晚安～

又是夜的这会儿了，在听一首《苹果薄荷》的钢琴曲，曲律很安静，但最吸引人的还是它的名字，应该说抛开曲子本身，只是它的名字就听出了曲子的清新感了；

今天看书还是少了些投入，应该是这些天最差的一次，只是看了两页，但相对来说都比较好理解；

锻炼回来冲了一个很热很热的热水澡，所以小腿的酸胀感不见了，但是脚底的疼还是有。但好在是水泡，不是血泡，应该很快会消失；

今天看了平常订阅号的东西，最近一直没有去看，今天打开后看到一篇“拥抱孤独”，说实话不是特别喜欢这个名字，因为觉得拥抱是柔软的，孤独是清醒的，那拥抱孤独是不是就是柔软的清醒，应该有一种享受安静的本质吗？这和平常说的要多和内在的自我流通很像对不对，就像下面图片里的话：在一个空间里安静下来，聆听自己的呼吸和心跳。或许很难，但是也会有一个很笨的我们自己出现吗？那种“偏不要”的傻呼呼。就好像觉得一些事情糟糕了，反而更想去对抗，把内在的自己层层裹住，好像外在是平整的无谓的，但心里确是无法疏解的伤痕累累的。会有这样笨的人吗？或许真的有哦。敲敲脑袋，希望它灵光一些，不要对自己不好[新鲜好柿]，把实际柔软的自己好好的释放出来；

而且，很多时候一些事情远比我们想到的要好很多。就像很多时候说的，情绪是为了解决问题，而不是和我们自己，和我们在乎的人去对抗。所以，情绪不可怕。情绪的冲突也不可怕；

“自己与自己同在”，是什么意思呢？就是你内心的自己和外在行为表现要融通起来吗？不要让自己委屈才重要哦；

夜的现在，某笨人要疏朗多多，轻快多多。光的特质有没有掩埋呢？别浪费自己的能量哦。

晚安

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~我们总是会为了一个眼前的人而去义无反顾，优惠券却不愿为了一个说不清会不会到来的未来和梦想，去万死不辞。你要安静地看待别人一夜成名或者是一夜暴富，然后就平静度过自己的一生。你不要害怕进步得慢，而要为止步不前感到担忧。我们回得了过去，去回不了当初。螺狮粉有些事一转身就一辈子。[女孩儿][奥特曼][可爱]

女嘉宾[爱心] 21122802。99.漳州，漳浦，书管[鼓掌]。喜欢运动和养生！本人性格开朗，有点大大咧咧，对陌生人会安静点，对熟悉的人话就多，偶尔也会很幼稚，本科毕业，爱运动不爱行动，爱听歌唱歌但是唱功不好
心仪的对象:
希望遇到的他身高172以上，不抽烟，喝酒有度，对生活有规划，懂得尊老爱幼，阳光灿烂，偶尔玩游戏否则不玩！年龄最好是90后
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