【重置自我是一种神奇的能力】前几天在看许知远采访黑木瞳的一集，黑木瞳说自己总会在拍完一部戏之后通过“重置自我”来回归正常的生活。
对她来讲，重置键就是家里的大门，踏出去，她是沉浸在角色中千面的女演员，走回来，就成了操心着今天该给女儿做什么便当的普通妈妈。
她在采访里说：
如果不能复位，不能还原自己，下次的工作就会非常辛苦，如果一直被这种状态拖住，人是会崩溃的，所以一定要把自己重置一次，抱着好心情睡上一觉，第二天才能迎着朝阳说一句：哇，今天也是好日子。
我的私人重置键是“阅读”，每天只要一翻开书，就可以立刻把工作上的琐事抛在脑后，沉浸于另一个宇宙，做一个普普通通的读者，然后借由这个身份带来的平和和满足安然入睡。
能够随心所欲的控制自己的心念，真的会让人信心满满呀。by爱丽丝
对她来讲，重置键就是家里的大门，踏出去，她是沉浸在角色中千面的女演员，走回来，就成了操心着今天该给女儿做什么便当的普通妈妈。
她在采访里说：
如果不能复位，不能还原自己，下次的工作就会非常辛苦，如果一直被这种状态拖住，人是会崩溃的，所以一定要把自己重置一次，抱着好心情睡上一觉，第二天才能迎着朝阳说一句：哇，今天也是好日子。
我的私人重置键是“阅读”，每天只要一翻开书，就可以立刻把工作上的琐事抛在脑后，沉浸于另一个宇宙，做一个普普通通的读者，然后借由这个身份带来的平和和满足安然入睡。
能够随心所欲的控制自己的心念，真的会让人信心满满呀。by爱丽丝
【3位百岁老人比邻而居 柏堰科技园有个“长寿小区”】 俗话说：“世上难逢百岁人。”不过，在柏堰科技园香樟花园小区，不仅有百岁老人，还有3位，甚至80岁以上的就有130人，是远近知名的“长寿小区”。“我现在是全小区乃至全社区年龄最大的，日子越来越好了，我们老年人也是越活越开心！”说起如今的生活，今年102岁的李延顺老人竖起了大拇指。民生连着民心，近年来，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，为老年人打造宜居家园，擦亮幸福底色、为美好生活增色。
一个小区仨百岁老人，福气满满
李延顺老人1920年出生，没有子女，平时独居。虽然年事已高，但身体硬朗，生活自理。在邻居们眼中，老人生活简朴但不简单，是一个热爱生活的“趣老头”。
日前，园区香樟花园社区工作人员带着慰问品再次来到李延顺家中，只见屋内收拾得井井有条，干净整洁，老人正忙着炖汤，阵阵香气扑鼻。老人年轻时曾在食堂当过厨师，烧得一手好菜，钻研厨艺更是他的一大爱好。见到社区工作人员，老人喜笑颜开，赶紧招呼大家坐下，拉起家常。“身体好、心态好、日子好！”谈及现在的生活，老人一连说了3个“好”。
作为长者和一名有着50多年党龄的老党员，李延顺还是社区热心人，关心小区、社区事务，处处做表率。去年，老人主动接种新冠疫苗，成为全园区年龄最大的接种者，用实际行动支持疫情防控工作，成为美谈。
与李延顺一样，今年102岁的束维英和100岁的汤正英也是该小区有名的“长寿之星”，3位百岁老人比邻而居，这被居民们视为是小区的幸事和喜事，令人欣喜，“家有一老如有一宝，这3位百岁老人就是我们小区的宝。”一位小区居民笑着说道。
长寿有何秘诀？三人都是“乐天派”
寿高百岁，有何秘诀？常常有小区居民向3位百岁老人讨“长寿经”。“咸菜不吃、猪油不吃，虽然是粗茶淡饭，但我喜欢换着花样吃。”说到养生，大厨出身的李延顺总会提起“吃”。在他看来，民以食为天，虽然是家常便饭，但也要偶尔换换花样，找点新鲜感，始终以乐观积极的心态面对生活。此外，老人还喜欢看新闻，家事国事天下事，事事关心，不让自己与社会脱节。对于一些热点事件，老人也能侃侃而谈，思维清晰。
束维英与李延顺同年出生，但对于吃，她并不讲究，“家人烧啥就吃啥”。谈及“长寿秘诀”，束维英就四个字“顺其自然”。老人有四女一儿，四世同堂，家庭幸福，平时子女轮流照顾，社区也常来看望。“老人家日常没有过多的养生举措，就是心态好。”束维英的儿子孙自强介绍，老人乐观豁达，如今子孙绕膝，更是没啥烦恼，得以安享天年。
1922年出生的汤正英，是今年刚加入小区“百岁天团”，家有3女1儿 ，如今跟70岁的儿子一起生活。在家人和邻居眼中，老人是一个“乐天派”，性格开朗，爱与人交流。遇事不往心里搁，见人都是笑呵呵。
对此，园区相关负责人表示，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，出真招、用真情，践初心、暖民心，完善基础设施建设，改善人居环境，提升公共服务水平，扎实推进暖民心行动，聚焦“一老一小”，破痛点、解难点、创亮点，不断提升群众的幸福感、获得感，打造宜居宜业的良好环境，助力园区经济社会高质量发展。
百年人生历程悠悠而过，3位跨世纪的百岁老人见证了时代的变迁与社会的发展，说起如今的好日子，老人们纷纷表示，赶上了好时代，人寿年丰，欢喜不已。“虽然年过百岁，但我们这些老人还想多享几年福，看看这好光景。”谈及未来的愿望，李延顺老人如此说道。
惠民便民利民，“长寿小区”变“幸福家园”
“香樟花园小区户籍人口4300多人，60岁以上的有800余人，80岁以上有130人，其中90至99周岁的12人，100周岁及以上3人。”说起小区的老年人情况，香樟花园社区党委书记张道锋如数家珍。其介绍，小区老年人多，社区坚持党建引领社区治理，打造“和美香樟”，在传统节日和“敬老月”等节点开展各项宣传服务活动外，还抓实抓细各项民生举措，例如小区改造时，在老年人集中的楼栋增设无障碍通道和健身器材，为老年人打造畅通出行路，让老有所乐。同时，社区内正在建设居家养老服务中心，夯实基础惠民生，让“长寿小区”变为“幸福家园”。
一个小区仨百岁老人，福气满满
李延顺老人1920年出生，没有子女，平时独居。虽然年事已高，但身体硬朗，生活自理。在邻居们眼中，老人生活简朴但不简单，是一个热爱生活的“趣老头”。
日前，园区香樟花园社区工作人员带着慰问品再次来到李延顺家中，只见屋内收拾得井井有条，干净整洁，老人正忙着炖汤，阵阵香气扑鼻。老人年轻时曾在食堂当过厨师，烧得一手好菜，钻研厨艺更是他的一大爱好。见到社区工作人员，老人喜笑颜开，赶紧招呼大家坐下，拉起家常。“身体好、心态好、日子好！”谈及现在的生活，老人一连说了3个“好”。
作为长者和一名有着50多年党龄的老党员，李延顺还是社区热心人，关心小区、社区事务，处处做表率。去年，老人主动接种新冠疫苗，成为全园区年龄最大的接种者，用实际行动支持疫情防控工作，成为美谈。
与李延顺一样，今年102岁的束维英和100岁的汤正英也是该小区有名的“长寿之星”，3位百岁老人比邻而居，这被居民们视为是小区的幸事和喜事，令人欣喜，“家有一老如有一宝，这3位百岁老人就是我们小区的宝。”一位小区居民笑着说道。
长寿有何秘诀？三人都是“乐天派”
寿高百岁，有何秘诀？常常有小区居民向3位百岁老人讨“长寿经”。“咸菜不吃、猪油不吃，虽然是粗茶淡饭，但我喜欢换着花样吃。”说到养生，大厨出身的李延顺总会提起“吃”。在他看来，民以食为天，虽然是家常便饭，但也要偶尔换换花样，找点新鲜感，始终以乐观积极的心态面对生活。此外，老人还喜欢看新闻，家事国事天下事，事事关心，不让自己与社会脱节。对于一些热点事件，老人也能侃侃而谈，思维清晰。
束维英与李延顺同年出生，但对于吃，她并不讲究，“家人烧啥就吃啥”。谈及“长寿秘诀”，束维英就四个字“顺其自然”。老人有四女一儿，四世同堂，家庭幸福，平时子女轮流照顾，社区也常来看望。“老人家日常没有过多的养生举措，就是心态好。”束维英的儿子孙自强介绍，老人乐观豁达，如今子孙绕膝，更是没啥烦恼，得以安享天年。
1922年出生的汤正英，是今年刚加入小区“百岁天团”，家有3女1儿 ，如今跟70岁的儿子一起生活。在家人和邻居眼中，老人是一个“乐天派”，性格开朗，爱与人交流。遇事不往心里搁，见人都是笑呵呵。
对此，园区相关负责人表示，园区始终将保障和改善民生放在重要位置，出真招、用真情，践初心、暖民心，完善基础设施建设，改善人居环境，提升公共服务水平，扎实推进暖民心行动，聚焦“一老一小”，破痛点、解难点、创亮点，不断提升群众的幸福感、获得感，打造宜居宜业的良好环境，助力园区经济社会高质量发展。
百年人生历程悠悠而过，3位跨世纪的百岁老人见证了时代的变迁与社会的发展，说起如今的好日子，老人们纷纷表示，赶上了好时代，人寿年丰，欢喜不已。“虽然年过百岁，但我们这些老人还想多享几年福，看看这好光景。”谈及未来的愿望，李延顺老人如此说道。
惠民便民利民，“长寿小区”变“幸福家园”
“香樟花园小区户籍人口4300多人，60岁以上的有800余人，80岁以上有130人，其中90至99周岁的12人，100周岁及以上3人。”说起小区的老年人情况，香樟花园社区党委书记张道锋如数家珍。其介绍，小区老年人多，社区坚持党建引领社区治理，打造“和美香樟”，在传统节日和“敬老月”等节点开展各项宣传服务活动外，还抓实抓细各项民生举措，例如小区改造时，在老年人集中的楼栋增设无障碍通道和健身器材，为老年人打造畅通出行路，让老有所乐。同时，社区内正在建设居家养老服务中心，夯实基础惠民生，让“长寿小区”变为“幸福家园”。
#摩登兄弟[超话]#
老大，不知不觉我已经粉你一年多了，可能在你的粉丝之中我粉你的时间不算长，但来日方长因为我可喜欢你了啦。
一年前也应该猜到我是因为皓都才粉上的，不过我想说的是，粉你不是偶然而是必然，不是我找到了你，粉上了你，而是你通过你的努力让我看到了你。
第一次，18年在dy你翻唱火了，当时我只是觉得你唱的好，也没太多关注。
第二次我看一个很热血的电视剧，也是电视剧配OST让我热泪盈眶我就想去搜搜是谁唱的，发现里面的ost是你唱的。
第三次就是播《长歌行》的时候，那时候我并没有看这个电视剧，dy上突然你在剧里的cp火了，我打算去看看，于是电视剧跟了全程，发现你真的很棒。
粉上你真的是必然，你三次走进了我的视野里，说明你做了很多。
再者粉上你之后喜欢丝毫没有减少，反而更加爱了，不知不觉我们已经一起跨过了数不清楚的年，听了好多好多的歌，我们从朋友闺蜜到家人。在你直播的时候有时会逗我们开心，有时会给我们讲你的心中的想法，对于我而言我受到很多启发，我发现你非常的清醒，三观很正，对待工作认真，很为粉丝着想。
我是一名高三的美术生，美术联考近在迟尺，总是熬夜画画我就会崩溃，但想到你，我就总会有动力，还有你真的像有一双可以穿过空间的眼睛，因为我画画的时候就是边听你的直播边画画，(不是你不够帅），每次心情不好的时候，看你的直播我可以开心一整天。我理解了我们在互相成就了。
这些天你的工作很忙，会影响我们心情的消息也越来越多，不过你还有我们呢，我们可以不用挡在前面，但可以做你坚强的后盾，希望你想到我们就不要不开心，我们一起奔现美好的未来，知道一路走来不容易，所以我们才好好珍惜，不过你的好日子还在后头呢。
再说我还没有去见过你，以后我一定要去给你应援，要去看你。
我们约定好啦！
老大，不知不觉我已经粉你一年多了，可能在你的粉丝之中我粉你的时间不算长，但来日方长因为我可喜欢你了啦。
一年前也应该猜到我是因为皓都才粉上的，不过我想说的是，粉你不是偶然而是必然，不是我找到了你，粉上了你，而是你通过你的努力让我看到了你。
第一次，18年在dy你翻唱火了，当时我只是觉得你唱的好，也没太多关注。
第二次我看一个很热血的电视剧，也是电视剧配OST让我热泪盈眶我就想去搜搜是谁唱的，发现里面的ost是你唱的。
第三次就是播《长歌行》的时候，那时候我并没有看这个电视剧，dy上突然你在剧里的cp火了，我打算去看看，于是电视剧跟了全程，发现你真的很棒。
粉上你真的是必然，你三次走进了我的视野里，说明你做了很多。
再者粉上你之后喜欢丝毫没有减少，反而更加爱了，不知不觉我们已经一起跨过了数不清楚的年，听了好多好多的歌，我们从朋友闺蜜到家人。在你直播的时候有时会逗我们开心，有时会给我们讲你的心中的想法，对于我而言我受到很多启发，我发现你非常的清醒，三观很正，对待工作认真，很为粉丝着想。
我是一名高三的美术生，美术联考近在迟尺，总是熬夜画画我就会崩溃，但想到你，我就总会有动力，还有你真的像有一双可以穿过空间的眼睛，因为我画画的时候就是边听你的直播边画画，(不是你不够帅），每次心情不好的时候，看你的直播我可以开心一整天。我理解了我们在互相成就了。
这些天你的工作很忙，会影响我们心情的消息也越来越多，不过你还有我们呢，我们可以不用挡在前面，但可以做你坚强的后盾，希望你想到我们就不要不开心，我们一起奔现美好的未来，知道一路走来不容易，所以我们才好好珍惜，不过你的好日子还在后头呢。
再说我还没有去见过你，以后我一定要去给你应援，要去看你。
我们约定好啦！
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