#辣妹预备队[超话]##减肥[超话]#
2021减肥第3⃣️5⃣️天
初始体重:136.4斤
昨日体重:️
今日体重:️
已减体重:8.7斤!
身高: 163cm
早餐:圣女果➕自制奶茶➕煮鸡蛋x2➕红薯x2
上午加餐:圣女果
午餐:蒸贝贝南瓜➕蒜蓉茄子➕蒜蓉虾➕芭乐
下午加餐:牛肉干x3➕核桃
晚餐:圣女果➕鸭肉三口➕山药三口
运动:️
3月27日记录
今天也是很棒的一天!早餐午餐吃的饱饱的还低脂,下午吃了三块牛肉干一盒小番茄一直到晚上都没饿,不过还是吃了几口鸭肉和山药[嘻嘻]今天也没有运动,还有两天考试,有点焦虑了
分享今日份的感动:
下午在家洗头的时候,一个姐妹给我送来了自己做的蒿蒿馍馍,今天她们去黄龙溪祭祖摘的新鲜的蒿蒿,拿回家做好了马上给我送过来,我拿到的时候还是热乎的。
晚上在家看书的时候,另外一个姐妹给我打电话,让她爸给我送来了一箱元气森林,虽然尴尬的我不知所措。
我真是幸福又幸运✌!️所以请你继续加油,幸运鹅
2021减肥第3⃣️5⃣️天
初始体重:136.4斤
昨日体重:️
今日体重:️
已减体重:8.7斤!
身高: 163cm
早餐:圣女果➕自制奶茶➕煮鸡蛋x2➕红薯x2
上午加餐:圣女果
午餐:蒸贝贝南瓜➕蒜蓉茄子➕蒜蓉虾➕芭乐
下午加餐:牛肉干x3➕核桃
晚餐:圣女果➕鸭肉三口➕山药三口
运动:️
3月27日记录
今天也是很棒的一天!早餐午餐吃的饱饱的还低脂,下午吃了三块牛肉干一盒小番茄一直到晚上都没饿,不过还是吃了几口鸭肉和山药[嘻嘻]今天也没有运动,还有两天考试,有点焦虑了
分享今日份的感动:
下午在家洗头的时候,一个姐妹给我送来了自己做的蒿蒿馍馍,今天她们去黄龙溪祭祖摘的新鲜的蒿蒿,拿回家做好了马上给我送过来,我拿到的时候还是热乎的。
晚上在家看书的时候,另外一个姐妹给我打电话,让她爸给我送来了一箱元气森林,虽然尴尬的我不知所措。
我真是幸福又幸运✌!️所以请你继续加油,幸运鹅
来了来了,迟到的碎碎念周记
1⃣️回归舞邦上课的第一个周末,周六连上两节Apple的课上下来人都傻了。今晚还抓到Milly忘动作!珍贵!
2⃣️周六晚上跟朋友一起体验了一下北京五道口的酒吧,结果第二天俩人全都拉肚子了[笑cry]
3⃣️趁着打折买了bose的降噪耳机,太适合我了,戴上整个世界都安静,但坐地铁还是airpods pro更合适,bose的主动降噪憋的我耳朵疼
4⃣️工作上最近有点懈怠被姐姐提醒了一下,身边有人能在我犯错误的时候及时提醒还挺幸运的✌️ https://t.cn/RI7nYAL
1⃣️回归舞邦上课的第一个周末,周六连上两节Apple的课上下来人都傻了。今晚还抓到Milly忘动作!珍贵!
2⃣️周六晚上跟朋友一起体验了一下北京五道口的酒吧,结果第二天俩人全都拉肚子了[笑cry]
3⃣️趁着打折买了bose的降噪耳机,太适合我了,戴上整个世界都安静,但坐地铁还是airpods pro更合适,bose的主动降噪憋的我耳朵疼
4⃣️工作上最近有点懈怠被姐姐提醒了一下,身边有人能在我犯错误的时候及时提醒还挺幸运的✌️ https://t.cn/RI7nYAL
从左到右:
2018年优老板第一年做MonkeySo代理商,获得了“年度最具潜力奖”❤️
2019年我和伙伴们一起主办MonkeySo北京体脂营,获得了“年度团队管理奖”并荣膺“MonkeySo三星官方”❤️❤️
2020年我们优美团队全年业绩超过3⃣️2⃣️0⃣️万,保级成功✌️我继续蝉联“最佳团队管理奖”和“MonkeySo三星官方”❤️❤️❤️
微商三年,冷暖自知。感恩品牌,感念团队,感谢伙伴。#MonkeySo改变你和我##越努力越幸运##优老板生意经2021#
2018年优老板第一年做MonkeySo代理商,获得了“年度最具潜力奖”❤️
2019年我和伙伴们一起主办MonkeySo北京体脂营,获得了“年度团队管理奖”并荣膺“MonkeySo三星官方”❤️❤️
2020年我们优美团队全年业绩超过3⃣️2⃣️0⃣️万,保级成功✌️我继续蝉联“最佳团队管理奖”和“MonkeySo三星官方”❤️❤️❤️
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