【南極也沒能倖免…美國駐南極科研基地逾70人確診[允悲]】據美國《國會山報》昨日（7日）報道，美國國家科學基金會（NSF）當地時間5日發表聲明稱，由於其位於南極的科研基地發現70多例新冠肺炎確診病例，未來兩個星期內將不再派人前往這一基地，以降低人員密度。
NSF是美國聯邦政府下設的獨立機構，其駐南極基地有近1000名人員。NSF表示，將採取措施減少新冠病毒傳播，基地人員的健康和安全始終是優先事項，同時也要確保能夠實現整體的科學任務。#美国疫情# #关注新冠肺炎# #广州新增本土感染者2377例# #11月7日新增本土无症状6632例#

今日立冬。宜进补。
一早做的最后一个梦是死去的姨妈和外婆。两个说着话。外婆始终趴着没看到正脸。夜里一点多又做噩梦，梦里全是鬼，生生给吓醒。。好像前天晚上也是如此。最近爱看的连续剧令我受到几番惊吓。早上鬼压床。以为自己这次要挂了。醒来后偏头痛开始隐隐发作。

偏头痛的原因无非是，骑车吹风着凉，夜里被子太薄，或者是生理周期激素水平较低还有可能是近来天天在家，缺乏运动，导致体内湿气太重。于是下午穿上新跑鞋。脚背已经好了大半，那就运动起来吧！

不追求速度，也不追求距离，以轻微出汗和愉悦为主，但凡有一点点累我就停下来。这形容得像谈恋爱，但凡有一点点让自己感觉到累就停下来。观察自己的身心健康。是否适合继续跑下去。这次还不错，估计很久没跑了，轻轻松松2.5公里结束了，路上还拍到一只鸟儿。

取名叫：走钢索的
#时光的二十四节气#

#利物浦# 萨拉赫：我认为我们在上半场很幸运，我们踢得相当好，成功地打进了两个球。在下半场，我们本可以进球，但很不走运。
我们做得很好，得到了三分。这始终是一个艰难的对手。我专注于做出改变，并在今天成功做到了这一点。
我们在本赛季成功地进行了几次反击，已经打了一些不错的比赛。

萝卜：今天，上半场是我们整个赛季踢得最好的足球。我们真的控制了比赛。菲尔米诺、蒂亚戈、哈维都冒了出来，热刺不知道他们在哪里，也不知道如何对付我们。
热刺的开局很慢，但我们知道他们会在下半场以他们的实力反扑。我们本赛季还没有在客场赢过球，我们必须要挖空心思去战斗。这对我们来说是一个沉甸甸的三分。
我们知道我们对周围的小伙子们有责任，不想让他们失望，今天整个球队都有这种精神。在最后10分钟，我们很好地控制了比赛。值得庆幸的是，我们取得了第一场客场胜利。
获得第一场胜利很重要。我们只是必须获得这些胜利。我们只需要专注于自己。我们知道本赛季我们的表现令人失望，低于我们通常的标准，所以我们正在努力找回这种感觉。
我们正试图在休赛期之前让利物浦的感觉良好的因素回来。希望本赛季的第二部分对我们来说会很重要。