真心投入，才有快乐的真谛。
科技大发展的当代，信息爆炸式传播，人们很容易就会分心，思绪在各种各样的事物上徘徊，越来越难拥有专注力了。
当我们还是孩子的时候，都曾拥有专注力。我们玩玩具、打游戏、看蓝天、追蝴蝶......
我们的每一个当下，都100%地奉献给一件事、一个人、一样东西。小时候的我们，在被大人们打破这种专注的时候，会感到无比厌烦，而随着我们渐渐长大，我们不仅失去了这份专注，还在三心两意之间打破着别人的宁静。
如今，你还知道专注的快乐吗？
当画家拿起画笔，勾勒内心的美景；音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律；作家奋笔疾书，书写内心的故事时，他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里，他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。
尽管人们的生存际遇各不相同，但是对这种体验的描述却大同小异。找到你的“心流”，也就找到了快乐。找到快乐，并不意味着你会感觉得到。
快乐需要体验，专注才会有体验。做同样工作，每个人的体验都是不一样的，快乐的与否取决于当事人投入的精力多少人生的体验无处寻求规律，所以找寻自己的快乐才是最重要的。
快乐无处不在，可以在生活中找；可以在工作中找；可以在休闲中找；以在人际交往中找。只要记住，心流是快乐的门，专注才是开启的钥匙，真心投入，才有快乐的真谛。
心理学研究表明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件，一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的快乐。
如今人到中年，从少时的欢喜到中年的欢喜大有不同，快乐的内涵于我而言也不断变换着。我不曾后悔曾经令我欣喜的任何东西，它曾是我生命中的一部分，我喜欢大好山河，我喜欢笔墨纸砚，我喜欢听戏喝茶......等等。
或许再往后的某一天，它们不再是我的欢喜源泉，但如今的当下我仍十分热爱，我热爱它们带给我的平静，带给我的安心，是任何东西都无法替代的。
当你完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁骛，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。
活在当下的时刻，专注眼前的事情，不去胡思乱想。专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心。
心宁静而清明，所以才快乐。当你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。快乐其实很简单，只要专注，就能快乐。
— 蘇匠（隨筆）
科技大发展的当代，信息爆炸式传播，人们很容易就会分心，思绪在各种各样的事物上徘徊，越来越难拥有专注力了。
当我们还是孩子的时候，都曾拥有专注力。我们玩玩具、打游戏、看蓝天、追蝴蝶......
我们的每一个当下，都100%地奉献给一件事、一个人、一样东西。小时候的我们，在被大人们打破这种专注的时候，会感到无比厌烦，而随着我们渐渐长大，我们不仅失去了这份专注，还在三心两意之间打破着别人的宁静。
如今，你还知道专注的快乐吗？
当画家拿起画笔，勾勒内心的美景；音乐家拨动琴弦，展现内心的旋律；作家奋笔疾书，书写内心的故事时，他们的生命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间里，他们的快乐在于专注投入、浑然忘我的体验。
尽管人们的生存际遇各不相同，但是对这种体验的描述却大同小异。找到你的“心流”，也就找到了快乐。找到快乐，并不意味着你会感觉得到。
快乐需要体验，专注才会有体验。做同样工作，每个人的体验都是不一样的，快乐的与否取决于当事人投入的精力多少人生的体验无处寻求规律，所以找寻自己的快乐才是最重要的。
快乐无处不在，可以在生活中找；可以在工作中找；可以在休闲中找；以在人际交往中找。只要记住，心流是快乐的门，专注才是开启的钥匙，真心投入，才有快乐的真谛。
心理学研究表明，如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在这个信息爆炸的时代里，人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件，一个人每天要受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，在很大程度上分散了人们的注意力。
因此，我们要努力摆脱“走神”，在工作和生活中保持一种把握现在，专注当下的能力，只有这样，我们才能拥有发自内心的快乐。
如今人到中年，从少时的欢喜到中年的欢喜大有不同，快乐的内涵于我而言也不断变换着。我不曾后悔曾经令我欣喜的任何东西，它曾是我生命中的一部分，我喜欢大好山河，我喜欢笔墨纸砚，我喜欢听戏喝茶......等等。
或许再往后的某一天，它们不再是我的欢喜源泉，但如今的当下我仍十分热爱，我热爱它们带给我的平静，带给我的安心，是任何东西都无法替代的。
当你完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁骛，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。
活在当下的时刻，专注眼前的事情，不去胡思乱想。专注于当下的人，不对过去做无谓的得失计较，对于未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心。
心宁静而清明，所以才快乐。当你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。快乐其实很简单，只要专注，就能快乐。
— 蘇匠（隨筆）
#每日一善[超话]#[航天员] [航天员] #阳光信用# [航天员] [航天员]
【指路不吞必hui】
试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去，顺其自然。
当你专注于一件事情的时候，在一些关键的节点，你莫名其妙地就会获得一些好的指引。你就老老实实按照你心里的节奏去做，不要担心什么。它此时可能没有给你一些东西，但它迟早会给你，不会让你对生活、对工作、对热爱的事情没有希望。 https://t.cn/R2WxQOQ
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试著放松身心，尝试不受不相干的事情烦扰，让它们随来随去，顺其自然。
当你专注于一件事情的时候，在一些关键的节点，你莫名其妙地就会获得一些好的指引。你就老老实实按照你心里的节奏去做，不要担心什么。它此时可能没有给你一些东西，但它迟早会给你，不会让你对生活、对工作、对热爱的事情没有希望。 https://t.cn/R2WxQOQ
#每日一善[超话]#[兔子]#熊猫守护者#[兔子]#阳光信用#
“当你专注于一件事情的时候，在一些关键的节点，你莫名其妙地就会获得一些好的指引。你就老老实实按照你心里的节奏去做，不要担心什么。它此时可能没有给你一些东西，但它迟早会给你，不会让你对生活、对工作、对热爱的事情没有希望。”
“当你专注于一件事情的时候，在一些关键的节点，你莫名其妙地就会获得一些好的指引。你就老老实实按照你心里的节奏去做，不要担心什么。它此时可能没有给你一些东西，但它迟早会给你，不会让你对生活、对工作、对热爱的事情没有希望。”
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