最近几日，两位闺蜜都在说家中老人有出现失眠的问题，今天就说说失眠，失眠是現代病，是一種不知不覺的“煉獄”熬煎。
聖人老子教：“一陰一陽謂之道。”晚間睡覺如同手機充電，白天工作生活是用電；晚間睡眠充足，白天才有精神。如果晚間睡眠不佳，隻充上50%的電，白天用電100%，那50%是從臟腑中借的電。經常借，借爾不還，人的身心過了垮塌临界线，便會轟然倒下。這便是一些人英年早逝的原因之一。
失眠是現象，原因許多。例如：心實熱、虚熱、寒、瘀、梗，乃至小腸熱、寒、痞；肝陽亢、陰虚、熱，乃至膽氣虚、膽火上亢、阻、寒；脾陽虚、濕困，乃至胃燥、熱、寒、溃；肺雍、氣虚、寒，乃至大腸熱、寒、氣虚；腎陽虚、陰虚，乃至膀胱熱、寒，等等。諸多因素均可導致失眠。
除此之外，人的喜、怒、哀、思、優、悲、恐“七情”，也可致人失眠。使用“安眠藥”隻是抑制神經，使其麻痹進入睡眠，并未解决根本問題。根治失眠一定找到原因，否則會延誤病情。
在眾多失眠原因中，占多数的是“天行人痞”，即人跟不上天的運行。一日24小時是地球自轉一周。如果把24小時画成一個鐘表圓，12時在上面中間點，代表是午時的“午正”；24時(零點)在下面的中間點，代表子時的“子正”。鍾表的時針由左向右運動，標誌的是太阳運動的軌迹。時針指向12點，標明太陽大概在你所在地區的最上方；時針指向24點，說明太陽在地球對面的正下方。
當人的陽氣舆太陽同步時，人天合一，天長地久，健康長壽。天睡我睡，天醒我醒，這個道理已被有悟性和福報的人接受，但是一些人苦於失眠，怎麽辦？
古訓：“陽氣盛目瞠，陰氣盛目瞑。”失眠的大部份人是陽氣過盛。一年分四季，一日有春、夏、秋、冬和生、長、收、藏；春生、夏長、秋收、冬藏。
以北京時間為例，時針指向18時是一日“秋分”，人的陽氣收斂於肺；時針指向19時是一日“寒露”，如在北方秋冬和初春，年老體弱者要减少外出；時針指向20時是一日“霜降”，年老體弱者抵擋不住肃殺之氣，如在屋外跳“廣場舞”，無疑是和快樂的死神接吻。
時針指向21時是一日之“立冬”。冬主潜藏，人和所處的時空一致，必須進入“藏”的狀熊。之前講的秋分、寒露、霜降是收斂，是藏的預備和前提條件，無收没有藏。所以，21時前的安静是睡眠最晚的時刻。
“中醫講:“肺為腎母。”21時前肺收敛了陽氣，“冬藏”之時交於腎，“腎藏十一臟腑之精華。”陽氣藏入腎犹如煤氣装進罐；陽氣收不到腎這個罐，如同煤氣洩漏造成污染，煤氣罐又虧了氣。所以，凡是陽氣夜不入腎的人，必然腰酸和頭昏腦脹二證并存。
次日早5時是一日“驚蜇“，腎這個煤氣罐開啟。“腎為肝之母。”腎將陽氣交於肝。“肝開窍於目。”人睁眼，生命新的一天開始了。“肝為心之母。”陽氣傳給心，思维活躍了……不再贅述。
凡是夜里失眠又不覺寒的人，是陽氣不歸腎，即化為濁火，内燃傷害身心。時間長了超過临界线時，如同“煉獄”。例如：血液水份超量蒸發，形成血粘、血瘀、血管堵塞；心衰、腎衰，糖尿病(重則烂脚、截肢、目盲等)；心梗、腦梗；過早進入老年痴呆；腫瘤，等等。
瞭解了這個道理，糾偏求正，使人21時陽氣歸腎是不容質疑的道理。以偏糾偏的方法是凉血、敛氣、藏陽於腎。
#天气即天意# 愿有緣的善良人健康、長壽、平安、歡喜。 https://t.cn/R4L3KP7
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#金泰亨[超话]##金泰亨圈饭神器#
他的座右铭：那都不是事儿
他有胆碱性荨麻疹，所以穿衣服尽量选择宽松舒适的
他喜欢用徕卡相机拍照，海外演唱会间纪录了很多精彩瞬间并且为此拍摄了冬熊，想要开画展
他在学校是著名的人气王，并且至今也是圈内的人缘小王子，爱豆、演员、主持人、制作人各领域的人都能迅速成为他的朋友
他有一个wooga朋友组，由他和朴炯植、朴叙俊、崔宇植、peakboy组成
他因为在四点读到一封粉丝的信而创作了四点
……
他是队内唯一上了日本热百的成员，第34名
他的iTunes打破世界纪录，拿下117个国家及地区一位
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他是官推最快破200万赞和300赞的人，并且现在仍然是最高点赞，而防弹第一个百万赞也是由他开启
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#金泰亨[超话]#对于这两天泰吧和7f的事我想大家都有目共睹。我想说的是：
1.麻烦那些无脑7f去公司官方发的贴子上好好看一看，公司官方有明确写金泰亨是主唱，在队内负责的是中低音部分，和jimin，jk负责的part不一样罢了，请你们不要再这里乱造谣。
2.bts能够走到今天，绝不是靠着一个人主唱，一个Rap，一个vocal走到的今天，从那样一个没资源没背景的小公司出来，靠的是七个人的实力和才华，金泰亨包括团里的每一个人对bts的成功贡献都是巨大的，那些黑酸你们没有资格在这里去抹杀泰亨对于bts的贡献。
3.泰亨这么多年想必大家也有目共睹，不管是《冬熊》《甜夜》《风景》等个人自作solo单曲，都足以证明他主唱的实力，甜夜登上117个国家趋势第一名的成绩想必不用我们6f多说。
4.7f麻烦你们理智追星，不要上升到艺人，给我们所有泰骑守护的男孩造成伤害。泰吧说V是主唱并无错误，根本不需要道歉。不能就因为泰亨有颜值，有魅力，有才华，善良，温暖，就恶意伤害他。
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