#眼健康知识普及[超话]# 聊聊一副眼镜的寿命到底有多长？#眼健康光明计划#

回答：
首先看眼镜的矫正效果能否满足需求！（这里主要是指我们成人朋友）

我们知道：眼镜最根本的功能是矫正视力，一副眼镜是否需要更换，首先要考虑的是佩戴后是否能够获得良好的矫正视力和优质的视觉效果。

也就是说，除了看得清楚，还要看得舒适，看得持久。一些眼镜由于损耗严重，不仅不能提供良好的矫正视力，还会加重视疲劳，导致头晕、近视加重等问题。

建议大家可以留意日常生活中的使用感受，当感到眼镜难以给予你满意的矫正效果时，可以选择专业的眼科医院或视光中心进行医学验光，由眼科医生或视光师根据你的验光结果和眼镜的损耗程度进行判断综合判断并给出意见。

备注：一般情况下，一副眼镜的正常使用寿命就是1-1.5年时间，大家也可以根据这个常识规律予以判断！
祝大家#天天眼健康#

#PDD今日必抢#——补水必囤面膜！天天敷不心疼啊！

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#日常[超话]#立冬日如何保养肺，这是肺病患者的关键节气，注意五点

立冬日是一年当中很重要的节气，对有肺病的患者来说，这也是更加需要注意的日子，所谓干冬烂年，如果立冬日是大晴天，春节是大多下雨下雪，如果立冬日阴雨，春节多是温暖日，而我们肺病患者的肺怕冷不怕热受到冷空气刺激容易发病，所以要提前保养，注意预防疾病加重，最好做到以下几点。

1、备好过冬药物，慢性肺病，尤其是慢性阻塞性肺病容易在冬季发作，急性加重，而吸入药物规律吸入对预防加重非常重要，所以要备好药物，尤其是疫情地，一旦封控就无法去医院，要预备在先。

2、注意吸氧，如果有缺氧气喘，一定要注意按时足量吸氧，尤其是慢阻肺等肺病患者，一天吸氧至少12小时。

3、注意注射肺炎疫苗以及流感疫苗，如果没有其他禁忌症，可以注射这两种疫苗，这样可以有效预防肺部感染和流感，防治病情加重。

4、保持室内环境干净温暖，一般来说，环境温度适宜，维持在25度左右，有利于保持慢性肺病稳定，另外冬天空气干燥，保持适度也很重要。

5、注意保暖，慢性肺病患者特别容易受到冷空气侵袭而免疫力下降，所以注意保暖很重要，这样可以减少肺病加重的频率。