#心理咨询的意义和价值是什么？
在做了近一年的心理咨询过程中
无论来访者是青少年还是成人
我都感受到“咨询关系”的建立
是真正支持到每一个来访者的底层逻辑
当来访者感受到内心安全、被全身心倾听和无条件接纳
来访者内在的自我意识会自发性地增强
并发自内心的为自己的人生负责
并获得内在力量做出新的尝试
开始更好地成为自己[玫瑰]
在做了近一年的心理咨询过程中
无论来访者是青少年还是成人
我都感受到“咨询关系”的建立
是真正支持到每一个来访者的底层逻辑
当来访者感受到内心安全、被全身心倾听和无条件接纳
来访者内在的自我意识会自发性地增强
并发自内心的为自己的人生负责
并获得内在力量做出新的尝试
开始更好地成为自己[玫瑰]
“真正的进步不是自我焦虑的怀疑，而是平静的自我接纳；
不是被自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，
真正的进步都不那么着急，
很多事情的当下都不会立刻看到结果；
你要耐心的等待，持续耕耘，做好自己该做的事
有时操之过急就会败北
所以慢慢来吧，会变好的，顺其自然一点。
别那么期待，我们可能过得更快乐。”
不是被自己的不满驱赶着，而是被美好的目标吸引着，
真正的进步都不那么着急，
很多事情的当下都不会立刻看到结果；
你要耐心的等待，持续耕耘，做好自己该做的事
有时操之过急就会败北
所以慢慢来吧，会变好的，顺其自然一点。
别那么期待，我们可能过得更快乐。”
【让别人开心不是你的事，让自己开心才是[爱你]】
#京彩首图# #主题# #情绪管理# #荐书# 《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》
馆藏地：首图B座六层社会科学文献
索书号：B842.6 /2565
一个情绪敏感者，时常在一切都很美好的时候，躲进自己的世界里哭泣，明明外面阳光明媚，自己的世界里却下起了大雨。
如果你有这些烦恼，这本书会帮助你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。
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一个情绪敏感者，时常在一切都很美好的时候，躲进自己的世界里哭泣，明明外面阳光明媚，自己的世界里却下起了大雨。
如果你有这些烦恼，这本书会帮助你应对敏感的情绪，疗愈这些情绪在童年、亲密关系中带给你的伤痛，把敏锐的感知转化为优势，过更好的生活。
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