Ⓔⓝⓙⓞⓨ Ⓛⓘⓕⓔ Ⓑⓐⓚⓘⓝⓖ

工作繁忙 没时间做饭❓❓
早饭是一天中最重要的一顿‼️
即使工作再忙也要抽出时间好好吃营养早餐
嫌做早餐太麻烦 不如尝试简易三明治

现烤制的面包
清脆的蔬菜和独特的酱料
独特的味觉挑逗 让人无法阻挡
健康生活 多种搭配
三明治带来不同的营养元素
多彩生活 尽在三明主义
快来感受包不住的鲜香美味吧

☕️

原料
鸡蛋 1个
油 10g
生菜 1片
沙拉酱 5g
培根 1片
吐司 2片

步骤
✔️锅中加入油10g，鸡蛋1个，煎至金黃色取出
✔️放入一片吐司片煎至两面金黄取出
✔️取出一片吐司放至案板，加上生菜一片，鸡蛋一个，煎好的培根一个，沙拉酱5g
✔️合上另一片吐司，切开即可

这样三明治就做好了
早餐一定要好好吃哦
唯美味三明治与爱不可辜负#三明治# https://t.cn/EiFsD1i

☕️

芒果千层 夏日必备甜品
给芒果控的福音✨
奶香浓郁 入口即化
当作下午茶甜点是再合适不过了
平底锅就能做哦 赶紧动手学起来吧

☕️

原料
芒果 600g
鸡蛋2个
低粉95g
糖70g
盐1g
牛奶220ml
黄油20g
淡奶油300ml

Ⓔⓝⓙⓞⓨ Ⓛⓘⓕⓔ Ⓑⓐⓚⓘⓝⓖ

步骤
✔️鸡蛋打散 加入糖粉拌匀 ‼️不要打发 加入牛奶拌匀成稀面糊
✔️黄油隔水融化成液态，倒入面糊中拌匀，面糊过筛，放入冰箱冷藏静置半小时
✔️平底锅涂一层薄薄的油 加热 舀一勺面糊（约70毫升）煎凝固 不要翻面
✔️依此煎好面糊 大约12块 放凉待用
✔️取一干净容器 倒入奶油和糖打发
✔️芒果洗净 把未煎的一面朝上 铺上打发好的奶油 一次制做两层
‼️从第三层到第六层每层都铺上奶油 再铺芒果肉 再铺奶油 然后把下一层饼皮铺上
✔️做最后一层时 先在蛋糕体四周裹上煎饼 然后铺上奶油 覆盖最后一片饼皮

：夏天到了 冷藏食用效果更佳哦‼️#芒果千层蛋糕# https://t.cn/EiFsD1i

甜品控的福音黄油曲奇来啦
一颗酥到掉渣的黄油曲奇
浓厚的黄油香气萦绕整个口腔
简单易学 小白也能会 快来学起来吧
材料
低筋面粉200克
黄油130克
细砂糖35克
糖粉65克
鸡蛋50克
Ⓔⓝⓙⓞⓨ Ⓛⓘⓕⓔ Ⓑⓐⓚⓘⓝⓖ
步骤
✔️黄油成小块，室温使其软化 用打蛋器搅打至顺滑
✔️加入细砂糖和糖粉 搅打至黄油顺滑 体积稍有膨大
✔️分三次加入打散的鸡蛋液‼️每一次都要搅打到鸡蛋与黄油完全融合再加下一次
✔️搅打完成后，黄油应该呈现体积蓬松，颜色发白的奶油霜状 筛入低筋面粉
✔️用橡皮刮刀或者扁平的勺子，把面粉和黄油搅拌均匀 直到面粉全部湿润即可 不要过度搅拌
✔️将面糊装入裱花带 用花嘴在烤盘上挤出花纹，即可放入预热好的烤箱烤焙‼️烤箱中层♨️ 190度 10分钟⏰
‼️尽量让每片饼干大小和厚度均匀【这样烤的时候才不会出现有的已经变色了、有的还没有变色的情况】#黄油曲奇# https://t.cn/R2WxaNQ