#心理学[超话]#身体和情绪就像大树的树干和树枝，是一体的。身体是树干，情绪是树枝，树干影响树枝生长，树枝决定树干健康。

身体和情绪谁也离不开谁。情绪在身体里产生，被身体第一个感受到，引起心跳加速、呼吸急促、出汗、疼痛等身体反应。

有人经常有这些身体反应，以为身体出现了问题，一遍遍跑医院做各种检查，结果身体没有问题。他们需要医生给出身体没问题的确认，抓住可控的救命稻草，才能安心。

但一段时间之后，这种情况卷土重来，他们就在惊恐、需要得到确认中不断循环。身体不舒服的真实感觉，打乱可控的生活，让人陷入抓不住、不可控的身体感受里，让人感到恐惧。身体不舒服的感觉让人很难面对，不舒服的情绪同样让人难以面对。

很多时候，身体不舒服是因为有情绪。情绪在身体里产生，也在身体里累积。不被觉察和理解情绪张力，会一直留在身体里，不会消除和散去。情绪长时间堆积在身体里，会引起身体问题、身体症状，甚至身体疾病。

头脑和意识有选择性地进行记忆，而身体和潜意识却将真实的、属于自己的保留下来。身体记住的，是脆弱的，柔软的，私密的，真实的，最需要被我们好好呵护、认真对待的。

真正爱自己的表现，也许就是能够温柔地对待自己的情绪，珍惜地对待自己的身体。

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全国首个孕期艺术展Me before U，感悟生命的力量。
今天逛太古里，路过一个非常特别的展览：国内首个孕期艺术展览。第一次见到围绕母亲孕期而策划的展览。

这个展览是圣贝拉4周年之际，联合博物馆做的一次特殊的、公益性艺术展。
在听完展厅小姐姐对每个展区的理念介绍后，仔细欣赏了每个艺术装置和墙上的注解，触动很大。

这里的艺术装置和光线也特别出片。介绍几个印象深刻，拍照又出片的展区：

1️⃣【生命幻境】
仿照女性子宫形状做的艺术设计，层层光圈组成一条器官通道。让走过这里的人，感受重回妈妈子宫的体验。
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2️⃣【态度宣言墙】
最喜欢里面的几句话：
月子是一场旅行，是对十月怀胎最好的纪念
所谓独立，不是随心随遇，而是自我主宰
成为全职妈妈也是一个伟大的选择，而孕育是一种重塑，直面爱、牺牲、温柔与信任
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3️⃣【辰时】
模拟胚胎做的艺术装置，在经历连续分裂发育和复杂的演变后，最终成为人形。装置用镂空和金属面切割成不同的棱角，也展示了每个个体在不同时辰出生，都拥有自己独特的棱角和个性，最终在未来的人生中折射出自己的光芒。
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4️⃣【沉浸式观影】
这个区域循环播放对妈妈们的采访影片，全黑白，制作的很有质感。通过不同的提问，展示妈妈们孕期时不同的想法和状态。
影片最后所有妈妈都说了一句 Nice to meet u，是对新生命，也是对蜕变后新生的自己。
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5️⃣【尖叫试验区】
这个建议一定要带老公来，体验分娩时的阵痛，从0-10级。如果撑满10级，还可以获得一份礼品。礼品不重要，要让另一半感受生育不易最重要，哈哈~
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6️⃣【一年之约】
写给未来的宝宝或是自己的明信片，寄在邮筒寄，一年之后会收到今天写的寄语。
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除此之外还有新生日记、艺术疗养【谣言粉碎机、心跳图鉴、孕期食谱指南等互动区。

听说孕期博物馆一共在北京、上海、成都3座城市展览，成都是最后一站啦，有孕和备孕的宝贝们一定不要错过❗
展览：圣贝拉Me before U孕期博物馆
地址：成都太古里4栋2楼Painting Tower
#展览##孕期博物馆##成都太古里# https://t.cn/AiEiABr6

什么是羊水栓塞：
羊水栓塞的发生概率相对较低，它是指羊水通过开放的血窦进入体内，而引起母体一系列过敏性的休克反应，比如一些心肺塌陷型的羊水栓塞。有一部分肺血管痉挛的患者，会出现突然的缺血缺氧，突然猝死。典型症状表现为肺痉挛，呼吸心跳骤停、循环停止，还有部分患者表现为持续凝血不好、产后出血，严重以后会出现产后出血一系列的并发症。