#欧阳靖shorttv#有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，我们心中应总是充满阳光。活在当下，享受生活。任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一面。心态好，一切才会向好的方向转变。决定成败的关键是心态，而不是智商。生活在天堂还是地狱，取决于你的态度。

#宋仲基宋慧乔婚礼#有喜有悲才是人生，有苦有甜才是生活。生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏，我们心中应总是充满阳光。活在当下，享受生活。任何事情即使再坏，也有好的一面，选择人生最积极的一面。心态好，一切才会向好的方向转变。决定成败的关键是心态，而不是智商。生活在天堂还是地狱，取决于你的态度。

面瘫，面肌痉挛最怕啥？
1、心态：神经方面的疾病就怕“笑”，心态好了生活积极了，人的免疫力会增强，免疫细胞的力量就会大。
2、合理饮食：无论治疗面神经疾病还是预防面神经疾病都要注意饮食。虽然不能保证一点垃圾食品都不碰，但是调理自己的膳食结构还是可以做到的，包括每天食用足够的水果，蔬菜，全谷类食物和豆类食物。少食高脂肪类的食品，特别是动物脂肪。喝酒时不要贪杯，饮酒量越大酒龄越长，复发的风险越大。
3、合理的作息时间：建议要早睡早起，保证充足的睡眠。对于顽固性失眠的朋友可以用艾叶枕头，效果不错。
4、运动：经常让身体动一动，增强面部抗风寒能力，能降低患面神经疾病的风险。