减肥的朋友，应该会非常实用，另外，也可以挑战身边的好友，看看谁更厉害，这样可以让你自己更好的坚持下去，这样的功能，其他的手机里面也有吗？