刮痧歌，学刮痧就不难了！
1 常刮头，气血流，祛病强身延年寿 防偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。

2 刮刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。 防面瘫，防感冒，五官疾病有疗效

3 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。 颈椎病，肩肘炎，退热止痛镇咽痛。

4 刮上肢，调阴阳，阴平阳秘才健康。 防手麻，消肿痛，强身理肺身无恙。

5 刮腰背，阳脉通，脏腑疾病影无踪。 刮脊椎，督脉通，增强体质免疫增。

6 刮胸腹，阴经通，调理脏腑气血兴。 脏腑病，乳腺炎，化脂减肥有奇功。

7 刮下肢，壮筋骨，消除疾患血脉通。 足不麻，腰不痛，关节滑活行如风。

8 刮全身，经络通，铲除病根正气充。 增免疫，阴阳平，健康幸福乐融融。

注意事项禁忌歌

刮前多问，虚实辩证 刮中多问，各种反应   避风忌水，莫强出痧   虚饿疾病，防止昏倒

孕妇忌刮，腰骶腹部 囟门未合，小儿禁刮   皮肤溃疡，肿瘤结节    骨折伤口，绕开禁刮

静脉曲张，胃部下垂 由下而上，要用逆刮   刮后多问，效果反应    温水一杯，补气促进

傻刮歌
没有文化－－看图就行

不懂手法－－握住就行

力度大小－－不哭就行
效果如何－－出痧就行

一看就会－－一学就明

糊涂不清－－保健也成
注意禁忌－－不是万能

酸麻胀痛－－信号很灵

哪痛刮哪－－再究病因
简易推广－－精细经营

业余简单－－专业精深

傻瓜刮痧－－方便万家
不学刮痧－－才是傻瓜

经络歌
背部三焦是瓜地

循根先从瓜地起

上焦心肺要牢记

中焦肝胆脾胃理

下焦膀胱肾命门

大肠小肠生殖区

先刮瓜地效五分

再找瓜藤是循经

手内三阴肺心包

手外三阳大三小

足内三阴脾肝肾

足外三阳胃胆膀

哪里有病刮哪经

重点穴位加强刮

穴位就是大西瓜
#健康养生#

大外孙从昨天晚上开始跟我睡了，之前以为他太恋爸爸妈妈，不好分开，可自从有二宝后更是想让他从爸爸妈妈屋里搬出来，他还是不能接受，没办法只能等他自己想通了，昨晚上在我分析开导下突然开窍了，自己决定跟姥姥睡，并且很顺利，姥姥我又是高兴又是心疼！有了二宝他就不能独享爸爸妈妈的爱了，他总是会长大的，所以说什么都会有一个过程，为我懂事的大外孙点赞[可爱]，大外孙晚安好梦。

人生匆匆忙忙
很多事情都是突然开窍的
比如我今天突然会切土豆丝了哈哈
记得饺子皮也是突然会擀的
果然还是不能急 时候到了自然就通了
慢慢来吧 慢慢成长 慢慢相遇 慢慢变胖[苦涩]

封闭日常↓

(✧∇✧)

我竟然会做饭！
#不可辜负的美食#
色香俱全↓

✌︎( ᐛ )✌︎ #我的美食日记#
就差味了↓

٩(๑•̀ω•́๑)۶#美食分享#
还有啊咱就是说面食才是王者啊[机智][哇]
米饭都是渣渣[悠闲]#美食[超话]#

精分少年的日常[翻白眼]无视就好#摄影# https://t.cn/R2WxjvI