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有哪些减肥的小技巧？

1、不要过度嗜糖。你很胖，你以为自己吃的太多，想通过节食让自己瘦下来。但实际上节食的效果非常糟糕，因为长期让胃保持饥饿状态，你有了胃病，因为你的报复性饮食，你的体重反弹，所以当你某天想和肥胖为战的话，第一步做的不是节食，也不是马上去运动，而是：尽可能的戒掉 ​​​

考研出分后的四种选择，你怎么选？

1、对照历年分数线
每年的分数线变化不是特别大，出分后大家可以对比历年的考研分数线，看看自己处于什么位置，准备复试或者关注调剂也好早做准备。除了国家线之外，同学们也要密切关注院校往年的复试分数线，一般去院校研招网或者院系官网可以查到。部分院校仍然保留往年的复试名单，同学们可以对照复试名单的人数及进入复试的最低分数线，初步判断自己进入复试的几率以及排名。
2、自我评定，决定后续安排
（1）通过提前面试并且预估能达到国家线
这类同学们有了“提面通过”这个护身符，复试的压力就会小很多。如果拿到提前面试的最优档，一般只要达到国家线就能进入复试，并且不用参加完整复试环节（具体见院校安排）。
（2）未参加提前面试，预估分数能够达到院校复试线
提前恭喜你，复试就是你成功上岸的最后一道门槛。
如果你的初试成绩很高
对于这类同学相对比较明确，只需要安心准备复试即可。提醒各位千万不能松懈，提前关注报考院校的初复试成绩占比。不要以为初试成绩高就能稳录取，每年初试高分结果复试惨遭淘汰的案例比比皆是，如果因为自己的一时疏忽而浪费大半年的努力，那就太得不偿失了。不同院校不同专业的复试安排都不同，可以参考往年复试的安排提前准备。
如果你的初试成绩和排名不太理想
对于刚刚压线的同学来说，这个阶段也是最不安的。泰祺老师还是建议大家，既然有一线机会就不能轻言放弃，更要专注复试的备考。因为有的院校复试占比高达50%，如果抓住机会，逆风翻盘的概率是非常大的！同时，建议这类同学也需要提前开始关注调剂的信息，做好两手准备。
（3）未参加提前面试，预估分数很难达到复试分数线但是能够满足国家线
当你的分数线预估未达到报考院校的复试要求，不代表你今年的备考之路已经提前宣告终结。只要你的分数线满足了国家线（A线/B线），你就有机会通过调剂进入其他院校。要注意，如果你的联考成绩没有达到国家A线，但是满足国家B线要求，可以申请调剂B区院校，也是一个不错的选择。
（4）未达到国家线
国家线是同学们的“命线”，如果你的成绩预估没办法达到国家线，很遗憾今年你就无缘上岸，只能选择明年再战，或者考虑找工作、出国等。
3、考研初试成绩复查
每年都会有同学对自己的考试成绩产生疑虑，如果你真的觉得分数和预期差得太大，可以进行成绩复核，对自己负责。
关于成绩复查你需要注意：
（1）一定要在规定时间内申请复核，提前或逾期均不受理；
（2）成绩复核一般只检查考生答卷是否有漏评、加分、登分等错误，不重新评阅答卷；
（3）考生本人不得查阅试卷。
各大高校在通知中都有对复查成绩时间和要求的详细说明，如果你有复查的需要，一定要密切关注各招生单位发布的消息。
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