不输给雨
诗/宫泽贤治

不输给雨 不输给风 不输给雪。
也不输给夏天的炎热。
保有强健的身体 不受欲望控制。
绝不发怒 总是静静的笑着。
一天吃四合的糙米 和味噌和少许的蔬菜。
所有的事 不考虑自己的好处。
多听多看多了解 然后不要忘记。
住在野地松林荫下的小茅屋。
东边如有生病的孩子 就去看顾。
西边如有疲累的母亲 就去帮她扛稻束。
南边如有将死的人 就去告诉他不要害怕。
北边如有吵架或兴讼 就去告诉他们别再为无聊的事争执。
干旱时流下眼泪。
在寒冷的夏日不安的来回踱步。
大家都叫我木头 不被称赞 也不给人添麻烦。
我想成为 那样的人。

不畏雨 不畏风
也不畏冬雪
和酷暑
有一个结实的身体 无欲无求
绝不发怒 总是平静微笑
一日食玄米半升 以及味噌和少许蔬菜
对所有事情 不过分思虑
多听多看 洞察铭记
居住在原野松林荫下 小小的茅草屋
东边有孩子生病
就去看护照顾
西边有母亲劳累
就去帮她扛起稻束
南边有人垂危
就去告诉他莫要怕
北边有争吵或冲突
就去说这很无聊请停止
干旱时流下眼泪
冷夏时坐立不安
大家喊我傻瓜 不被赞美 也不受苦
我想成为 这样的人

——宫泽贤治《不畏风雨》
图|手塚雄二

【板原文｜离诸疑悔，身心喜悦】

信解清净，静寂清澄，
离诸疑悔，身心喜悦，
发希有想，故名微妙；
不可思议，真空妙有。
─ 20190314 静思晨语

最近在碰到
一些困惑的事情的时候，
总是会想起上人的这段手札，
内心默默念诵着
「离诸疑悔，身心喜悦」，
然后想起有天，
跟板姊一起完成精舍的副执事，
那天天气很好，
陪着板姊去晒棉被，
突然发现有一个小空间，
可以好好的晒晒太阳，
姊妹俩站在那，
看着精舍的风景，还有山和云，
没有特别说什么，
只是静静地待在那里，
不知道板姊在想什么。
不过板记得当时的心情，
很平静，有种莫名的喜悦。

生命在走到某个阶段的时候，
好像会突然有些事情，
让自己感到怀疑或者后悔
曾经做过的某些决定和选择，
但时间拉长来说又好像没有了

想起
《深夜加油站遇见苏格拉底》
的作者，曾在节目分享：
「不是把生命献给运动，
而是把运动献给生命...
像是一条带领我们的道路，
当我们做某件事情是为了道，
任何困难
都会变成力量、视野和智慧...」

或许面对疑悔，
是要像那天晒着太阳一样，
摊开来，好好地看待，
然后让他成为自己的力量，
是让自己变成更完整的人。

踏实地做着该做的事情，
就能身心喜悦。

最后想用宫泽贤治的这首诗，
做个结语

《不畏风雨》
不畏雨打，不怕风吹，
也不输给冰雪和夏天的炙热
保持健康的身体，
无欲无求，不愠不火，
时常带着平静的笑容，
一日吃四合的糙米，
少许的味噌和蔬菜

不管遇到任何事，
都不要先加入己见，
保持平常心，
仔细的观察与倾听，
加以了解，
并且铭记在心，不要忘记。
在原野松林的树荫中，
有我栖身的小小的茅草屋

东边若有生病的孩童，
去照顾他的病；
西方若有疲倦的母亲，
去帮他扛起稻杆；
南边如果有人即将死去，
就去告诉那个人：不要害怕；
北边若是有人吵架，
去跟他们说：
这样很无聊，别再吵下去了!

干旱的时候，我会流下眼泪，
冷夏时，我会不安的来回踱步，
大家叫我没用的人，
不需要别人称赞，
也无须他人为我担忧，
我想要成为一个像这样的人。