【生活集锦18集】送给我的亲人、战友、同学、同志、朋友。风雨人生,一路走来,我们实在不易,每一个人都希望自己会有一个健康的身体,能够渡过一个幸福的人生!
下面这18集,各位用一两分钟的时间认真看看,一定会受益无穷!值得共读珍藏!

第1集
不知不觉中,我们老了
不知不觉中,我们老了、累了,该歇就歇,身体很重要。困了,该睡就睡,别总熬夜。饿了,该吃就吃,别再节省。一辈子很短,眨眼就要过完,不要把好东西留到最后,省来省去,啥都得不到。不知不觉中,我们老了。别和小人计较,别和家人生气,别和自己过不去,别让心情不美
丽。
活一天,就开心一天;
过一天,就舒服一天。
破事不放心里,两耳不听碎语。

第2集
风景
青春虽然美丽,但也会随着时间的流逝而退色,只有青春的心境,才是生命中一道不败的风景。所以,只要有好的心境,才不会厌倦生活,生命才有活力。

第3集
一箱梨子的感悟
一个人买了一箱梨,每天都挑几个烂梨吃掉,吃到最后却吃了整整一箱烂梨。总结了一下:
上联:放着好梨吃烂梨
下联:吃了烂梨烂好梨
横批:总吃烂梨
感悟:人生亦如吃梨,每天弄点糟心事,一辈子都得糟心下去;把糟心的事放下扔掉,每天阳光一点,你就会灿烂一辈子!
没有人会天生就懂得控制情绪,真正有智慧的人,是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中!

第4集
半称心
一座寺庙里有这样一副对联:“人生哪能多如意,万事只求半称心”。对联语言朴实,却富含哲理。这种“半称心”的生活和知足常乐、随遇而安的心态,是很健全的生活理想”。
“半称心”不是无奈和消极,而是一种豁达和智慧:
自古人生最忌满,半贫半富半自安;
半命半天半机遇,半取半舍半行善;
半聋半哑半糊涂,半智半愚半圣贤;
半人半我半自在,半醒半醉半神仙;
半亲半爱半苦乐,半俗半禅半随缘;
人生一半在于我,另外一半听自然。

第5集
四字明了人生
看了那么多的《人生寄语》,孰不知仅用四个汉字即可明了整个人生:尖、斌、卡、引:
“尖”字,能大能小,
“斌”字,能文能武,
“卡”字,能上能下,
“引”字,能屈能伸。
正可谓:
人的一生虽复杂,四字简单即道明。
能大能小明世态;能文能武乃英才;
能上能下淡名利;能屈能伸福自来。
值得我们所有人认真研究领悟!

第6集非常好的四句话
①什么叫幸福?白天有说有笑,晚上睡个好觉。②什么叫智慧?安排的事能做好,没安排的事能想到。
③什么叫情商?说话让人喜欢,做事让人感动,做人让人想念。
④什么叫正能量?
给人希望,给人方向,给人力量,给人智慧,给人自信,给人快乐。

第7集
心态不同
心态不同,人生的境遇便会天差地别。
快乐,就是在平淡中窥见了神奇;
幸福,就是于平淡中尝出了真味。
快乐不是生活的赐予,而是心的领悟。
幸福,不是别人的馈赠,而是心的淡然。
只有甘于平淡,不争,不执着,不计较,
才能感受到更多幸福。

第8集

家,是讲爱的地方,不可讲理;
家,是放松的地方,不可吵闹;
家,是安心的归宿,不可嚣张;
家,是感情的寄托,不可欺骗。
家要温暖,而不是冷言冷脸;
家要陪伴,而不是亲人离散。

第9集
有个好伴
两口子过日子不求吃香喝辣,不求买好穿贵,但求不吵不闹,和和睦睦,有说有笑。
人这一生弹指刹那,有个温馨的家,有个爱你的他/她,就要好好珍惜!男人有福,福一人。女人有福,福一家。家和才会万事兴,送给所有的夫妻,老来相伴,幸福甜蜜!


第10集
想快乐要记住
宁可装傻,也不要自作聪明。
宁可辛苦,也不要贪图享乐。
宁可装穷,也不要炫耀财富。
宁可吃亏,也不要占小便宜。
宁可平庸,也不要沽名钓誉。
宁可自信,也不要盲目悲观。
宁要健康,也不要功名利禄。

第12集
不急,不挤。
生活不要安排得太满,人生不要设计得太挤。不管做什么,都要给自己留点空间,好让自己可以从容转身。留一点好处让别人占,留一点道路让别人走,留一点时间让自己思考。
任何时候都要记得给人生留点余地,得到时不自喜,失去时不抑郁,不冒进,不颓废,得失之间淡定从容。

第13集
人之所以....
人之所以烦恼,在于记忆;
人之所以心累,在于徘徊;
人之所以前行,在于感恩;
人之所以快乐,在于豁达;
人之所以成熟,在于看透;
人之所以放弃,在于选择;
人之所以宽容,在于理解;
人之所以为人,在于感情;
人之所以充实,在于过程;
人之所以成功,在于勤奋;
人之所以幸福,在于知足。

第14集
一生不过三万天
一生有多长,也不过三万天左右;永远有多远,回头看看已走过了多少。
走过坎坷,才知平安就好;尝过酸甜,才知平淡就好;历尽兴衰,才懂知足就好;费尽思量,才知糊涂最好。一辈子不长,
用心甘情愿的态度,过好咱自己下半辈子的平凡生活。

第15集
健康是自己的
人吃五谷杂粮,难免有这样那样的疾病发生,要及时就医。平时定期体检,坚持锻练,不断增强体质,做一个健康的人。

第16集
养生的现实
养生不能马上让你年轻10岁,而是过10年后,你身边和周围的人都老了10
岁,而你还仍然是今天的样子。
养生不能马上让你的病痊愈,而是过10年后,你身边的人或许都渐渐已离去,而你还是今天的样子。
养生不能马上让你发财致富,而是10年后,身边的人都为治病破产到处借钱的时候,你却衣食无忧逍遥自在。
健康是一生中最大的财富,是幸福人生最大的基石。

第17集
养生歌
吃饭:三分肚饥七分饱;
遇事:三分忧虑七分欢;
吃菜:三分咸度七分淡;
外出:三分坐车七分行;
饮食:三分荤菜七分素;
健身:三分娱乐七分练;
穿衣:三分凉意七分暖。
记住这7点!

第18集
长寿歌
要活九十九,清晨郊外走。
要活九十九,走路甩开手。
要活九十九,勤动脑和手。
要活九十九,常去树林走。
要活九十九,饭后百步走。
要活九十九,剩饭莫入口。
要活九十九,吃饭留一口。
要活九十九,睡觉莫蒙头。
要活九十九,不怕贤妻丑。
要活九十九,宴席不贪口。
要活九十九,笑声不离口。
亲人朋友们:
空气毎天都是新的!
笑容每天都是真的;问候每天都是纯的;
祝福毎句都是深的;
祝你们每天都开心,幸福快乐!

#焦作网·今日焦作# 【见证非凡焦作晚报和您在一起】脚上、身上的泥土,是他们的“勋章”;额头的汗水,是他们奋斗的“印记”……《焦作晚报》的记者队伍是一支用党媒的使命和优良的作风锻造出来的“新闻铁军”。走进乡村,他们书写乡村振兴的喜悦;深入厂区,他们聆听产业转型升级的铿锵足印;防疫一线,他们定格逆行者的感人瞬间;大街小巷,他们采撷市民的爽朗笑容;接听民生诉求互动平台“焦我办”的热线,他们跑腿、帮办,为市民解决急难愁盼……

今天是中国记者节,一个新闻工作者仍在用匆匆的脚步向初心致敬的日子。

今天,来听《焦作晚报》记者平常又非凡的精彩故事。

关注小菜篮里大民生

小菜篮,大民生。作为豫北地区重要的蔬菜供应地,博爱县在做好疫情防控工作的同时如何守护好群众的“菜篮子”?

11月5日,《焦作晚报》记者李晓军走进该县孝敬镇蔬菜种植大户的蔬菜大棚,采访蔬菜的生产、供应等情况。

蔬菜大棚里的温度要比室外高出一大截,当李晓军从里边出来时,额头上的汗珠顺着脸往下流,贴身的衣服已经湿透。马不停蹄,李晓军又来到豫北地区最大的蔬菜交易市场——孝敬镇蒋村蔬菜批发市场,采访蔬菜交易、运输情况。这里来来往往的运输车辆较多,疫情防控的压力很大,不允许货车司机出驾驶室。记者采访了菜农、市场管理人员等后,又与货车司机拉开一定距离、隔着车窗玻璃艰难交流,确保掌握的信息真实、全面。

关注民生、反映民声,这是媒体人的责任。虽然艰辛,但李晓军无怨无悔。

百年风华看黄河

杜挺勇对于新闻事业有着无限热爱和忠诚,无论工作多么繁杂,采访多么辛苦,从没有一句埋怨,冲锋在前。

去年防汛抢险期间,为了采访交警部门路面管控工作,他连续多日冒着大雨在全市各条主干道奔波,每次都被淋得浑身湿透。为了采访到一线交警,他走入桥洞下,泡在积水中,只为写出更好的新闻。

讲奉献,体现在日常工作的点滴之中。

去年以来,《焦作晚报》接连推出了“百年风华看黄河·晚报新媒在行动”“晚报专家建言献策 助力民宿纾解困境”等主题活动。

除了采访之外,杜挺勇还主动担起了大量服务工作,始终兢兢业业、无怨无悔。尽管辛苦,但他甘之如饴。

冲锋在疫情防控一线

今年3月18日,修武县突发疫情,形势骤然紧张。为了给读者传递修武县疫情防控的新闻报道,焦作市疫情防控应急宣传报道突击队成立,焦作晚报记者部主任冯新瑞、摄影记者吉亚南、热线接线员王立功等作为主力,在修武疫情一线待了近半个月。

深入采访,精心打磨,冯新瑞写出了很多修武县疫情防控的重磅消息,有的被《河南日报》等媒体采用,这些有内涵、有文采、有格局、有情怀的报道,温暖了众多读者的心,很多内容令人泪目。

为了这些稿件,冯新瑞经常是白天、黑夜连轴转,他为什么这么拼?因为自己是记者,要对得起这份职责。

平时,吉亚南是大家的开心果,喜欢唱喜欢表演,可到关键时刻,他也很“正经”。他会忍受着晕车的痛苦,去云台山风景区的最高峰茱萸峰采访可爱的“大白”;会在寒冷的夜里,探访夜晚修武县抗疫一线工作人员的苦与乐。真实记录了大家众志成城,不畏危险,抗击疫情的感人故事。

“你们不惧风险、克服困难,迅速集结、逆向前行,紧急奔赴疫情防控最前沿,凝聚起了战‘疫’信心,有效地引导了社会舆论,为我市坚决打赢疫情防控阻击战作出了积极贡献。”市委宣传部的感谢信如是说。

“找找吧”品牌为爱而来

为爱寻找的栏目“找找吧”自2008年横空出世,并逐渐成长为品牌栏目,《焦作晚报》记者朱颖江默默付出了很多。

今年,“找找吧”再度彰显它的力量。今年4月,四川省泸州市积善志愿者协会荣誉会长苏佐来电,为牺牲在当地的焦作籍烈士李谋正寻找亲人。虽然对方提供的信息很少,但朱颖江利用仅有的信息,先后与焦作军分区、孟州市退役军人事务局联系,几经核对,最终找到烈士的亲人。

“找找吧”背后,是记者的古道热肠和侠义精神。

《焦作晚报》就是一束光

在焦作晚报,每一名记者都有属于自己的精彩故事。

毕业于河南大学的才女加美女杨景鹏,是文旅线口的记者,在焦作打造“山水富城、文武福地”的进程中记录伟大变迁。有了她的妙笔,焦作文旅故事格外精彩,尤其是今年端午节期间的一场慢直播,更成为美谈,轰动一时。

走进修武县云台山景区的民宿,杨景鹏作为出镜记者,带观众一起看青山叠翠,听婉转鸟鸣,在岸上小镇民宿街区的烟火气和精致范儿里徜徉……20余小时的慢直播,共吸引了15万余人在线观看,让更多人认识了大美太行、魅力焦作。

而这背后,是杨景鹏放弃节假日和家人团聚的机会,但她无怨无悔。

王梦梦是温婉型美女,可她工作起来却是“拼命三娘”。

去年7月21日,大雨如注。王梦梦得到消息,位于大沙河沿岸的城乡一体化示范区阳庙镇鹿村,河道内水位上涨,情况危急,随时威胁着村民的生命和财产安全。

当时,镇、村党员干部组织防汛抢险队,在河道24小时值守。王梦梦驱车前往大沙河岸边进行采访,在现场拍摄了防汛抢险队员布置沙袋、加固河岸、清理淤堵等抢险画面。由于雨势太大,王梦梦随身携带的雨伞完全遮不住身体,只能尽量遮着相机,防止进水损坏机器。

李锴和杨珂不仅是记者,还是焦作晚报新媒体小编,无论是工作日还是节假日,无论是白天还是夜晚都在随时待命。在他们的精心编辑下,不少10万+流量的报道成为媒体热搜。

此外,“温暖牌”记者梁智玲、“焦小晚”李征、讲述科技故事的王冰、记录乡村振兴故事的宁江东,都在用自己的默默付出给读者奉献上一篇篇新闻佳作。

《焦作晚报》记者是单位的好员工,也是家庭里的好儿女、好父母。去年,摄影记者宋祟飞回老家帮父母收秋,用视频真实记录父母的辛劳和乐观,视频报道《我的爹娘我的家》经焦作晚报微信公众号推出后,催泪无数。读者王明喜留言:尽忠的记者,尽孝的儿郎。

情系民生,他们笔下有温度。“在现场,是我们的责任!”“沉下去,才有新闻活鱼!”《焦作晚报》记者用行动践行了誓言,在一次次新闻实战中,以过硬的政治素养、精湛的业务能力,展现了强大的战斗力,赢得了多方认可和赞誉。

《焦作晚报》记者与党同心、与时代同行,与焦作发展的步伐同频共振,为传播新时代焦作好声音、讲好焦作好故事、打造焦作好形象,展现中国式现代化在焦作的生动实践,继续行走在路上,和读者在一起!(记者 赵改玲)

你笑起来真好看



我沉迷于你的笑容不可自拔
好似一曲天籁弥漫我耳边
如今什么都比不了你的一抹微笑
他对我如此重要
滋润着我的心田

你脸上洋溢的笑
灿烂着我的心房
温暖着我漫漫长夜
无法美满的梦境
驱散了我多年的孤独

你笑起来的双眸
泛着迷人的色泽
我曾在那里停留片刻
此时我才懂得
原来看你的笑可以让我这样快乐

2022

11

7


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