天气总是这么好。外面的一切都那么好，可是笼中鸟看不到。笼中鸟，就这样活活的困死了。天是别人的天，世界是別人的世界.总是想看的更远，有时当我发现的时候，发现的时候你是只笼中鸟！没有经济基础谈什么爱和情？更谈不上什么自由？不过是笼中鸟罢了。笼中鸟渴望笼外的自由，但他飞不出啦，见不到外面的同伴和天空失去了自由
于正，生活好自律！
11月10日，编剧于正在社交平台发文，透露自己要恢复持续近半年的自律生活，看完内容，挺让人敬佩，能做到这样，并不容易。
咱就说，于正在晚上20点之后除了喝水，就什么都不吃了，在这个夜宵盛行的年代，能管住自己的嘴，不容易呀！
在食物方面也是严格要求，以健康为主，注重荤素搭配，营养均衡，这……，不仅仅是自律，生活好精致。
看到于正晒出的伙食照，有点小惊讶，且不说是不是什么美味佳肴，这量也太少了吧，别说一个大男人，估计女孩子都吃不饱。
于正透露想把体重减到125斤，要达到这个目标，还要减20斤，其实，个人觉得，瘦身有很多不同方法，控制食量并不是最好的方式，坚持运动和健身，也能达到效果。
不过，不得不说，于正生活和饮食这么自律，挺有效果，跟早前相比，确实瘦了很多。
11月10日，编剧于正在社交平台发文，透露自己要恢复持续近半年的自律生活，看完内容，挺让人敬佩，能做到这样，并不容易。
咱就说，于正在晚上20点之后除了喝水，就什么都不吃了，在这个夜宵盛行的年代，能管住自己的嘴，不容易呀！
在食物方面也是严格要求，以健康为主，注重荤素搭配，营养均衡，这……，不仅仅是自律，生活好精致。
看到于正晒出的伙食照，有点小惊讶，且不说是不是什么美味佳肴，这量也太少了吧，别说一个大男人，估计女孩子都吃不饱。
于正透露想把体重减到125斤，要达到这个目标，还要减20斤，其实，个人觉得，瘦身有很多不同方法，控制食量并不是最好的方式，坚持运动和健身，也能达到效果。
不过，不得不说，于正生活和饮食这么自律，挺有效果，跟早前相比，确实瘦了很多。
有些人是心不干净，有些人是行为恶心，空有觉得自己的心不黑，殊不知行为举止一样够下头，说多一句都觉得膈应，时间真是好东西，给你展现的淋漓尽致。骗子永远是骗子，携带的基因就是骗子的基因， 不要拿别人当靶子，其实你自己才是个sb，只怪做人太自私，冒犯了你不该冒犯的。我在这里倒计时，命运把握好！
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