稻城亚丁色达精品9日游。有约的伙伴吗？
D1成都—137km—雅安—142km—泸定—39km—海螺沟 宿：磨西古镇酒店标间
早餐后乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，最后抵达海螺沟景区，摩西古镇。
（今日行程从海拔500m上升至海拔1500m，特别注意不要剧烈运动，适应为主，多喝热水不要洗澡。）
D2：海螺沟—75KM–康定—67km—新都桥 宿：新都桥酒店
早餐后游览海螺沟景区，观看贡嘎雪山和冰川。午餐后途径世界最大红石滩，雅家梗，康定城，折多山（海拔4298m），一路行摄，晚上停宿新都桥。
（今日行程宽松，沿途景色丰富多彩，一路行摄。途中没有补给点，建议队员一定提前准备自足的水和路餐。）
D3：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城 宿：香格里拉镇
早起到山顶可以观看日出、日照金山等，翻越高尔寺山（海拔4412m）、途径雅江翻过剪子弯山（海拔4659m）、卡子拉山（海拔4718m），中午抵达世界高城理塘（海拔4014m）经无量河，翻越兔子山（海拔4696m）、海子山自然保护区（海拔4500m），晚上抵达最后的香格里拉。
（今日行程翻越多处高海拔垭口，一路均在高原行进，路途颠簸遥远，建议队员适时调整良好心态。晚上抵达稻城后注意休息，切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。次日亚丁随时可能停电，注意保持电子设备电量充足。）
D4：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
早餐后经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513m），沿赤土河谷下行，在香格里拉乡吃午餐，下午抵达亚丁村后游览景区。
（稻城至亚丁路况良好，海拔有所下降，会稍感舒适。在亚丁景区游玩可以选择骑马或徒步，一定注意人身和财产安全。亚丁吃住条件相当有限，请队员做好心理准备。）
D5：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—稻城 宿：日瓦或稻城酒店
今日行程相对自由，徒步前往洛绒牛场（路程约3h），观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山，之后向五色海、牛奶海行进（路程约3h），下午返回景区门口集合，乘车至稻城休息。队员亦可选择骑马或坐观光车游览，费用自理。
（今日行程较为劳累，如天气晴好，景色极佳。无论选择何种游览方式，一定注意安全。五色海海拔较高，天气变化异常，随时可能遇到大风暴雨而无法一睹其容貌，可遇不可求，请调整良好心态。行程中没有补给点，请准备好自足的水和路餐。）
D6：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥 宿：新都桥酒店
早餐后前往桑堆的途中可拍摄红草地，翻越海子山自然保护区，理塘吃午餐，之后沿318国道东行，翻过卡子拉山、剪子弯山，经过雅江，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
（今日行程为原路返回，时间宽裕，可再次欣赏沿途美景。如天气良好，还可观看贡嘎山脉日落、亚拉神山。红草地为季节性景观，只在每年9月中旬到11月上旬才能看到红草，秋季景色最佳。沿途没有补给点，请准备好自足的水合路餐。）
D7：新都桥-33km-塔公-28km-八美-80km-道孚-70km-炉霍-135km-五明佛学院
清晨日出之前退房离开酒店，行车33公里来到塔公草原，守候日出，拍摄雅拉神山日照金山。晨拍完毕后早餐。早餐后驱车经八美土林，一路拍摄龙灯大草原的风光。抵达道孚，沿途拍摄藏区最具特色的道孚民居，中午在道孚午餐。下午经炉霍、翁达，抵达色达五明佛学院。当天行驶里程较长，但全天路况都很好！
住宿：佛学院当地宾馆
需时：全天行车约7小时
海拔：佛学院海拔3900米
（摄影贴士：当天晨拍不可放弃，不可懒觉！沿途看点极多，停车拍摄次数会很多。全天路况都很好！）
D8：色达—翁达—观音桥—马尔康 （全程约370公里，路烂，时速约20-30km/小时）
因317修路及翁达到色达佛学院段修路及通行管制，要么早上8点前通过（6点出发），要么中午12点通过（10点佛学院出发），早上通过则可在下午四点左右到达马尔康，中午通过则将在晚上8-10点左右到达马尔康，所以由行程中队员协商返程出发时间。
住宿：马尔康商务酒店标间，(设施全齐，可无线上网） 海拔2100米
D9：马尔康-米亚罗—理县—成都
早上可以早起，经马尔康观看西索民居 卓克基官寨，寻找《尘埃落定》的土司记忆，了解西索民剧独特的风土人情。中午到达桃坪羌寨，在此休息拍照，参观当地羌族寨子，然后经汶川 都江堰结束难忘的色达之旅。
到达成都时间大约17:00.
D1成都—137km—雅安—142km—泸定—39km—海螺沟 宿：磨西古镇酒店标间
早餐后乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，最后抵达海螺沟景区，摩西古镇。
（今日行程从海拔500m上升至海拔1500m，特别注意不要剧烈运动，适应为主，多喝热水不要洗澡。）
D2：海螺沟—75KM–康定—67km—新都桥 宿：新都桥酒店
早餐后游览海螺沟景区，观看贡嘎雪山和冰川。午餐后途径世界最大红石滩，雅家梗，康定城，折多山（海拔4298m），一路行摄，晚上停宿新都桥。
（今日行程宽松，沿途景色丰富多彩，一路行摄。途中没有补给点，建议队员一定提前准备自足的水和路餐。）
D3：新都桥—68km—雅江—137km—理塘—148km—稻城 宿：香格里拉镇
早起到山顶可以观看日出、日照金山等，翻越高尔寺山（海拔4412m）、途径雅江翻过剪子弯山（海拔4659m）、卡子拉山（海拔4718m），中午抵达世界高城理塘（海拔4014m）经无量河，翻越兔子山（海拔4696m）、海子山自然保护区（海拔4500m），晚上抵达最后的香格里拉。
（今日行程翻越多处高海拔垭口，一路均在高原行进，路途颠簸遥远，建议队员适时调整良好心态。晚上抵达稻城后注意休息，切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。次日亚丁随时可能停电，注意保持电子设备电量充足。）
D4：稻城—77km—日瓦—34km—亚丁—卓玛拉错—亚丁
早餐后经过万亩青杨林公园、色拉草原，翻越波瓦山（海拔4513m），沿赤土河谷下行，在香格里拉乡吃午餐，下午抵达亚丁村后游览景区。
（稻城至亚丁路况良好，海拔有所下降，会稍感舒适。在亚丁景区游玩可以选择骑马或徒步，一定注意人身和财产安全。亚丁吃住条件相当有限，请队员做好心理准备。）
D5：亚丁—洛绒牛场—五色海、牛奶海—稻城 宿：日瓦或稻城酒店
今日行程相对自由，徒步前往洛绒牛场（路程约3h），观赏央迈勇（文殊菩萨）和夏洛多吉（金刚手菩萨）两座神山，之后向五色海、牛奶海行进（路程约3h），下午返回景区门口集合，乘车至稻城休息。队员亦可选择骑马或坐观光车游览，费用自理。
（今日行程较为劳累，如天气晴好，景色极佳。无论选择何种游览方式，一定注意安全。五色海海拔较高，天气变化异常，随时可能遇到大风暴雨而无法一睹其容貌，可遇不可求，请调整良好心态。行程中没有补给点，请准备好自足的水和路餐。）
D6：稻城—148km—理塘—137km—雅江—68km—新都桥 宿：新都桥酒店
早餐后前往桑堆的途中可拍摄红草地，翻越海子山自然保护区，理塘吃午餐，之后沿318国道东行，翻过卡子拉山、剪子弯山，经过雅江，翻高尔寺山，抵达新都桥镇。
（今日行程为原路返回，时间宽裕，可再次欣赏沿途美景。如天气良好，还可观看贡嘎山脉日落、亚拉神山。红草地为季节性景观，只在每年9月中旬到11月上旬才能看到红草，秋季景色最佳。沿途没有补给点，请准备好自足的水合路餐。）
D7：新都桥-33km-塔公-28km-八美-80km-道孚-70km-炉霍-135km-五明佛学院
清晨日出之前退房离开酒店，行车33公里来到塔公草原，守候日出，拍摄雅拉神山日照金山。晨拍完毕后早餐。早餐后驱车经八美土林，一路拍摄龙灯大草原的风光。抵达道孚，沿途拍摄藏区最具特色的道孚民居，中午在道孚午餐。下午经炉霍、翁达，抵达色达五明佛学院。当天行驶里程较长，但全天路况都很好！
住宿：佛学院当地宾馆
需时：全天行车约7小时
海拔：佛学院海拔3900米
（摄影贴士：当天晨拍不可放弃，不可懒觉！沿途看点极多，停车拍摄次数会很多。全天路况都很好！）
D8：色达—翁达—观音桥—马尔康 （全程约370公里，路烂，时速约20-30km/小时）
因317修路及翁达到色达佛学院段修路及通行管制，要么早上8点前通过（6点出发），要么中午12点通过（10点佛学院出发），早上通过则可在下午四点左右到达马尔康，中午通过则将在晚上8-10点左右到达马尔康，所以由行程中队员协商返程出发时间。
住宿：马尔康商务酒店标间，(设施全齐，可无线上网） 海拔2100米
D9：马尔康-米亚罗—理县—成都
早上可以早起，经马尔康观看西索民居 卓克基官寨，寻找《尘埃落定》的土司记忆，了解西索民剧独特的风土人情。中午到达桃坪羌寨，在此休息拍照，参观当地羌族寨子，然后经汶川 都江堰结束难忘的色达之旅。
到达成都时间大约17:00.
【茶学艺点243】秋季咳嗽痰多，喝什么茶好？
推荐陈皮普洱熟茶
这两年比较流行二红柑和小青柑，并非一味的只有炒作，它确实有很好的药用价值。
陈皮普洱熟茶汤感清甜，香醇。同时对于化痰、顺气、止咳也有很好的辅助效果。
冬季常常肺热虚咳，喝点二红柑普洱茶很好，价格也较亲民。 https://t.cn/R2W6540
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1023 event 后记 001
这位推主就是抽中堡蛋被子的饭（我一点都不羡慕☺️）
泰民尼说yo man 还做了个what's up的手势，那是要说什么来着，记忆蒸发，6v6又来了？哇靠，原来记得的？？？6v6当然了，说完真的好感动，然后让我点东西，看着泰民尼喝的那杯，我说要一样的，6v6柚子饮料吗？这样点单就过去了，原来因为想不出来要说什么苦恼来着，想说谢谢你的存在，原本我是很没有感情起伏和看起来像没有色彩的人，6v6那么是因为我吗？说了类似这样的话，准确地记不起来了。。总之，我看到泰民尼的时候，我的世界就好像变成彩色一样了，说完之后，6v6开玩笑地说 啊~所以现在脸是变红了吗？我的脸红吗？泰民尼应该听错了，6v6原来脸就是红的么？ahaaaaa no！！6v6现在脸也是在变红耶，都快到帽子那了（好像说了这句，记不起来了），饮料出来了说了谢谢会再来的
还带这么撩的吗？[二哈]
#泰民##李泰民正规二辑move回归#
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泰民尼说yo man 还做了个what's up的手势，那是要说什么来着，记忆蒸发，6v6又来了？哇靠，原来记得的？？？6v6当然了，说完真的好感动，然后让我点东西，看着泰民尼喝的那杯，我说要一样的，6v6柚子饮料吗？这样点单就过去了，原来因为想不出来要说什么苦恼来着，想说谢谢你的存在，原本我是很没有感情起伏和看起来像没有色彩的人，6v6那么是因为我吗？说了类似这样的话，准确地记不起来了。。总之，我看到泰民尼的时候，我的世界就好像变成彩色一样了，说完之后，6v6开玩笑地说 啊~所以现在脸是变红了吗？我的脸红吗？泰民尼应该听错了，6v6原来脸就是红的么？ahaaaaa no！！6v6现在脸也是在变红耶，都快到帽子那了（好像说了这句，记不起来了），饮料出来了说了谢谢会再来的
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