反焦虑｜3种方式高段位爱自己，职场35+不焦虑 

满世界的年龄焦虑，与其在情绪中卡死自己，不如想想怎么办？

其实35岁，只是一种代号，代表了体力开始下滑、更高的人力成本、更多的工作之外的牵挂，从企业人效的角度来说是不那么欢迎的。

因此，导致职场竞争力下降的原因，并非年龄。

在我看来，爱自己，并非只是买买买、吃吃喝喝，毕竟东西会旧，食物会腻，每一盒黄桃罐头都有ta的保质期。

最高段位的爱自己，是不断提升自己，让内在、外在，丰盈而有力量。

1. 锻炼！锻炼！锻炼！好身体，是一切的前提。否则，在工作真的使人焦虑之前，吸烟、喝酒、熬夜压垮的身体，就已经足够让人焦虑了

2. 多学技能，主业也好，副业也罢，多学自己感兴趣的东西，取悦自己的同时，也多了一条备选的路

3. 维护好身边的亲密关系，已婚有娃也好，单身贵族也罢，良好的亲密关系，总会是我们身后最有力的保障。开会时听说家里水管爆了，有个好队友，是不是很重要呢？

每一个渴望进步的人，都有可能被焦虑侵扰，如此一来，有意识、有技巧的反焦虑就显得极为必要。

#反焦虑大王毛栗子##反焦虑##职场#

是自己家的oc！
执行任务的代号：Sugar
职业：甜品师
年龄：18
是整个异度空间里最受欢迎的甜品师！听说可以做出不同心情的甜品（？）旁边的蓝色团子是她的宠物，也是执行任务时可以挂在耳朵上窃听的得力助手！
Sugar不喜欢自己的蓝色眼睛，她认为眼睛的颜色应该如同她美丽的头发一样…

（努力填坑中....有空应该会慢慢把世界观里的人物都画出来）
#绘画##绘画[超话]##oc##oc[超话]##原创##原创人设#

品种：橘猫
临时代号：平安
年龄：估计两岁左右
性格：稳重
性别：男
健康状况：带去医院体检并体内体外驱虫
绝育情况：未绝育
目前位置：沈阳市铁西区
送养人联系方式：15840569964

在公园运动时他主动向我求助要吃的，我看他身上非常干净，不像流浪猫，应该是刚被抛弃或者自己跑丢，并带着他绕着公园寻找主人一直到天黑，由于下雨我选择把他带回家，并第二天带他去宠物医院检查了一下，他很健康，目前在我这里临时喂养，由于我在沈阳也是借宿，老家并不是沈阳，所以想通过平台尽快帮他找到主人或者领养，他很乖，性格很稳重，不吵不闹，如果他主人也在寻找他，我想应该急坏了吧。但愿他快点找到归宿[给你小心心]#猫咪领养##沈阳猫咪领养##沈阳猫咪领养[超话]##沈阳领养猫咪# @不忘初心领养 #不忘初心沈阳小动物救助领养#