纯干货分享｜正畸前必问✅问题清单
第一次矫正应该问哪些问题
要怎么问清‍生消除自己的疑虑？

可Doctor说的是大概方案怎么办❓
不妨看看博主帮你总结的

正畸前必问问题清单，超详细的
让我们清楚问什么可以直击要害❓

问题1️⃣我的牙齿具体什么症状?
问题2️⃣各种牙套金属or隐形or舌侧矫正，各需要多长时间、费用?

问题3️⃣是否需要拔牙?拔门号牙?分几次?时间?
问题4️⃣矫正后对面部有什么影响?

问题5️⃣牙齿是否存在其他问题?
问题6️⃣复诊频率?预约流程?调整时间流程?

矫正牙齿也是一种悄悄变美的一种方式，随着医学水平的发展，越来越多舒适，简短不影响美观的正畸方法出现，所以大家不要害怕正畸哟~

术后角度下不去，你有没有想过和伸直有关？

如果做过膝关节手术的朋友术后角度下不去，不妨检查一下伸直如何。膝关节伸不直，我们髌骨的活动度会变差，屈伸受限使关节周围变僵，下角度会变得更加困难。

而且股四头肌内侧头只在最后伸膝15度发挥作用稳定髌骨，当我们伸不直的时候，我们就不能锻炼到内侧头，没有肌肉力量，膝关节就像“一潭死水”没有活力，而且长此以往也会造成膝盖周围肌肉力量失衡，出现髌骨软化的并发症。

注重屈膝角度的同时，伸直角度也一定要跟上，可以通过压伸直方法打开膝关节的被动伸直角度，也可以多做一些股四头肌的静力收缩，增加主动伸直角度的同时增加髌骨上下的活动度。还可以做一些关节松动打开伸直角度（当然这个方法是需要专业的康复师操作）。#半月板缝合##伸直训练# https://t.cn/A6Vzb6ws

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我们这一生很短，
我们终将会失去它，
所以不妨大胆一点！

去攀一座山勇往直前，
去追一次梦步履不停，
去爱一个人义无反顾，
余生，愿你心随所愿

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