这两年悟出来的，保暖的奥义不在厚度，而在层数。年轻时抗冻，常年不穿秋裤，上半身也是内衣+毛衣+外套，毛衣和肚子之间有巨大空隙，腰上也一直往里钻风。虽然年纪大了，但依然不羁放荡爱自由，秋裤是不怎么穿的，腿部保暖主要靠长大衣和长羽绒服。上半身贴身穿一件带胸垫的背心，再加上比较贴身的肌底衣，然后薄羊绒衫、衬衫，再加上长外套，不臃肿，但4层每一层都能锁住一部分的温度，感觉周身仿佛有暖宝。

今日吃饭灵感：卤蛋、包子、柚子。

为什么我们常说，分手后想要挽回对方，你就得像个朋友一样去跟他聊天。因为在任何的人际关系中，朋友之间的是相对平等和自由的。如果说你很爱他，但是你感觉到他并非像你爱他一样的爱你。那我们在唤醒他爱的感觉之前，请你不要暴露需求感，把对他的感觉先隐藏起来，让他感觉到你们彼此对对方的态度和需求是平衡的。这样对方才有可能最大限度的对你敞开心扉。那么如何建立平等机制呢，不是跟着对方的节奏，对方一个月联系你一次，你就一个月联系他一次，这样被动的一致，看起来平等，但其实毫无作用呀。我们要追求的平等，一定是为了俩人关系的促进而存在的。所以即使你要跟他像朋友一般的相处，也得同时掌控着进度，以免错失复合良机。所以我们要努力让对方进入自己的话题框架中，通过一些方法和技巧让对方多说多表达，你可以针对对方擅长的东西多提问，问一些开放性问题。但切记不要过问对方的私生活，与感情有关的一切问题。并且你要学会去接纳和认同他给你传达的一切信息，因为此时你们的关系是平等的。即使他的信息是不利于你，不利于你们复合的，也要尊重和接纳。哪怕他说他有喜欢的女生了，或者是他否认了一些你曾经在感情里的态度方法，又或者是他说我最近不想恋爱等等你都可以顺着他的话认同他，理解他，千万不要反驳他，更不要赌气或者发脾气。因为只有你先接纳了对方的想法，对方才会放下防备逐渐接纳你，这就是我说的平等机制#怎么挽回婚姻# #挽回前男友##婚恋百问# #情感修复分手挽回挽回男友挽回男朋友怎么挽回前男友前任#

暗河长明！带感！！！！！！
最后自述的时候李琰说，他有门禁的那段时间，他认为在和宁谈恋爱，很多人不理解为什么没有工作没有自由但是他觉得在谈恋爱，因为他从小的苦难太多，梦想就是没有债务没有担惊受怕的生活吧，在他那自由和尊严好像就不是必需品了！
爱有道理吗，爱没有道理，爱就是你缺的，我有的！
我真的呜呜呜哭！二次元真的让人快乐！
很多人说看小说的人都幼稚！我想说可惜你不看小说，也不懂我！