【7个生活细节可以年轻大脑】
1.一件事情轮换着做-可以减少大脑退化速度；
2.每天大笑1次-具有缓解压力抗击心理衰老功效；
3.睡够7小时-充足睡眠有助大脑强化记忆；
4.每天看电视不超过2小时-每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；
5.学1门外语；
6.每天清洁3次牙齿；
7.坚持健身4个月-锻炼加强记忆。
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试管婴儿促排期间要注意些啥呢？

1.在促排期间避免生病，根据天气变化及时添加衣物，避免感冒、咳嗽，避免辛辣刺激饮食，尽量少化妆，注意不要服用营养品或补品，如果服用医嘱以外的药物需要及时跟医生联系，主动告知正在试管周期。

2.按时复诊，因用药过程中，医生会根据个人具体情况进行阴超、激素检查，了解卵泡的生长及内膜情况，以便调整药物种类及剂量，决定取卵时间。有的患者因突发情况不能及时来诊，会影响卵子生长，严重的会终止周期，因此促排期间要严格按要求及时复诊。

3.避免同房，打促排针剂后两侧卵巢随卵泡发育而增大，以免卵巢扭转和破裂。

4.充足的睡眠，有助于卵泡的生长。睡眠质量差的人卵泡生长速度减慢。

5.保持轻松愉悦的心情，有利于周期的进行，在后期怀孕几率较高。
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为何要保证戴角膜塑形镜的时间？
充足的戴镜时间，是维持白天良好视力的前提。由于角膜自身具备一定弹性，夜间睡眠时，角膜塑形镜对其进行塑形，白天摘镜后，角膜会随着时间推移逐渐恢复原本形态，到了晚上，患者的视力相较于上午就会稍差。那么，如果戴镜时间不充足，会导致塑形量不足，难以维持白天的良好视力，尤其是对于度数偏高的患者。因此，建议每晚的戴镜时间不少于7个小时，同时，医生会根据患者实际情况，要求在此基础上加长戴镜时间。