有人说，生活如茶，需要自己慢慢去品尝，才能懂得生活的真谛。活在大千世界上，家家有本难念的经，每个人都有自己难弹的曲。
走过山水河堤，匆匆的脚步里，留下了一个个参差不齐的足迹，当一些纯真的梦想渐渐被现实抹杀；当童话般的希冀被时间的长河洗刷的没了当初的激情，才恍然醒悟，漫漫人生路，不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获，与其无法言说，不如一笑而过，与其无法释怀，不如安然自若。
人生就像一本书，翻开是故事，合上是回忆。只有且行且珍惜，微笑面对生活，让自己做到面色温润，内心清透，并且照顾好自己和家人的健康情绪，让所做之事尽力对社会和家庭有益，那么这场人生，我们就赢了一大半。
要知道，世间风景万千，最贵的是心情愉悦，家人平安。可谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。只要心境从容，家人安康，懂得知足常乐，就是人生最大的快活。
因为幸福不取决于财富，来自感觉；快乐不取决于成败，来自知足，生活像个空口袋，你装什么就有什么。
过日子许多时候，并不会按照你期待的剧本安排，你急和不急都是这样，那就不如改变对待问题的态度，以积极进取的姿态，安下心来做好自己分内的事，并且时常给自己一个灿烂的微笑，相信明天会更好，如此，生活必将馈赠给你一个惊喜和奇迹，让你喜上眉梢，笑容可掬。
都说人生苦短，发自内心的微笑，可以让我们鹤发童颜。因为人生最美，是来自心灵深处的清欢。无论生活多么艰难，无论经历多大的雪雨风寒，只要心怀慈悲，将一抹抹温暖，揉进温暖的家庭，揉进繁华四季，让阳光在心间洒满诗意，那么生活给予我们的一切，都必有深意。
只要爱生活，爱家庭，爱自己，心里有期盼，让所有的一切，稳妥着一份安暖，即便吃着粗茶淡饭，穿的是粗布衣衫，也是最美的甘甜。
人活一世，就是要微笑着迎接每一个明媚的春天，哪怕道路布满了艰辛，也要留一份可以怀念的温情，丰盈饱满的灵魂。如果你整日忧烦，羡慕这家住别墅，那家多么有钱，那你定没有幸福可言。
要知道哪家都有一本难念的经，唯有微笑面对世事无常，保持心情舒畅，尽管生活中有再多让人忧虑的事，只有想开看淡，我相信一切忧虑都能随风化解。只要微笑面对所有，真实的生活，那么日子定会充满欢乐！
走过山水河堤，匆匆的脚步里，留下了一个个参差不齐的足迹，当一些纯真的梦想渐渐被现实抹杀；当童话般的希冀被时间的长河洗刷的没了当初的激情，才恍然醒悟，漫漫人生路，不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获，与其无法言说，不如一笑而过，与其无法释怀，不如安然自若。
人生就像一本书，翻开是故事，合上是回忆。只有且行且珍惜，微笑面对生活，让自己做到面色温润，内心清透，并且照顾好自己和家人的健康情绪，让所做之事尽力对社会和家庭有益，那么这场人生，我们就赢了一大半。
要知道，世间风景万千，最贵的是心情愉悦，家人平安。可谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。只要心境从容，家人安康，懂得知足常乐，就是人生最大的快活。
因为幸福不取决于财富，来自感觉；快乐不取决于成败，来自知足，生活像个空口袋，你装什么就有什么。
过日子许多时候，并不会按照你期待的剧本安排，你急和不急都是这样，那就不如改变对待问题的态度，以积极进取的姿态，安下心来做好自己分内的事，并且时常给自己一个灿烂的微笑，相信明天会更好，如此，生活必将馈赠给你一个惊喜和奇迹，让你喜上眉梢，笑容可掬。
都说人生苦短，发自内心的微笑，可以让我们鹤发童颜。因为人生最美，是来自心灵深处的清欢。无论生活多么艰难，无论经历多大的雪雨风寒，只要心怀慈悲，将一抹抹温暖，揉进温暖的家庭，揉进繁华四季，让阳光在心间洒满诗意，那么生活给予我们的一切，都必有深意。
只要爱生活，爱家庭，爱自己，心里有期盼，让所有的一切，稳妥着一份安暖，即便吃着粗茶淡饭，穿的是粗布衣衫，也是最美的甘甜。
人活一世，就是要微笑着迎接每一个明媚的春天，哪怕道路布满了艰辛，也要留一份可以怀念的温情，丰盈饱满的灵魂。如果你整日忧烦，羡慕这家住别墅，那家多么有钱，那你定没有幸福可言。
要知道哪家都有一本难念的经，唯有微笑面对世事无常，保持心情舒畅，尽管生活中有再多让人忧虑的事，只有想开看淡，我相信一切忧虑都能随风化解。只要微笑面对所有，真实的生活，那么日子定会充满欢乐！
【轉】念头创造生命实相
人一生中所面临的俗事就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后都是两手空空，什么也留不住。我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头，所有的念头都会增加内心的骚动与不平。
假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。我们的所作所为，通常是根据“每一件事都是真实、具有实体”的假设而来，但最终又造就了生命物质的实相。
在现实生活中，我们经常会沦为念头的奴隶，同时也往往会沦为物质的奴隶。那么，念头究竟怎样影响物质？物质的本质又是什么呢？
现代物理学有一个最伟大的发现，那就是“物质就是能量”。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。
这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是石头、木头、桌椅，你、我，包括我们的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。我们肉眼所见到的并非真实存在，肉眼看不到的才是真实的存在。说得更明白一点，我们看到房屋、墙壁、身体都不是真实的，它们只是纯粹的能量，由于电子的移动速度非常快，以致我们的肉眼看不出来，因而认为它们是一个实体。
物理学家研究了三百年，想找出物质的本质，当他们探索得愈深，就愈感到迷惑，他们简直无法相信，在物质的里面竟然什么都没有，物质的本质并非物质，而是能量。
你的身体看起来好像是由固体物质所构成，而这些固体物质可以分解成分子和原子。但根据量子物理学，每一个原子的内部有百分之99.9999是空的，以闪电般的速度穿梭在这些空间中的次原子，其实是一束束振动的能量。这些能量并不是随便任意振动，振动其实就是携带讯息，整个讯息场会把讯息传送到宇宙量子场，创造物质世界——我们所看到的实相。
念头，没错，物质是来自念头，是来自我们的思想。如果不是先有飞机的念头，科技是无法创造出飞机的；如果不是先有写这本书的念头，这本书也不会呈现在你的眼前。你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质，然而，你的思想却使你成为你！
一念一世界
其实，我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱......你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。
所谓：一念一世界。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。
英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：
“心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。”
千万不要小看一个小小的念头，你的任何起心动念都可能改变整个世界！
现代物理学家说，在微小的原子里存有巨大的能量。原子是这么的小，小到连显微镜都看不到。它只是一个推论，但它却改变了整个世界，日本长崎、广岛就是被原子能量所摧毁的。
正如同原子能拥有如此巨大的能量，你的思想能量也是一样。相似的能量会吸引相似的能量，形成类似的“能量团”。当这些类似的“团”在宇宙中彼此穿梭、碰触，慢慢地聚合在一起，也就形成了物质，形成了我们的世界，这即是思想形成物质的原理。
每一个思想，即使只是小小的念头，也会变成一个东西，而每一样东西在一开始的时候也只是一个想法，也只是来自一个小小的念头。
勿以恶小而为之
勿因善小而不为
所以，不要轻忽你的恶念，说：“我只是无聊乱想”，“我只是说说而已”，“我想应该没什么关系”。即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。不要小看你的善念，说：“那只是一件小事，不算什么。”即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。
人们为善、为恶，都在一念之间，变好、变坏，其实就在一个小小的念头上。不要忽视小恶，火花尽管再小，都会烧掉像山那么高的干草堆；不要忽视小善，以为它们没有什么用，即使是小水滴，最后都可以注满大容器。
生活是由小事所组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。单单一个小小的善念也许看起来没什么，但光是那个念头即是大大的福报。单单一个小小的动作也许看起来没什么，但光是那个行动即是大大的善行。
思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强的振波。当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”当负能量的语言一出，你已经在发出振波。更明白地说，你是在吸引同频道的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。尤其是忿怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，再透过负向的振波，结果往往让人意想不到。
你一定也听说过，某些人因为一时气愤说出了重话，后来真的发生严重的后果。这种事情在医院的急诊室屡见不鲜，比方夫妻吵架，然后妻子气愤地对先生骂道：“你去死啦！”结果先生真的就死了；父亲气呼呼地对孩子叫骂着：“有本事你就永远不要回来！”结果孩子真的因为一场意外就再也没有回去过。
有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点关系都没有吗？
念头一变，你的命运就在改变
最后呢，我想分享给大家一个禅宗里的故事：
在一个烟雾弥漫的早晨，有一个人划船逆流而上。突然，他看见一只小船顺流直冲向他，把他的船几乎要撞沉没了。于是他暴跳如雷，对着船怒骂和怒吼着。结果他发现，撞上他的是一条空船，他摇摇头，气也就消了。
这个故事告诉我们，事情的本身不会伤害我们，伤害我们的是我们对事情的想法与看法。如果我们把这件事情想得非常不好，我们就是不停地在伤害自己；如果我们把这件事情看成是有希望的，那就是能解决的。
你的念头一变，你的命运就在改变，所以我们用良好的智慧，用良好的心态，用正能量来改变自己的念头，这个世界也会随着你一起转变。
为什么有些人一生都想得通？为什么有些人一生都想不通？转念的原因在于包容，因为当人看到弱势的时候，内心就会生出怜悯和包容心，往怜悯和包容心的方向去想别人很苦，你就会变得很和善，你的气也会慢慢地消除。夫妻之间、父母亲之间、和孩子之间、和同事之间，多想别人好的，少想别人不好的，你的念头就会转换，你的气就会消了，在你的生命之中就会出现风和日丽。如果你天天往怨恨的地方去思考、去想象，你的人会变得越来越暴躁。所以，佛法讲：人的一念可以让你成佛，也可以让你成魔。
其实，一切外在呈现都是我们信念的投射和反映而已。换句话说，是我们自己选择了我们的生命状态。
心中有什么，就会看到什么；心改变了，这个世界就改变了......
人一生中所面临的俗事就像永无止境的海浪，一波接着一波而来，但我们到最后都是两手空空，什么也留不住。我们的脑中走过无数的念头，一个念头生出许许多多的念头，所有的念头都会增加内心的骚动与不平。
假如仔细反省日常行为所依据的基本价值观念，并试着找出它们从何而来，我们就会发现，这一切都源自我们未能对事物做正确的检验。我们的所作所为，通常是根据“每一件事都是真实、具有实体”的假设而来，但最终又造就了生命物质的实相。
在现实生活中，我们经常会沦为念头的奴隶，同时也往往会沦为物质的奴隶。那么，念头究竟怎样影响物质？物质的本质又是什么呢？
现代物理学有一个最伟大的发现，那就是“物质就是能量”。这也是爱因斯坦对人类所作的最大贡献，他向我们揭示，物质只是能量的一种形式。
这世界上的万事万物都是由能量所形成，不管是石头、木头、桌椅，你、我，包括我们的眼睛、耳朵、鼻子都是由能量所形成。我们肉眼所见到的并非真实存在，肉眼看不到的才是真实的存在。说得更明白一点，我们看到房屋、墙壁、身体都不是真实的，它们只是纯粹的能量，由于电子的移动速度非常快，以致我们的肉眼看不出来，因而认为它们是一个实体。
物理学家研究了三百年，想找出物质的本质，当他们探索得愈深，就愈感到迷惑，他们简直无法相信，在物质的里面竟然什么都没有，物质的本质并非物质，而是能量。
你的身体看起来好像是由固体物质所构成，而这些固体物质可以分解成分子和原子。但根据量子物理学，每一个原子的内部有百分之99.9999是空的，以闪电般的速度穿梭在这些空间中的次原子，其实是一束束振动的能量。这些能量并不是随便任意振动，振动其实就是携带讯息，整个讯息场会把讯息传送到宇宙量子场，创造物质世界——我们所看到的实相。
念头，没错，物质是来自念头，是来自我们的思想。如果不是先有飞机的念头，科技是无法创造出飞机的；如果不是先有写这本书的念头，这本书也不会呈现在你的眼前。你生活所看到的一切都是来自思想，以及你思想所创造的结果。你的肉体、骨头与肌肉可被还原为百分之七十的水份以及没有多大价值的化学物质，然而，你的思想却使你成为你！
一念一世界
其实，我们的每个思想和意念都负荷着不可思议的能量，这些能量会透过各种形式实践自己。你的思想会创造出疾病，也能治好疾病；你的思想能让你陷入痛苦，也能让你离苦得乐。思想创造出善与恶、美与丑、成功与失败、富有与贫穷、天堂与地狱......你生命经验的种种，通通都是你的思想所创造的。
所谓：一念一世界。我们是自己命运的创造者，我们外在所看到的一切，正是我们内心世界的呈现。
英国诗人米尔顿在《失乐园》有句名言：
“心是居其位，只在一念间；天堂变地狱，地狱变天堂。”
千万不要小看一个小小的念头，你的任何起心动念都可能改变整个世界！
现代物理学家说，在微小的原子里存有巨大的能量。原子是这么的小，小到连显微镜都看不到。它只是一个推论，但它却改变了整个世界，日本长崎、广岛就是被原子能量所摧毁的。
正如同原子能拥有如此巨大的能量，你的思想能量也是一样。相似的能量会吸引相似的能量，形成类似的“能量团”。当这些类似的“团”在宇宙中彼此穿梭、碰触，慢慢地聚合在一起，也就形成了物质，形成了我们的世界，这即是思想形成物质的原理。
每一个思想，即使只是小小的念头，也会变成一个东西，而每一样东西在一开始的时候也只是一个想法，也只是来自一个小小的念头。
勿以恶小而为之
勿因善小而不为
所以，不要轻忽你的恶念，说：“我只是无聊乱想”，“我只是说说而已”，“我想应该没什么关系”。即使是微不足道的火花，也可能烧掉整座森林。不要小看你的善念，说：“那只是一件小事，不算什么。”即使是小水滴，最后都可以注满整个大池子。
人们为善、为恶，都在一念之间，变好、变坏，其实就在一个小小的念头上。不要忽视小恶，火花尽管再小，都会烧掉像山那么高的干草堆；不要忽视小善，以为它们没有什么用，即使是小水滴，最后都可以注满大容器。
生活是由小事所组成的，没什么大事，但小事累积起来就成了大事。单单一个小小的善念也许看起来没什么，但光是那个念头即是大大的福报。单单一个小小的动作也许看起来没什么，但光是那个行动即是大大的善行。
思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强的振波。当我们说一些不中听、不吉祥的话时，常会听到人们说：“快闭上你的乌鸦嘴！”当负能量的语言一出，你已经在发出振波。更明白地说，你是在吸引同频道的事件上门，这也就是为什么乌鸦嘴会特别灵验。尤其是忿怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，再透过负向的振波，结果往往让人意想不到。
你一定也听说过，某些人因为一时气愤说出了重话，后来真的发生严重的后果。这种事情在医院的急诊室屡见不鲜，比方夫妻吵架，然后妻子气愤地对先生骂道：“你去死啦！”结果先生真的就死了；父亲气呼呼地对孩子叫骂着：“有本事你就永远不要回来！”结果孩子真的因为一场意外就再也没有回去过。
有人或许会问：“我只是说说而已，又不是真的，有什么关系？”如果有人告诉你，说你最近身体的那些异常现象很像是癌症，你会怎么样？也许他也只是说说而已，但他的话对你真的一点关系都没有吗？
念头一变，你的命运就在改变
最后呢，我想分享给大家一个禅宗里的故事：
在一个烟雾弥漫的早晨，有一个人划船逆流而上。突然，他看见一只小船顺流直冲向他，把他的船几乎要撞沉没了。于是他暴跳如雷，对着船怒骂和怒吼着。结果他发现，撞上他的是一条空船，他摇摇头，气也就消了。
这个故事告诉我们，事情的本身不会伤害我们，伤害我们的是我们对事情的想法与看法。如果我们把这件事情想得非常不好，我们就是不停地在伤害自己；如果我们把这件事情看成是有希望的，那就是能解决的。
你的念头一变，你的命运就在改变，所以我们用良好的智慧，用良好的心态，用正能量来改变自己的念头，这个世界也会随着你一起转变。
为什么有些人一生都想得通？为什么有些人一生都想不通？转念的原因在于包容，因为当人看到弱势的时候，内心就会生出怜悯和包容心，往怜悯和包容心的方向去想别人很苦，你就会变得很和善，你的气也会慢慢地消除。夫妻之间、父母亲之间、和孩子之间、和同事之间，多想别人好的，少想别人不好的，你的念头就会转换，你的气就会消了，在你的生命之中就会出现风和日丽。如果你天天往怨恨的地方去思考、去想象，你的人会变得越来越暴躁。所以，佛法讲：人的一念可以让你成佛，也可以让你成魔。
其实，一切外在呈现都是我们信念的投射和反映而已。换句话说，是我们自己选择了我们的生命状态。
心中有什么，就会看到什么；心改变了，这个世界就改变了......
早读：生活有苦有累，不如微笑面对
有人说，生活如茶，需要自己慢慢去品尝，才能懂得生活的真谛。活在大千世界上，家家有本难念的经，每个人都有自己难弹的曲。
走过山水河堤，匆匆的脚步里，留下了一个个参差不齐的足迹，当一些纯真的梦想渐渐被现实抹杀；当童话般的希冀被时间的长河洗刷的没了当初的激情，才恍然醒悟，漫漫人生路，不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获，与其无法言说，不如一笑而过，与其无法释怀，不如安然自若。
人生就像一本书，翻开是故事，合上是回忆。只有且行且珍惜，微笑面对生活，让自己做到面色温润，内心清透，并且照顾好自己和家人的健康情绪，让所做之事尽力对社会和家庭有益，那么这场人生，我们就赢了一大半。
要知道，世间风景万千，最贵的是心情愉悦，家人平安。可谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。只要心境从容，家人安康，懂得知足常乐，就是人生最大的快活。
因为幸福不取决于财富，来自感觉；快乐不取决于成败，来自知足，生活像个空口袋，你装什么就有什么。
过日子许多时候，并不会按照你期待的剧本安排，你急和不急都是这样，那就不如改变对待问题的态度，以积极进取的姿态，安下心来做好自己分内的事，并且时常给自己一个灿烂的微笑，相信明天会更好，如此，生活必将馈赠给你一个惊喜和奇迹，让你喜上眉梢，笑容可掬。
都说人生苦短，发自内心的微笑，可以让我们鹤发童颜。因为人生最美，是来自心灵深处的清欢。无论生活多么艰难，无论经历多大的雪雨风寒，只要心怀慈悲，将一抹抹温暖，揉进温暖的家庭，揉进繁华四季，让阳光在心间洒满诗意，那么生活给予我们的一切，都必有深意。
只要爱生活，爱家庭，爱自己，心里有期盼，让所有的一切，稳妥着一份安暖，即便吃着粗茶淡饭，穿的是粗布衣衫，也是最美的甘甜。
人活一世，就是要微笑着迎接每一个明媚的春天，哪怕道路布满了艰辛，也要留一份可以怀念的温情，丰盈饱满的灵魂。如果你整日忧烦，羡慕这家住别墅，那家多么有钱，那你定没有幸福可言。
要知道哪家都有一本难念的经，唯有微笑面对世事无常，保持心情舒畅，尽管生活中有再多让人忧虑的事，只有想开看淡，我相信一切忧虑都能随风化解。只要微笑面对所有，真实的生活，那么日子定会充满欢乐！摘自百草园书店 https://t.cn/RU1GJ25
有人说，生活如茶，需要自己慢慢去品尝，才能懂得生活的真谛。活在大千世界上，家家有本难念的经，每个人都有自己难弹的曲。
走过山水河堤，匆匆的脚步里，留下了一个个参差不齐的足迹，当一些纯真的梦想渐渐被现实抹杀；当童话般的希冀被时间的长河洗刷的没了当初的激情，才恍然醒悟，漫漫人生路，不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收获，与其无法言说，不如一笑而过，与其无法释怀，不如安然自若。
人生就像一本书，翻开是故事，合上是回忆。只有且行且珍惜，微笑面对生活，让自己做到面色温润，内心清透，并且照顾好自己和家人的健康情绪，让所做之事尽力对社会和家庭有益，那么这场人生，我们就赢了一大半。
要知道，世间风景万千，最贵的是心情愉悦，家人平安。可谓：若无闲事挂心头，便是人间好时节。只要心境从容，家人安康，懂得知足常乐，就是人生最大的快活。
因为幸福不取决于财富，来自感觉；快乐不取决于成败，来自知足，生活像个空口袋，你装什么就有什么。
过日子许多时候，并不会按照你期待的剧本安排，你急和不急都是这样，那就不如改变对待问题的态度，以积极进取的姿态，安下心来做好自己分内的事，并且时常给自己一个灿烂的微笑，相信明天会更好，如此，生活必将馈赠给你一个惊喜和奇迹，让你喜上眉梢，笑容可掬。
都说人生苦短，发自内心的微笑，可以让我们鹤发童颜。因为人生最美，是来自心灵深处的清欢。无论生活多么艰难，无论经历多大的雪雨风寒，只要心怀慈悲，将一抹抹温暖，揉进温暖的家庭，揉进繁华四季，让阳光在心间洒满诗意，那么生活给予我们的一切，都必有深意。
只要爱生活，爱家庭，爱自己，心里有期盼，让所有的一切，稳妥着一份安暖，即便吃着粗茶淡饭，穿的是粗布衣衫，也是最美的甘甜。
人活一世，就是要微笑着迎接每一个明媚的春天，哪怕道路布满了艰辛，也要留一份可以怀念的温情，丰盈饱满的灵魂。如果你整日忧烦，羡慕这家住别墅，那家多么有钱，那你定没有幸福可言。
要知道哪家都有一本难念的经，唯有微笑面对世事无常，保持心情舒畅，尽管生活中有再多让人忧虑的事，只有想开看淡，我相信一切忧虑都能随风化解。只要微笑面对所有，真实的生活，那么日子定会充满欢乐！摘自百草园书店 https://t.cn/RU1GJ25
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