独处不一定都是有害的，关键在于我们选择独处的原因。
社交对我们很重要，它能让我们从互动中发展社交技能和人际关系，并取得社会支持。很多研究都表明，回避社交、不合群或长时间独处会给我们的身心健康带来很多负面影响，有时，这些影响甚至会持续终生。
不过，最近几年也有很多研究发现，独处也能给我们带来积极作用，但这更多取决于我们为什么会回避社交。
比如来自布法罗大学的学者们在对295个参与者进行研究后发现，独处会有利于我们的创造力。对于有些人来说，尽管他们可能不善于社交，经常独处，但这并不代表他们抗拒社交。他们虽然很少主动社交，但也不会拒绝他人的社交邀请。也就是说，他们回避却不逃避。因此，这些人也能得到足够的社会互动，从而在独处的时候享受这种一个人的状态，也就更能发挥创造性思维，想出新颖的点子。
而害羞或逃避社交反而会对我们的创造力造成不利影响。研究者猜测，害羞或逃避社交的人们可能会因为一些消极想法或恐惧而分心，以致于难以快乐而高效地利用独处的时间。
酷炫脑作者: Dustin
Julie C. Bowker, Miriam T. Stotsky, Rebecca G. Etkin. How BIS/BAS and psycho-behavioral variables distinguish between social withdrawal subtypes during emerging adulthood. Personality and Individual Differences, 2017; 119: 283 DOI: 10.1016/j.paid.2017.07.043
社交对我们很重要，它能让我们从互动中发展社交技能和人际关系，并取得社会支持。很多研究都表明，回避社交、不合群或长时间独处会给我们的身心健康带来很多负面影响，有时，这些影响甚至会持续终生。
不过，最近几年也有很多研究发现，独处也能给我们带来积极作用，但这更多取决于我们为什么会回避社交。
比如来自布法罗大学的学者们在对295个参与者进行研究后发现，独处会有利于我们的创造力。对于有些人来说，尽管他们可能不善于社交，经常独处，但这并不代表他们抗拒社交。他们虽然很少主动社交，但也不会拒绝他人的社交邀请。也就是说，他们回避却不逃避。因此，这些人也能得到足够的社会互动，从而在独处的时候享受这种一个人的状态，也就更能发挥创造性思维，想出新颖的点子。
而害羞或逃避社交反而会对我们的创造力造成不利影响。研究者猜测，害羞或逃避社交的人们可能会因为一些消极想法或恐惧而分心，以致于难以快乐而高效地利用独处的时间。
酷炫脑作者: Dustin
Julie C. Bowker, Miriam T. Stotsky, Rebecca G. Etkin. How BIS/BAS and psycho-behavioral variables distinguish between social withdrawal subtypes during emerging adulthood. Personality and Individual Differences, 2017; 119: 283 DOI: 10.1016/j.paid.2017.07.043
《岳阳楼记》里的滕子京，是怎样一个人？
公元1046年，因庆历新政失败的范仲淹被贬谪至河南邓州，收到好友滕子京书信邀约后于当年九月十五写下了《岳阳楼记》。范仲淹一生忧国忧民，但文中倍受赞誉的滕子京，其人品却很值得商榷。纵观他毁誉参半的一生，并非范仲淹所感慨的那样：“噫！微斯人，吾谁与归？”。
一、边陲干吏
滕子京的发迹，始于一次政治投机。
公元1015年，25岁的洛阳举子滕子京与范仲淹同时考中进士，两人一见如故。和文辞出众的范仲淹不同的是，滕子京在文学领域并不出色，再加上他本人性情耿直，得罪了不少同僚，在官场上混迹了十余年后，直到1032年才混上了掌管皇帝衣食的殿中丞。
直到公元1040年九月，西夏国主李元昊兴兵侵宋，滕子京被升至刑部员外郎，前往边境抵御强敌。两年后，西夏军攻到渭州，距滕子京所驻守的泾州只有120里。#历史冷知识#
大敌当前，滕子京尽显临危不惧的将才风度，他动员百姓共同守城，又积极招募敢死队，并派出小股先锋部队探听敌军虚实。就在危急关头，好友庆州知州范仲淹率一万五千精锐赶来救援。因为事前准备充足，在有力的后勤保障下，西夏军被击退，泾州保卫战大获全胜。
与滕子京相处的这段时间，是范仲淹在边关最惬意的时光。著名的《渔家傲·秋思》就是基于这样的背景创作的。
二、贪腐大鳄
在范仲淹的举荐下，御敌有功的滕子京接替了他庆州知州的职务，还没等滕子京适应岗位，随后就遭到同僚弹劾，指控他在泾州花费十六万贯钱，其中有几万贯去向不明，定是贪污了办公经费。这笔钱的数目有多大？我们且按三万贯钱来算，根据几十年后的宋神宗时期的记录，开封一般的商贩家庭年收入是30贯，这笔钱相当于100家商贩10年的收入。
或许是吃人嘴软的缘故，范仲淹这时极力为滕子京说情，甚至说“这样的事从前韩琦也干过”，韩琦是令西夏人为之胆寒的名将，范仲淹将他搬出来其意不言而喻。但以枢密使杜衍为首的一众官员力主严惩滕子京，左右为难的宋仁宗，只得待前往泾州查询账目的官员调查后再作决定。
狡猾的滕子京得知消息后，立即将所有的账本票据销毁，等查账的官员到后发现一切都无从查起。既然查无实据，朝廷也无法定罪，宋仁宗只得将滕子京贬到巴陵郡。#读史知天下#
到了巴陵郡后，旧行不改的滕子京，挖空心思搞形象工程，借重修岳阳楼大把捞钱。不过这一次，他吸取了在泾州的教训，手法更加隐蔽。
首先他宣布“修岳阳楼，不用库钱，不敛于民”，然后改用类似前两年很火的P2P众筹方式敛财。等大笔的资金被吸纳到了腰包，他再将民债和官债混在一起，经过几次洗钱后这堆烂账混得无法分开，他再动用行政手段催款。
身为官场的捞钱高手，滕子京催款起来手段老辣，众多老赖无一漏网，很快民债和官债都被收缴得干干净净。看着这堆白花花的银子，滕子京又玩起了监守自盗的把戏，“所得万缗，置库于厅侧，自掌之，不设主典案籍，”，不设会计和出纳，自己掌管着这笔钱。
而且他已经做好了最坏的打算，如果事迹败露，还像上次一样一把火烧光所有的证据，即便问责，也不过是贬官而已。
据南宋史学家李心传在《建炎以来朝野杂记》中的记载：宋仁宗嘉佑年间，全国财政税收是三千六百八十多万缗，一缗是一千文铜钱，按滕子京在巴陵郡筹款一万缗抽成20%来算，他至少获利200万文铜钱。
而庆历四年(公元1044年)，京西路陈州的小麦1斗不过50文钱，一斗大约相当于现在的10斤。换算下来，光是滕子京在岳阳楼项目上的贪污所得，足以买40万斤小麦。
三、营销高手
滕子京不仅在捞钱方面手腕高明，还是位眼光独到的营销高手。
岳阳楼修缮前，他就给文案高手范仲淹送了幅《洞庭晚秋图》，供他参考使用，再写了封《与范经略求记书》。一番云山雾罩的追捧，令范仲淹很受用，于是他一挥而就，这才有了大宋爆文《岳阳楼记》。而且一开篇，范仲淹就将重修岳阳楼定性为“政通人和，百废俱兴”的盛事，有了范仲淹这样的文坛大咖的赞誉，滕子京中饱私囊的那些烂事，就没人再提了。
这只是滕子京所做的第一步，紧接着他又连发两大硬招数，让自己成了热点人物。
滕子京先请书法名苏舜钦家将《岳阳楼记》誊抄下来，苏舜钦在宋朝被誉为“二草圣，独步本朝”，后世书法家将他与怀素这样的名家齐名。随后滕子京又请篆刻圣手邵餗将其刻成碑文。根《渑水燕谈录》和《岳阳记》的记载：“岳阳楼时以滕子京造楼，范希文为记，苏子美书单，邵餗篆额，号称‘天下四绝’”。
凭借另外三人的名气，滕子京迅速名声大噪，堂而皇之地跻身四绝之一。滕子京将10万+文案，网红营销这类手段玩得炉火纯青，使自己成了官场上的爆红人物，堪称大宋营销第一高手。如今，岳阳楼上双公祠里依然有范仲淹与滕子京的雕像，享受着后世人的敬仰。
公元1046年，因庆历新政失败的范仲淹被贬谪至河南邓州，收到好友滕子京书信邀约后于当年九月十五写下了《岳阳楼记》。范仲淹一生忧国忧民，但文中倍受赞誉的滕子京，其人品却很值得商榷。纵观他毁誉参半的一生，并非范仲淹所感慨的那样：“噫！微斯人，吾谁与归？”。
一、边陲干吏
滕子京的发迹，始于一次政治投机。
公元1015年，25岁的洛阳举子滕子京与范仲淹同时考中进士，两人一见如故。和文辞出众的范仲淹不同的是，滕子京在文学领域并不出色，再加上他本人性情耿直，得罪了不少同僚，在官场上混迹了十余年后，直到1032年才混上了掌管皇帝衣食的殿中丞。
直到公元1040年九月，西夏国主李元昊兴兵侵宋，滕子京被升至刑部员外郎，前往边境抵御强敌。两年后，西夏军攻到渭州，距滕子京所驻守的泾州只有120里。#历史冷知识#
大敌当前，滕子京尽显临危不惧的将才风度，他动员百姓共同守城，又积极招募敢死队，并派出小股先锋部队探听敌军虚实。就在危急关头，好友庆州知州范仲淹率一万五千精锐赶来救援。因为事前准备充足，在有力的后勤保障下，西夏军被击退，泾州保卫战大获全胜。
与滕子京相处的这段时间，是范仲淹在边关最惬意的时光。著名的《渔家傲·秋思》就是基于这样的背景创作的。
二、贪腐大鳄
在范仲淹的举荐下，御敌有功的滕子京接替了他庆州知州的职务，还没等滕子京适应岗位，随后就遭到同僚弹劾，指控他在泾州花费十六万贯钱，其中有几万贯去向不明，定是贪污了办公经费。这笔钱的数目有多大？我们且按三万贯钱来算，根据几十年后的宋神宗时期的记录，开封一般的商贩家庭年收入是30贯，这笔钱相当于100家商贩10年的收入。
或许是吃人嘴软的缘故，范仲淹这时极力为滕子京说情，甚至说“这样的事从前韩琦也干过”，韩琦是令西夏人为之胆寒的名将，范仲淹将他搬出来其意不言而喻。但以枢密使杜衍为首的一众官员力主严惩滕子京，左右为难的宋仁宗，只得待前往泾州查询账目的官员调查后再作决定。
狡猾的滕子京得知消息后，立即将所有的账本票据销毁，等查账的官员到后发现一切都无从查起。既然查无实据，朝廷也无法定罪，宋仁宗只得将滕子京贬到巴陵郡。#读史知天下#
到了巴陵郡后，旧行不改的滕子京，挖空心思搞形象工程，借重修岳阳楼大把捞钱。不过这一次，他吸取了在泾州的教训，手法更加隐蔽。
首先他宣布“修岳阳楼，不用库钱，不敛于民”，然后改用类似前两年很火的P2P众筹方式敛财。等大笔的资金被吸纳到了腰包，他再将民债和官债混在一起，经过几次洗钱后这堆烂账混得无法分开，他再动用行政手段催款。
身为官场的捞钱高手，滕子京催款起来手段老辣，众多老赖无一漏网，很快民债和官债都被收缴得干干净净。看着这堆白花花的银子，滕子京又玩起了监守自盗的把戏，“所得万缗，置库于厅侧，自掌之，不设主典案籍，”，不设会计和出纳，自己掌管着这笔钱。
而且他已经做好了最坏的打算，如果事迹败露，还像上次一样一把火烧光所有的证据，即便问责，也不过是贬官而已。
据南宋史学家李心传在《建炎以来朝野杂记》中的记载：宋仁宗嘉佑年间，全国财政税收是三千六百八十多万缗，一缗是一千文铜钱，按滕子京在巴陵郡筹款一万缗抽成20%来算，他至少获利200万文铜钱。
而庆历四年(公元1044年)，京西路陈州的小麦1斗不过50文钱，一斗大约相当于现在的10斤。换算下来，光是滕子京在岳阳楼项目上的贪污所得，足以买40万斤小麦。
三、营销高手
滕子京不仅在捞钱方面手腕高明，还是位眼光独到的营销高手。
岳阳楼修缮前，他就给文案高手范仲淹送了幅《洞庭晚秋图》，供他参考使用，再写了封《与范经略求记书》。一番云山雾罩的追捧，令范仲淹很受用，于是他一挥而就，这才有了大宋爆文《岳阳楼记》。而且一开篇，范仲淹就将重修岳阳楼定性为“政通人和，百废俱兴”的盛事，有了范仲淹这样的文坛大咖的赞誉，滕子京中饱私囊的那些烂事，就没人再提了。
这只是滕子京所做的第一步，紧接着他又连发两大硬招数，让自己成了热点人物。
滕子京先请书法名苏舜钦家将《岳阳楼记》誊抄下来，苏舜钦在宋朝被誉为“二草圣，独步本朝”，后世书法家将他与怀素这样的名家齐名。随后滕子京又请篆刻圣手邵餗将其刻成碑文。根《渑水燕谈录》和《岳阳记》的记载：“岳阳楼时以滕子京造楼，范希文为记，苏子美书单，邵餗篆额，号称‘天下四绝’”。
凭借另外三人的名气，滕子京迅速名声大噪，堂而皇之地跻身四绝之一。滕子京将10万+文案，网红营销这类手段玩得炉火纯青，使自己成了官场上的爆红人物，堪称大宋营销第一高手。如今，岳阳楼上双公祠里依然有范仲淹与滕子京的雕像，享受着后世人的敬仰。
很喜欢这种清冷的与环境，一个人坐在这，不是孤独的感觉，那种feeling更像是享受[太阳]
有的时候一个人你反而会觉得你更放松，一个人坐在通往一个方向的地铁上...怎么形容呢[并不简单]就真的很舒服，昨天拍的时候就突然一下感觉是那个feel了[赞]
最近真的好喜欢一个人在比较冷的环境里独处啊！真的好棒！你可以在喝着coffee的时候看书看电影，也可以坐在窗边品着下午茶的时候 看着窗外的雨...哇，这感觉太爽了！！真的大家可以试试，超舒服的！[拳头]
最后结尾: 我要安利大家看几部电影，就当是闲暇时间的放松吧！孤儿怨，坏种，彗星来的那一夜！强推[good]
有的时候一个人你反而会觉得你更放松，一个人坐在通往一个方向的地铁上...怎么形容呢[并不简单]就真的很舒服，昨天拍的时候就突然一下感觉是那个feel了[赞]
最近真的好喜欢一个人在比较冷的环境里独处啊！真的好棒！你可以在喝着coffee的时候看书看电影，也可以坐在窗边品着下午茶的时候 看着窗外的雨...哇，这感觉太爽了！！真的大家可以试试，超舒服的！[拳头]
最后结尾: 我要安利大家看几部电影，就当是闲暇时间的放松吧！孤儿怨，坏种，彗星来的那一夜！强推[good]
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