【成都东部新区系统推进三岔湖生态环境综合治理】成都东部新区以建设践行新发展理念的公园城市示范区为统领,立足“一山一江三廊多湖”生态优势,主动在建设蓝绿交织公园城市中先行先试、探索路径,通过对三岔湖自然生态系统持续开展水域岸线管控、水资源保护、水环境治理、水生态修复,推动三岔湖水质从劣Ⅴ类提升为III类,部分区域达到II类,呈现“烟波缥缈,百鸟翔集”的秀丽美景。https://t.cn/A6o1kKrh(四川新闻网)
食疗日志23.2
:晒太阳,然后小憩了一会,感觉状态好一些了,瑜伽练了一会会不够30mins,大脑又挂机了…
建议三餐按时吃,如果实在是无法按点吃饭,建议相隔5-6h吃饭。
每周轻断食2-3次,即2餐在8h内解决,起来晚了就吃早午餐(Bruch),然后16h不要再进食了,让身体肌肤自然修复排毒代谢,保证3-4次的运动量即可。
生活人文环境,糖和油是健康的环境的关键,对体内心血以及其他脏器养料影响很大。
中午临时改吃麻辣烫,陪着醋绝了,打算以后自己研究怎么做火锅料。查了一些健康知识文献,建议每天吃骨汤,但目前条件有限,偶尔吃一些滋补的汤,下次试着做椰子鸡和鸽子汤,银耳或者其他养生汤。糖尿病或者老人的话,建议多吃红肉,牛奶牛肉牛骨汤羊肉汤之类的,然后及时补充胶原蛋白和蛋白质,流失很快,适当的深海食物和抗氧化水果(蓝色紫色的蔬果),血糯米以及红豆黑豆等等都很重要。以前喜欢的猪脚汤,但是目前不被建议吃这个。
1.蛋白质:鸡蛋、冻豆腐(冻豆腐洗走体内很多脏东西)
2.维生素碳水:香菇、菠菜、豆苗、山药。
:晒太阳,然后小憩了一会,感觉状态好一些了,瑜伽练了一会会不够30mins,大脑又挂机了…
建议三餐按时吃,如果实在是无法按点吃饭,建议相隔5-6h吃饭。
每周轻断食2-3次,即2餐在8h内解决,起来晚了就吃早午餐(Bruch),然后16h不要再进食了,让身体肌肤自然修复排毒代谢,保证3-4次的运动量即可。
生活人文环境,糖和油是健康的环境的关键,对体内心血以及其他脏器养料影响很大。
中午临时改吃麻辣烫,陪着醋绝了,打算以后自己研究怎么做火锅料。查了一些健康知识文献,建议每天吃骨汤,但目前条件有限,偶尔吃一些滋补的汤,下次试着做椰子鸡和鸽子汤,银耳或者其他养生汤。糖尿病或者老人的话,建议多吃红肉,牛奶牛肉牛骨汤羊肉汤之类的,然后及时补充胶原蛋白和蛋白质,流失很快,适当的深海食物和抗氧化水果(蓝色紫色的蔬果),血糯米以及红豆黑豆等等都很重要。以前喜欢的猪脚汤,但是目前不被建议吃这个。
1.蛋白质:鸡蛋、冻豆腐(冻豆腐洗走体内很多脏东西)
2.维生素碳水:香菇、菠菜、豆苗、山药。
#康检播报# 【未经检疫的猪肉究竟卖了多少?】#以案析法# 2017年,牛某甲、牛某乙既销售经过检验检疫的合格猪肉,还私自屠宰病残猪售卖给任某。截至案发,牛某甲、牛某乙销售不符合安全标准的猪肉金额分别为43万余元、17万余元。面对指控,他们却对犯罪数额不予认可。河南省鹤壁市淇滨区检察院主动引导侦查,准确认定犯罪数额。2021年,该院依法对3人提起刑事附带民事公益诉讼。最终法院支持了检察机关提出的全部诉讼请求,分别以销售不符合安全标准的食品罪判处牛某甲等3名被告人四年六个月至二年不等有期徒刑,各并处罚金,同时,责令3名被告人在市级新闻媒体公开赔礼道歉。https://t.cn/A6o1acWh
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