其实有些东西真的没那么重要，至少作为皮欧娜来说，我只希望她们能永远健康的，吵吵闹闹的活动，这就是最好的了。其实作为偶像，有太多的方式和太多的粉丝进行对接，可以是直播，签售，舞台或者团综，无论做什么，只要幸福就好了。能成为因为这些瞬间，被感染被激励的粉丝里的渺小一员，这样的身份就已经足够了。回头看半年真的经历了很多事情，好像真的离不开她们了，还是想说谢谢她们能成为lesserafim。

阿Pe 内服保养品专题+1 ‍♀️ 终于有机会讲到这种坑很大的维生素软糖类产品了，买不买是一回事，了解了解是另一回事。
做成软糖的膳食补充剂，这类产品我只推荐给三类人：
❶ 处于亚健康状态，同时又无法定时定量吃保健品的成年人。
❷ 外卖乱吃，嘴馋又戒不掉零食的成年人。
❸ 挑食/营养不均衡，同时又抵触吃片剂类产品的小朋友。
市面上大多数的综合软糖都有这些坑：
❶ 简直就是糖本身，添加高果糖玉米糖浆，甚至很多还加了人工香精、甜味素。
❷ 为了做出 QQ 弹弹的口感，会加入明胶。
❸ 只标自己含有哪些营养元素，却不提具体剂量，看起来种类丰富，实则压缩成本小鸡啄米。
真的，看完配方都迷糊了，我吃这东西到底是为了啥？

今天发车 拜耳旗下 ONE A DAY® 真果肉维生素软糖（女士、男士、儿童）
☑️ 不添加高果糖玉米糖浆，不添加明胶，不添加人工香精色素，不添加甜味素，无麸质。
☑️ 配料表排名第一第二分别是苹果果肉和苹果果汁，口味酸酸甜甜像在吃浓缩的真苹果，口感也能嚼到果肉颗粒。
☑️ 10 种人体必需营养素，所含剂量清楚标明，不含糊。
☑️ 每天两粒一共 10 卡，热量基本可以忽略不计，就等每天嘴馋的时候来它两块。
⚠ 有些东西写在图里了，辛苦大家移步噢～

最后再说一点实在话。
肯定有朋友会问，我每天坚持吃保健品，已经全面涵盖了这 10 种营养元素，还有必要再吃这个吗？我跟你讲，不用吃了，真的。
这个软糖它是膳食补充剂，所涵盖营养元素的明细表和剂量，我把中文版贴在图里。你平时没有补充或没有补到位，就推荐，只要吃就会看到效果；你能保证平时定时定量补充，完全不必再吃。就是这个道理。

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这世上一百个人对他有一百零一种期望

要他变得强大，要他有演技，要他够美丽，要他做正面典型，要他带来商机

我只愿他健康无忧，活得轻松

@摩登兄弟刘宇宁
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刘宇宁宁远舟、刘宇宁一念关山
刘宇宁紫川、刘宇宁帝林
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