今日打卡：
1.喝水上午550+下午550+晚上550+600（喝水不够用奶茶凑数，不过等下会吧剩下这瓶也喝完，可以再加550）
2.☔️未（好想，好几天没了）
3.心态：逐渐保持平和，看书效率比自己想象要低，明天要努力提升上去
4.晚睡晚起。但是觉得这两天心态逐渐平和了，感觉可以真的慢慢调整作息过来了。一定一定要调整过来作息。以后6：30-7：00之间打卡算早起，晚上1：00前睡觉算早睡。
提前晚安，加油！继续吧该看的看了然后淘宝把该买的书买一下，还要继续洗一下东西。
刚刚小红书刷到的，我觉得很受用。截图以后不断常看！
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蓝老师来签字居然说我今天容光焕发 肉眼可见这么明显 好吧偶自己也这么觉得[笑哈哈] 反思一下1.远离不必要的社交 不想社交就不社交 没有关系2.多睡觉睡饱觉 做不做得到另说3.谁都靠不住自己最了解自己 自己情绪自己消化 4.看书 杂志都行5.理性一两天 无爱自然神 6.无非一个忍字 真忍不了那就再见
（当然了 下次该崩溃的时候继续崩溃 大不了崩溃完了再把这段话看一遍
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3件，拍3件共30片，24.9元！
【超亚&小王子联名款】
看手机/看书/用眼过度必备
缓解疲劳，让眼睛做个舒服SPA
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愿价68.7元，券后【24.9元】
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