生活中的这些惯用姿势，最容易伤骨了。

1）亚洲蹲，蹲和跪时，膝盖的负重是体重的8倍。

2）单肩背、挎包，长时间背负过多重物，不仅会造成我们肩膀承力点的酸痛，还可能会出现高低肩、脊柱侧弯等。

3）窝在沙发里，长时间保持“北京瘫”或半卧姿势，会导致腰部腾空，原有弧度被迫发生改变，椎间盘所受重力增大，不仅伤腰、伤肩颈，还可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯等。

4）稍息站立，把身体重心放在一条腿上，长此以往会因腰椎两侧受力不均，导致骨盆歪曲、脊柱弯曲，出现腰背疼痛。

5）直膝提重物，容易导致腰椎间盘突然受力增加造成闪腰风险。

在北京吃成都菜～
一份满意的美食洗刷了一整天奔波的疲累，还是麻麻辣辣的口感适合湖南人[赞]感觉店主应该也是南方人，说的方言我都能听懂[馋嘴]
明天就要回济南啦，这几天虽然累但也开心，可惜没能去成故宫，没能亲眼看见祈年殿，等以后或许有机会吧。
旅游是真的真的累，一年出去一次吧，其余的时间瘫着挺好的[ok] https://t.cn/A6vKJT42

从一战，复试差0.06,没考上一志愿，调剂不看[泪]！
到二战固执一志愿，初试还算高分，但人外有人，初试竟然差三分，不想看调剂，但规划下人生还是要读书，但不想三战[泪]
最后去看调剂，去还可以的学校，但为了一志愿我快题n久没画，好多学校因为我初试科目拒了我，就算进了复试，我还是要考笔试快题[悲伤]！
为了调剂复试，两天或者三天的准备时间，练两年没动过的快题，很无力，结果第一个学校（跨专业）挂了，到第二个学校，每天累到不想说话画快题，画了三天，结果笔试考的我从来没准备甚至不知道这是干啥的快题，准备了个寂寞，为了准备笔试，英语理论面试没好好准备，复试还各种意外[泪]一度很糟糕，瘫在床上自我怀疑，然后叮的一声……我可以去北京了……
[可爱]虽然与原来的规划路线有些许偏离，但我真的很开心，我不喜欢那种没有着落的感觉，接下来的三年一定要更努力，因为这也是自己的选择[可爱]！
我个人很少发博，但是这次调剂，让我跟各路姐妹兄弟共情，我也体会到了大家和自己的无奈，希望大家调剂成功，也希望即将考研的姐妹要一站成硕，调剂太闹心了，多站、调剂、工作都是一条路，只要是自己选择的就加油走下去，没有谁比谁更另类，加油生活！