壬寅虎年是一个“风木之年”，养肝是重中之重。少熬夜、多养肝血少熬夜，防止掉头发。现在一年已经过了四分之三，您养得怎么样了呢？掉头发的人还真不少，还有好些人几乎每天半夜会醒一次，这都说明肝血不足。很快就到霜降节气，进入一年中人体肝血最易不足的时节。要抓紧调养了，让秋冬季后半段过得舒服些。

梅子汤的好处是什么呢？它不仅酸甜好喝，也是一个极好的保健方，可以健脾益胃，调肝利胆、滋阴养血，用来治病，也屡屡收到奇效，因此传承千年不衰，是传统宫廷御用保健饮。慈禧太后在躲避战乱时，仍然坚持要喝它。
原料：乌梅6个、大枣6个、山楂10克（孕妇不放）、甘草5克，可加罗汉果调味
做法：浸泡半小时后炖煮半小时
功效：清虚热，补阴虚，健脾胃，调理肠道问题，引气归元

注意：不要用炭熏乌梅，煤炭烟含有害物质。必须烧草木，用百草之烟来熏制乌梅，这样才能增益它的药性。乌梅酸，一般煮梅子汤要加大量冰糖，这样会喝下去太多糖。我用罗汉果调味，这样喝起来酸甜适口，又不用担心喝胖，不会影响乌梅减脂的作用。

——允斌顺时生活 https://t.cn/RVJk9aF

阳泉东方中西医结合医院正规 阳泉东方中西医结合医院评价怎么样

--【阳阳泉东方中西医结合医院评价专业 】//-　　女性经期适合吃这几种食物调养

　　1、营养方法、开胃健脾、易消化食物种类，有大枣、面条、薏米粥等，还有就是新鲜的蔬菜和水果。

　　2、香蕉可多次，因维生素B6丰富，可安定女性的情绪，让那几天不会烦躁，还能助睡眠。

　　3、鱼类的食物可多吃些，特别是三文鱼、沙丁鱼，如果经常吃可补充ω-3脂肪酸，帮助女性缓解抑郁的情绪。

没去调养这个病时，每天都在掉秤中，怎么吃都不带胖的，每天一遍吸雾化……
​可去调养了仅仅8天而已，
（回来后脸肿了，肚子腹胀了，双腿也感觉不舒服了，体重从走时的87.5斤变成现在96.4斤，才14天功夫我就涨了8斤9两，要不是激素，我哪能涨这么快啊……每天喷药导致嘴里溃疡，刚开始回来是牙花子肿，现在是舌头周边鼓包，疼的菜都不敢吃，真的蓝瘦香菇啊 ……没有想到自己会因为激素导致胖起来，很快我也会变成120斤标准体重的[
调养这几天，咳和喘症状没有了，每天也不吸雾化了，目前回来还得是吸的粉末药，吃的咳痰喘的药，吃的提高免疫力的的药，没有出现喘症状也没有咳嗽症状，不知道再冷冷是啥情况……
​