#成毅[超话]# 上午好，淇淇！今天又是元气满满的一天，很开心能粉上你，感觉自己在一天天变得更好，早睡早起，努力工作，闲暇之余看看书，喝喝茶，生活很充实，在努力向你靠近，想要变得更好，想要和你一样优秀……希望你也能开开心心，一切安好[太开心][太开心][太开心]#南风知我意# cy#莲花楼# 每日一问，傅总，到哪啦？

今早本来满课 然后一个老师今天有事 于是今天只有一节课 上机我坐在第一排 这是第一次上课 老师让我发书给大家 发完我才发现自己拿着的是原版书 他们拿的基本是复印的册子哈哈哈哈哈哈哈哈（下课还要收上去 就是觉得很巧 我发的时候完全没注意[偷笑]
自己好像个学计算机的 只不过知识浮于表面 浅薄的认知罢了[哈哈]
还有129评优被评上了【科技创新奖】 好像会有一丢丢奖学金拿吧 谢谢咯 也谢谢自己
另外不枉我天天喵树割麦子看广告 得了十块钱 十块钱对我来说也不少了[鲜花]谢谢[鲜花]
当时拉了好几个朋友组队 但是她们都不上线不升级 明年的话还是得找那种都想得钱的网友吧#爱暧嗳哎的小日子#

经常看我分享的朋友知道，我是能够选择食物本人就尽量吃原型食物的人。不过今天十分想给大家按头安利phD这款智选蛋白棒。

我平时除了吃以外的爱好就是运动，撸铁、跳舞……周内经常是下班就钻进健身房或者舞蹈室，这种时候都是晚上九点钟才能吃上饭 (不要问我为啥不吃了饭去，凭我的饭量等我消化完可能舞蹈室都关门了) 。所以此时phD蛋白棒真的是救了我一命好吗！运动前直接来上一根，不会填满整个胃导致无法运动，又可以快速补充一些能量不至于运动到后期体力不支。即便是上班族、校园乖乖，领导开会哔哔个不停错过饭点，老师拖堂等等，都可以用phD蛋白棒作为充饥的食物。

你问我为什么选择phD智选蛋白棒，啃大馒头不行吗？当然可以啊！选择自己喜欢的就好。
只是有过减肥经历的我对精加工食物的成分表还是挺在意的。phD智选蛋白棒是经过SGS（瑞士公证行）检测认证不含反式脂肪酸，糖精等成分的。所以我可以放心大胆的吃，不用怕摄入一些不必要的糖分和脂肪。并且一支64g的智选蛋白棒是238卡，蛋白质含量就有20g，和纯碳水充饥的续航能力绝对不是一个level的，关键还很好吃哈哈。

♥️最后，对于非原型食物，我认为是有一定使用场景的，如果你三餐规律就请好好吃饭和锻炼。蛋白棒可以作为加餐或者零食但绝对不可以当作正餐，更没有吃了蛋白棒就能“减肥”的功效（任何代餐产品都是这个道理，我不会接任何打着减肥口号的代餐guang，这是在误导大众）。没有因为肥胖影响身体健康就别天天想着减肥，可以做的事情多着呢。认真吃好每一顿饭，有时间就锻炼锻炼比什么都重要，你真的超美好吗！！！ https://t.cn/R2WxuoH