【糖友须知】
随着病程的延长，糖友必须使用胰岛素吗？
2型糖友随着病程的延长，使用胰岛素治疗的概率越大是事实。
例如：口服磺脲类降糖药物的糖友，在6年后，有50%的糖友需要使用胰岛素治疗。
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【健康知识分享】这两种食物，不仅能让糖友吃得好，吃得饱，还能满足日常营养的需要(之一)。
一、藜 麦具有相当全面的营养成分，口感口味都容易被人接受。是联合国粮食署认定的唯一一种单作物就可满足人类所需的全部营养的粮食。
1、藜麦是全谷全营养完全蛋白碱性食物。其蛋白质含量高达16%-22%，品质与奶粉及肉类相当，富含人体必需的全部9种必需氨基酸，比例适当且易于吸收。藜麦中富含各种矿物质的均量，超过了普通食物的3倍以上。
2、藜麦含有优质的高纤维碳水化合物，其生糖指数仅为35，几乎是所有主食中最低的，可以保障餐后血糖水平不会升高太多，减少并发症的几率。
3、藜麦是零胆固醇食物，所特有的类黄酮物质和维生素E组合，有助于血液循环，软化血管，促进糖、脂代谢和胰岛素分泌，对糖尿病的调节作用明显。
4、藜麦熟后体积会膨胀3-4倍，有饱腹感，当你食用藜麦后，感觉更饱，能减少每次进餐的数量。
记得早餐记得微笑
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【控糖知识】
糖友们，该测餐后血糖了！！
餐后血糖代表着饮食负荷时的血糖水平。
餐后2小时血糖是指吃第一口饭开始计时，2小时后监测的血糖。监测餐后2小时血糖的意义：
可以反映糖友胰岛β细胞的分泌功能（吃饭时，食物会刺激胰岛β细胞追加分泌胰岛素）；饮食及药物治疗是否有效，必要时需要调整饮食和用药；餐后高血糖是导致糖尿病慢性并发症的重要饮食；

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