有一种心理学概念，叫做“空杯心态”。
说的是人要有定期清空自己的能力。
房子乱了定期整理，清洁灰尘、收纳物品、扔掉垃圾，屋子会变得整洁明亮；
人的心房也是如此。
定期清理内心，擦掉心里的尘嚣，内心也会变得洁净、亮堂。
学会清空，就有地方让阳光照进来，让快乐住进来。
学会归零，不被那些过去的琐事牵绊，才能安住当下，获得平静。
说的是人要有定期清空自己的能力。
房子乱了定期整理，清洁灰尘、收纳物品、扔掉垃圾，屋子会变得整洁明亮；
人的心房也是如此。
定期清理内心，擦掉心里的尘嚣，内心也会变得洁净、亮堂。
学会清空，就有地方让阳光照进来，让快乐住进来。
学会归零，不被那些过去的琐事牵绊，才能安住当下，获得平静。
我们的心灵，就像一个装东西的罐子，时间久了罐里难免会有一些沉淀物，我们一定要定期或不定期的打扫一下，及时清空心灵的沉淀物，该放下的就放下，该忘记的要忘记，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。扫除心灵的垃圾，减轻心灵负担，看淡一些事情，才是对自己最 好的保护。净化心灵空间，每天刷新自己，才能一路自在，才能重获新生，就像向日葵一样，每天都充满着正能 量。
假期的最后一约[耶]
可以有自己的时间真的是当妈后最幸福的事！
其实，养育孩子不单单是妈妈的事
是一个养育团队，是共同的责任！
有时候我们也需要放手把孩子交给另外一个人~[偷笑][偷笑][偷笑]妈妈也需要放松的时间
只有情绪之桶定期清空，才有足够的空间应付接下来的挑战~[心]
支持妈妈们培养爸爸~信任爸爸们！[阴险]
#母婴狂欢月# #辣妈生活家# #生活的模样#
#辣妈育儿社[超话]#
可以有自己的时间真的是当妈后最幸福的事！
其实，养育孩子不单单是妈妈的事
是一个养育团队，是共同的责任！
有时候我们也需要放手把孩子交给另外一个人~[偷笑][偷笑][偷笑]妈妈也需要放松的时间
只有情绪之桶定期清空，才有足够的空间应付接下来的挑战~[心]
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