#日常[超话]#
今日晨练【推胸+单车15分钟】打卡[加油]
练前餐（早餐）：加了3个鸡蛋的肠粉
练后餐：酱牛肉、煮玉米、自制泡菜
接触健身久了就会体会到，每次的训练用控制身体的方式锻炼大脑，是对大脑的充分放松。
如果训练的内容只需要出力出汗、把自己累个半死，那反而大脑会更加疲惫，也会更加抵触健身！
#健身##运动就是坚持##运动健身##运动教室##不可辜负的美食##好好吃饭##早安心语##天天晒早餐##高考查分##罗晋否认出轨# https://t.cn/RD4C3n3
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如果训练的内容只需要出力出汗、把自己累个半死，那反而大脑会更加疲惫，也会更加抵触健身！
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#福州美食##跟着圈圈吃昂##日常#
心情不佳
需要糖分治愈
黑与白〈其实像灰hh〉
你更喜欢哪一个
古茗
达道店的芝士桃桃无糖 比前几天西洪路店的桃子好喝 果味浓 看来今天水果心情比较好[doge]特地单独吃了几口果肉 是新鲜好吃的软桃茶味也浓
西瓜芒芒无糖 一定要搅拌后再喝 有椰浆必定比桃子甜很多 所以要先喝上面那杯再喝这杯哈啊哈 冰冰的都是新鲜舒服的
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西瓜芒芒无糖 一定要搅拌后再喝 有椰浆必定比桃子甜很多 所以要先喝上面那杯再喝这杯哈啊哈 冰冰的都是新鲜舒服的
投入到自己热爱的事情中去，就会觉得人生充满活力。
变干变硬的面包也能做成暖心的美味，吃不完的吐司华丽变身为甜蜜的下午茶，简单的面条也能满足挑剔的味蕾，喜欢的书和好看的包让生活变得如此可爱。
#美食日常vlog 5「是糖分啊」- 面包布丁 | 芒果脏脏奶昔 | 芒果酸奶冰淇淋 | 干拌小面 | 面包诱惑# https://t.cn/RghOMBP
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