因为居家也有24天了，马上要满月了[允悲]好在心态还算平稳，想了一下，干点什么好呢？
居家的日子，好好吃饭，再瘦一点吧？哈哈，一直以来反正都在120左右徘徊，也没有瘦过也没有胖过，现在居家倒是有大把的时间可以做点七七八八的事情
小目标：100斤
1⃣️好好吃减脂餐（拍照记录）
2⃣️早睡早起（七点半⏰）
3⃣️适当运动（跳绳或者app跟跳）
4⃣️适量阅读笔记（可以听有声读物）
5⃣️适度娱乐（可以一两集美剧）
微博记录，每日复盘，明天开始打卡啦，加油！
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#演出推荐#【乐耳四重奏】·黄滨与朋友们#音乐会#
必听❗️12月17日，著名#小提琴# 演奏家#黄滨# 将携手她的世界级演奏家朋友：杨岷、刘子正、史丞言为大家带来沁人心脾的四重奏演绎。
弦乐四重奏是室内乐的代表形态，均衡的四部和声，协调的音色，音域宽广，具有丰富的表现力，熟悉的旋律，完美的音色。
2022年12月17日 周六 19:30
#长沙音乐厅# 湘江大厅
购票戳：https://t.cn/A6o1rOJb
#长沙[超话]##古典音乐##live##音乐推荐# https://t.cn/RUuxpD6
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#李宥姃[超话]##李宥姃初夏楹花#
【221110】官方IG更新宥姃相关
[#宥姃]毛茸茸
翻译：火山
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YUJEONG安利 https://t.cn/A6o94607
universe https://t.cn/A66uLyNI
李宥姃FM0614 https://t.cn/A66uLrjo
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姃首招新https://t.cn/A6StsBoh
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