有时候适当对自己狠点，未必不是好事。不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。海明威说：生活总是让我们遍体鳞伤, 但到后来, 那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。一个人，不怕做过什么，怕的是将来后悔没做什么。生命只有一次，要么成就，要么将就。千里之行，始于足下。漫漫长路，不要问何时抵达，与其观望，莫不如，就从此刻出发！ https://t.cn/R2WxTVU

100个可以「让生活变好」的基本法则，这是其中30个，分享给你们。

1、一切自己负责。指责他人也无济于事。

2、不对过去说谎。

3、做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。

4、交朋友的能力。（交朋友的能力，就是发现对方“闪光点”的能力。）

5、抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。

6、不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。

7、栽培，守护，坚持。

8、愈是小的承诺愈要信守。

9、最重要的工作，是规律生活和健康管理。

10、电视、报纸只从远处观望。（对于媒体，只要保持距离远望即可。 ）

11、磨砺心智。为此读书、听音乐、欣赏戏剧、接触文化。

12、身边若增加一件东西，就想办法减去一件。

13、吃用心做的美味食物。

14、要了解，孤独是生而为人的条件。

15、与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

16、在自己擅长的领域深入下去不断磨炼挑战。

17、不为自己设限。

18、始终保持坦诚，决不遗失初心。

19、认真听他人讲话，持续，深入倾听。

20、一年四次，享用当季美食。

21、珍惜、享受、体味独处的时间。

22、为能说三种语言而努力。

23、想要得到别人的帮助，请先学会付出。

24、爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。

25、在寝具和家具上花钱不吝啬。

26、懂得刹车比会加速和操控方向盘更重要。

27、播种、浇水、培育、收获，做个农夫。

28、清洁感比时髦更重要。服装表达着对他人的敬意。

29、承蒙他人好意时就不要顾虑。坦率地接受好意，给足面子。

30、时常更新自己的“基本”。

三个老中医​‎ ͏ 
因‮易为‬灸灸‮碰而‬撞在一起

是‮种一‬什么情景[求饶]

因为老中‮更医‬中恳于传‮，统‬费事费力费神的同‮，时‬也都在找一‮与个‬传统‮结相‬合的现‮疗代‬法，当发现‮易有‬灸灸这‮东种‬西存在‮时的‬候

王医生：‮毛汗‬炸了……
超哥‮我：‬就抱‮试着‬试看的态度……
香‮中港‬医：确实‮到惊‬了我……

与其观望，不‮亲如‬自来实践啊[来]