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推荐理由

《培养孩子从跑步开始》是由日本最会教小孩的体育老师长泽宗太郎所写的，指导家长训练青少年跑步，帮助孩子爱上跑步的儿童教育书。本书由北京体育大学吴光远教授特别推荐，是最适合亚洲人的运动教育法。

书籍简介

《培养孩子从跑步开始》是一本指导家长训练孩子跑步的教子手册。

作者根据自己多年指导孩子运动的经验，给出了最适合亚洲人的运动教育法，那就是跑步。在作者看来跑步是所有运动的基础，跑得快不仅能锻炼孩子的运动能力，还可以培养孩子强大的内心，让孩子变得更加自信。

作者不仅从技术层面分享了一些理论和训练方法，也从心理角度给家长一些建议，帮助家长在运动过程中，培养孩子不怕苦、不怕累，坚定信念，永不放弃的品格。

长泽宗太郎，日本首屈一指的体育家庭教师。

内容要点

1.跑得快的孩子更自信——教你认识跑步的重要性

2.孩子为什么跑不快——教你帮助孩子克服心理障碍，认可自己

3.怎样才能让孩子跑得快——X种跑步法，帮助孩子通过运动养成强大的内心世界

适合谁听

1、6-12岁孩子的父母

2、不知道如何指导孩子运动的父母

3、想要帮助孩子提高运动能力的父母

收听提示

全书版面字数：89千字  

预计阅读时长：3小时

音频时长：15分钟   

关键词：跑得快、自信、运动

十分就是一寸，十寸就是一尺，分寸就是尺度，过分就是过了十分之一寸，然后就会招人恨。

拿捏好分寸真的是门艺术。

【转载】国家级书法家尚廷震先生的文与字

《墨韵书道》“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”。这是《红楼梦》里的一句名联。意思是说：贪财的人，钱财多的到死后都用不完，却仍不收手，非得等到走投无路了，才想着回头，但为时已晚了。在《红楼梦》里出现这副对联时，作者引出了一段故事，说的是：贾雨村起初也算是一个颇有理想和情操的才子，年纪轻轻就高中进士，当上了知府，尽管任内“未免有贪酷之弊”，但是相对于别的官员来说可以说是非常收敛了。毕竟人在江湖，哪能一点不粘锅？没想到他干了不到一年，就因为恃才犯上，给上司找了个借口革了职。他心中虽充满了怨恨，但表面上仍嘻笑自若。因无事可做，到处游荡，后来到了扬州，给富家小姐林黛玉当了家庭教师。有一天，他去郊游时偶然看到一间破庙门上写着这副对联：“身后有余忘缩手，眼前无路想回头”。贾雨村读罢长叹道：“这两句话，文虽浅近，其意则深啊”！是啊自己就是因为“忘缩手”才被革职的，所以特有感触。在《红楼梦》里作者以此联暗喻了贾宝玉所在的荣、宁两府盛极而衰的悲惨结局。贾雨村和贾府的众人物其实都是一样的，得势时明明已经拥有的很多了，但仍贪得无厌，不肯收手，恨不得把能到手的一切都据为已有，直到无路可走，甚至家破人亡，才想到回头，但已为时过晚了。这副对联对现实也非常据有现实意义，人要知足，“人心不足蛇吞象”的人最终是没有好下场的！（尚廷震）2020·2·15

沙孟海《魏武帝诗》行书，尺寸232.5厘米×52.5厘米×2。沙孟海出生于名医书香之家，1922年，沙孟海到上海担任家庭教师期间，有幸接触令他十分仰慕的康有为、吴昌硕等大师，对以后沙孟海的书法和篆刻产生了深远的影响。

其书法远宗汉魏，近取宋明，于钟繇、王羲之、欧阳询、颜真卿、苏轼、黄庭坚诸家，用力最勤，且能化古融今，形成自己；独特书风。兼擅篆、隶、行、草、楷诸书，所作榜书大字，雄浑刚健，气势磅礴。沙氏学问渊博，于语言文字、文史、考古、书法、篆刻等均深有研究。

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