跑步日志｜2022/10/22晨跑｜距离5.8km，配速7，第十八期筑梦百日第7天，目标达成。

【越野跑与哲学思维】
为什么跑越野一定要与哲学思维挂钩？

因为越野跑是一种极限运动，挑战人的极限，也必然会有风险存在。尤其是超长距离越野赛，如果没有强大的心理建设，很难独自跑下来。

既然是心理建设，那自然是认知方面的事情了，也就是哲学思辨。很多时候，支撑跑完全程的力量，不是体能，而是一定要抗争到底的愿望和态度。

每当赛事进入僵持期，忍着疼痛、干渴、疲惫，翻山越岭，脑子里总会不由自主地冒出来几个来自灵魂的拷问：我是谁？为什么跑？跑向哪里？

决定最终得到什么样的结局，不是我们的能力，而是我们的选择。 ​​​​

无论超马越野跑还是帆船长航，客观上经常没有手机信号，对于现代都市人而言，类似与世隔绝~

所以总会禁不住想：

如何判断互联网、AI是为人服务，还是未来其实人只是为了互联网存在而存在？

也就是说，目前之于互联网，人是有主体性的，但未来某一刻，人之于互联网，可能反而成了附庸。。。

所以，突然意识到你我生活并不需要发展到《黑客帝国》那一步，并不需要变成被灌养的人体生物电电池那么夸张，只需要做到人脱离互联网、AI就无法生存，其实就已经达到了人被科技的奴役。。。

眼下大城市生活的你我，距离这一步已经很接近了。。。

对技术的「反抗」几乎是必然的，无论政治正确与否。。。

回到开头越野跑和帆船长航，可能是最直接脱离互联网科技的切身体验——是否要依赖这种体验，才能反复确认自身存在的主体性？
就是我是否可以只依赖有限的科技技术来维持个体的普通生活？

但这条微博本身就是人与互联网技术结合的最佳证明，如果不是超马越野跑和帆船长航这样特殊场景，在城市生活里刻意回避互联网技术、AI，几乎不太可能。。。

势必大多数人在喧嚣的日常中，人与科技的关系越来越紧密和复杂，但好像也的确有必要经常提醒个体存在「主体性」的问题，哪怕「人」被「技术」逐步吞噬掉是一个无法回避的趋势和必然。。。

从这个角度，无论自己努力坚持超马越野跑和帆船长航哪一种户外极限运动（虽然这两种运动也并无法排除科技的介入，比如GPS等），似乎运动本身之于「人的存在」又有了新的意义。。。

华为监事会副主席丁耘去世 年仅53岁 跑28公里猝死

对于上了年纪的业余爱好者，告别极限运动，那种全马，超长越野跑，都要慎重参赛，毕竟年纪摆在这，恢复能力，不如年轻那会儿。不是说你突破了全马，且取得过优秀的成绩，就可以肆无忌惮。成绩只是虚无缥缈的，稍有不慎，30公里以后该来的一定还会来：抽筋啊！岔气啊！头晕目眩啊！……此时，已体力不支，处在身体极限。如你所知，身体的极限就在30公里左右，频频触及这个点，迟早会留下隐患。去看看那些专业的长跑运动员，退役时间早，一身伤，尤其膝盖与跟腱的伤是不可逆的。大多腿脚都变型了！甭说下楼，正常走路都困难。悠着点儿吧！如果你想多活几年，就要告别极限运动，减少骤停之类的强度训练，一旦加速过度，超出心脏的承受能力，就会猝倒。跑圈猝死事件，大多跟贸然加速有关，大家一定要压心率，稳节奏。任何时刻都不要忘了：锻炼其实是为了安全完赛，平安回家！

华为公司监事会副主席丁耘10月7日凌晨因突发疾病去世，年仅53岁。