永远不强求着做什么事，而是有什么条件就做什么事，永远是现在时。少欲知足。人生无大事，有啥条件做啥事，但发现可以把事做大时，就要随顺因缘，做得更大一点。淡淡地、开心地、快乐地活着。不跟世界计较，永远随缘应世，永远守住大道，永远守住主体性，永远守住“常乐我净”：常态是“常”；开心快乐地活着是“乐”；守住主体性、安住空性是“我”；不计较无执着是“净”。
#坚持不吃撑#周一26/100 无糖2/60
早咖啡
午15分钟：全家福饺子➕薯片一包
感受：胃口感觉一般般的 不是很能吃下去 就是处于很脆弱的胃口 所以就还是少吃一点 吃不下不强求自己比较好 时刻觉察自己
晚20分钟：剩菜➕玉米➕鸡蛋➕无花果➕➕红心柚子两三瓣儿
感受：自我感觉还好 反正也不是很撑 整天食欲也不是很强 当然精神感觉也一般 但还是继续加油稳定啦
17:50今天应该会有运动#美食分享##减肥#
后来又运动了一小时
早咖啡
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感受：胃口感觉一般般的 不是很能吃下去 就是处于很脆弱的胃口 所以就还是少吃一点 吃不下不强求自己比较好 时刻觉察自己
晚20分钟：剩菜➕玉米➕鸡蛋➕无花果➕➕红心柚子两三瓣儿
感受：自我感觉还好 反正也不是很撑 整天食欲也不是很强 当然精神感觉也一般 但还是继续加油稳定啦
17:50今天应该会有运动#美食分享##减肥#
后来又运动了一小时
多事多患
人活着，最大的幸福莫过于，心上无事，怡然自得。但生活中往往有太多人，事事计较，忧心忡忡，在琐事上常常纠缠不清，不仅浪费时间精力，还会招来是非烦 恼。
真正的智者，从不多事，而是专注于自己的生活，不计较，不强求，不纠结，用宽容大度的心面对所有，少事少忧，不理纷争，消除了烦忧，也过得舒 服。
人活着，最大的幸福莫过于，心上无事，怡然自得。但生活中往往有太多人，事事计较，忧心忡忡，在琐事上常常纠缠不清，不仅浪费时间精力，还会招来是非烦 恼。
真正的智者，从不多事，而是专注于自己的生活，不计较，不强求，不纠结，用宽容大度的心面对所有，少事少忧，不理纷争，消除了烦忧，也过得舒 服。
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