民以食为天
食以粥为先
每天早上一碗159杂粮粥喝起来
几千年前，老祖宗就提出――“五谷为养”
养，是指养我们的脾胃，
养我们的气血，
当脾胃养护好，气血充足，
身体代谢垃圾的能力就增强，经络就通畅！
159素食全餐由159种天然食材组成—包括五谷杂粮，各种坚果，籽种类，菌藻类，花朵类，是完全按照黄帝内经的五色五味调五脏六腑相宜不忌的的理论来调配的，提高人体免疫力，恢复我们的自愈力！
早上好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

【研究认为植物性肉类是"更健康和更可持续的"】
根据一项新研究的作者，以植物为基础的动物产品的饮食替代品对环境和人类来说都比它们所要替代的动物产品更健康。根据最近发表在《未来食品》上的一篇论文，这些食品是减少对肉类和奶制品需求的一种更有效的方式，而不是简单地建议个人做素食全餐，因为它们是"专门用来复制动物产品的味道、质地和整体饮食体验的"。

根据巴斯大学心理学家的研究，以植物为基础的肉类和乳制品替代品"提供了一个更健康和更环保的解决方案，它考虑到了消费者的喜好和行为"。

分析了43项关于植物性食品对人类健康、环境和消费者态度的影响的研究。在一项研究中，发现几乎90%的食用植物性肉类和奶制品的消费者实际上是肉食者或倾向灵活选择。在另一项研究中，发现在口味、质地和成本方面与加工肉食相当的植物性食品最有可能取代加工肉食。

该研究还发现，与它们所替代的动物产品相比，这些植物性商品产生的温室气体排放更少。根据一项研究，如果豌豆蛋白取代德国消费的5%的牛肉，每年可减少多达800万吨的二氧化碳排放。另一项研究发现，与牛肉汉堡相比，植物性汉堡的温室气体排放最多可减少98%。

报告作者认为，与动物产品相比，植物性产品一般需要的农业用地少得多，需要的水也少，造成的污染也少。

专注于植物性产品健康的研究还发现，与动物性产品相比，它们往往有更好的营养状况，其中一篇论文发现，40%的传统肉类产品被归类为"不太健康"，而根据英国的营养成分分析模型，只有14%的植物性替代品被归类为"不太健康"。

其他研究发现，植物性肉类和奶制品对减肥和增加肌肉质量有好处，并可用于帮助有特殊健康状况的人。食品生产商可能会在植物性食品中添加食用真菌、微藻或螺旋藻等成分，提高氨基酸、维生素B和E以及抗氧化剂等特性。未来在加工和配料方面的创新可能会带来营养成分的进一步改善。

食物才是生命的基石，所以我们要从生活最寻常，最细微的饮食方面入手。

159它是通过合理科学搭配选取了多种纯植物食材，包括坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等，完美诠释了“食材多样化”的概念。既做到了种类多样，又达到了营养均衡。使每一餐都能吸收全面均衡的营养。

食用佐丹力159素食全餐，让我们吃少、吃对、吃得全，健康每一天从饭桌开始！