被弄丢的“不”
据统计显示，英国孩子学会说的第一句话里，出现最多的字就是“不”。

不，是一个美妙的字，当一个孩子说出这个字的时候，就相当于在他自己和养育者之间划了一刀，告诉养育者，我“不”想按照你的意愿来，在我自己的事情上，我想自己说了算。

“不”真的是最美的内在语言了，因为它代表着自我意志，代表着内心最真实的自己。

我相信，无数中国孩子开口说的第一句话也是“不”。然而，在后来的成长过程中，我们把“不”给弄丢了。

为什么会这样？

因为，我们家庭教育，太希望孩子听话了，以至于孩子变得容易说“是”，逐渐忘了内心是多么想自己说了算。

日常生活沟通中，很多时候会有这种情况。很多人，讲完一句话后，就会眼巴巴地盯着对方看，如果我对方不是迅速立即地回应，他们就会不安。

受这份压力的驱使，有的时候也是因为缺乏觉知，双方的对话，像打机关枪一样，快得不行。

如果意识到这这个问题，就可以试着让自己处于沉默中，把对方的不安给逼出来，然后你就会看到这份不安中都藏着什么。

这份不安通常是这样的：如果你不立即回应，如果你没有听我的话，我会觉得，我刚才那句话错了，你不喜欢我，我生气，我恨你，但我不敢承认我恨你，所以觉得是你恨我，才不回应我……

太希望孩子听话的家长，也是一样的，而孩子出于种种原因，在感受到这份压力的时候，容易努力地去回应家长，满足家长的需求，所以忘了，自己是多么想在关系中说“不”。

当我们太容易说“是”，而不能说“不”的时候，我们在关系中会表现得貌似很友善，但在态度上就会是消极、被动、封闭的，甚至是沉睡的。

就好比，当孩子出现放弃念头的时候，可能藏着这样的逻辑，如果家长不能被我说服，我就会产生毁灭欲，所以要通过放弃---也就是毁灭掉这件事，来表达我的意志：我不能达成在这件事上说了算的需求，我就在毁灭这件事上说了算。#叛逆##消极抵抗#

搬家时翻到一件不能让媳妇看到的物件：和初恋的唯一合影照片。但又无处可藏，愁死我了，怎么办呢？

她是那种爱开玩笑的人，真看到也不会影响现在的感情，但真看到肯定会经常没完没了地问，再没完没了地开玩笑，可以持续好多年的那种。

寻了个旧枕头，把秘密塞进枕套里。谁知道收拾东西时，她说这些旧枕头、床上用品都扔了买新的去。我慌得一批！抱着枕头说这年头现在钱难挣、S难吃，这些还能用就先凑合用着。

家里事她说了算，旧枕头还是扔掉了，床都换了新的。我将照片转移到了平时看的一本书里。换来一个新的枕头，样子很奇怪，蝶形的。

书就每天放在床头，某天相片不慎滑出来，被捉片在床了，开心地闹了半天，担心的事情还是发生了：每天对着照片打趣问我，当年你们怎么怎么怎么样？

我喜欢半躺着看手机、看书、聊天。一段时间后，突然发现蝶形枕头垫的后背很舒服，这时候才认真研究了这个枕头：它中间有个窝，两侧都有符合人体颈部解剖特点的曲线，不论是平躺还是侧躺都可以把身体下方的空间填满，起到很好地支撑作用。

其实枕头的名称是有点问题的，枕头不应该只管头部，还应该把肩颈部都顾及到。枕头的基本作用是起支撑作用的，不单是头需要支撑，颈肩也需要有东西撑着。所以睡觉的时候，头、颈、肩都要紧贴在枕头上，不能有空，如果有空的话会休息不好，肌肉、神经不但没有恢复好，反而更加劳累，血液、淋巴循环也不畅快，晨起时会颈肩僵硬、手臂麻木、甚至头晕目眩、颜面浮肿。许多人只听枕头两个字的字面含义，便只把头放在枕头上！

真心不错的设计，给大家推荐！

心中有海，自不必赶潮；坚定自我，勇于对现实说“不”；在人潮汹涌中，也能自在从容
探索纯净本质，亦是我们探索自己的过程，愈纯粹，愈自由，小到养肤方式，到人生状态，一切由你说了算

Skintalk肌言堂，坚持“六大无添加”纯净原则，从成分到配方，均化繁为简，携纯净探索女性内心世界的多面情绪，让每一位女性保持她应有的鲜活和原生美～

告别外界噪音 沉浸自在内生，由内而外，更爱自己多一点：）