今日 北京 初雪
又是匆忙的一天，中午下课吃了个饭就乘公交去中科院心理所，参观了一下午，其实也就是从两点到四点多，感觉逛的地方太少了，只看了虚拟现实和脑电两个实验室，一楼的“梦工厂”似乎是对外人进行心理科普用的，对我们了解所里的培养情况帮助不大，但里面的项目确实很有意思，应该是国内少有的以心理科学知识为主题的“科技馆”吧～
晚上下课从教学楼出来，小而纷乱的雪花就迎面扑来，好多还钻进了我的眼睛里[哈哈] 快速去取了快递，买了晚饭，回到我的小床上，身体才渐渐温暖。
拆开妈妈寄过来的证明材料，长这么大以来第一次看到自己的出生证明，很感慨和感动，“体重2800克，身长49厘米”，20年前可能也是这样一个下雪的夜晚吧
[心]

有了海尔油烟机，打造无烟厨房不是梦，做饭特轻松

中国的美食文化源远流长，中国人也大多都是吃货，在这样的环境中，喜欢烹饪的人应该不在少数，但是随着生活水平不断提升，愿意做饭的人却越来越少，很多人甚至连厨房都不愿意进，这是为什么呢？

其实做过饭的人都知道，之所以会有这种局面出现，还是因为油烟问题让人不堪重负。

没有人会不愿意在整洁的厨房里，轻松、愉快地烹饪美食，但现实中的厨房，却满足不了当代人这一需求，因为只要一开火，厨房瞬间就会被呛人的油烟，难闻的异味，和难清洁的油腻填满，想想都让人一个头两个大。

看到这里，相信很多人都会感同身受地表示：不是我不愿意做饭，而是油烟真的太劝退人！那么，油烟问题真的无法解决吗？当然不是，只要你有了海尔油烟机，就能轻松打造出无烟厨房哦。

海尔欧式大吸力油烟机

海尔（Haier）抽油烟机 家用 欧式 一级能效 18立方大吸力 CXW-200-E900T2S

可以说，只要有了海尔大吸力油烟机，打造无烟厨房就毫无压力，因为它不仅拥有18m³/min瞬吸大风力，还配备有895mm宽域拢烟屏，这样的结合，能保证油烟无处可逃，在秒速之间被一排而空。有了它，即使你每天大火爆炒各种菜式，也不会有一丝油烟在厨房停留，同时保护你的皮肤不受油烟侵蚀，是妥妥的厨房好帮手。

不仅如此，它还搭配有独特的倒锥形双层油网，这样的设计，不仅降低了噪音，提升了居家舒适度，还有易于油烟顺势进入烟机风道，然后更快更顺畅地排出室外。同时，再加上一体成型无缝集烟腔，不易堵塞，不会出现久用之后性能下降的问题，也更好清洁，所以深受居家人群喜爱。

当然，海尔油烟机除了实用性能达标之外，时尚的外观设计，也是它的亮点之一——它拥有简洁、优美的T字型不锈钢机身，和优雅、深邃的黑晶钢化玻璃面板，两者交融结合，虽不夸张，但却相当精致耐看，很有现代化欧式格调，当你进入厨房看见它，做饭的心情都会变得更好。

海尔家用自清洁油烟机

相信油烟机的清洁难题，也让很多人都头疼过。因为油烟机用久之后，不仅需要擦洗外表，还得费时费力地拆卸清洗内部，如果视而不见，它积累的大量重油烟污染物，会形成油垢影响厨房环境卫生，并且使油烟机的吸力减弱，导致厨房油烟问题变得越来越严重。

海尔（Haier）侧吸式抽油烟机 智慧自清洗 20立方大吸力 CXW-219-E900C11

然而现在，有了海尔自清洁油烟机，就不需要你动手做这一系列工作了。因为每当油烟机运行超过15个小时，它会发出提醒，你只要一键开启，它就会以70℃高温蒸汽，给自己洗个干干净净的“热水澡”，其清洗效果能甩人手清洁好几条街，可以说是彻底省去了自己动手的麻烦，贴心得让人感到。

另外针对中式烹饪，这款海尔自清洁油烟机还设计出了3种不同的净烟方式——普通常规吸力应对小火焖煮，升级常规吸力应对蒸烤小炒，而顺爆大吸力，则能轻松搞定爆炒煎炸带来的猛烈油烟，让你享受洁净厨房。

如果你喜欢烹饪，却一直被油烟劝退，那么现在有了海尔油烟机，就能轻松享受做饭带来的乐趣啦，千万别错过啦。

#理想生活季#
第十三天

今天天气一般

饭食正常，胃口一般
早晨红糖馒头配瘦肉蛋汤
午间整了个沃豆腐和青菜，玉米汤老鲜了
晚时本想弄点面得了，也许这几天吃多了，就还是换饭好了

运动偏少，步行4KM，

昨夜睡眠一般，梦了些七七八八的，体重略减

今日在家待了一天，到了晚上才出门走走，这两天，突然之间对于任何的事情都没有兴致了，这是个很可怕的信号。

寄语：规律生活，规划做事，规矩做人 https://t.cn/z84HmV1